Je me lance dans le CR.
Ptit co-voiturage avec Agathe, bien sympa, j'ai essayé de lui faire montée la pression, mais elle l'avait djà consommer hier
En arrivant on voit tout de suite les belles couleurs de nos Rilliettes, Remi, Brouette et Kev (merci pour les tenues!) Pis Caro et Titoune contente de leur XS du matin. Elles se préparent à nous mitrailliés
Dans le parc à vélo la pression monte, les vioks sont à part (2eme Vague) chacun essai de bluffer, le moment de vérité approche...
Départ au côté de Kev et Isma, avec lequel je resterai côte à côte jusqu'à la sortie à l'australienne, pis après la dernière bouée je décide (en fait pas vraiment
) de continuer tout seul jusqu'à la sortie.Sortie entre Rémi et Isma, que je grille à la T1(les élastiques
)Sur le vélo... ben les Zipp sa le fait
j'ai un peu galérer dans les montées mais quel bonheur sur les grandes lignes droite! 
La cap... le grande inconnue avec 1 sortie cette semaine, la 1ere depuis 1 mois...Je limite bien la casse, frustré mais content, et finish en sprint avec un jeune qui
après la ligne...Au final, belle course, bonne organisation (consigne des sacs
), et une bonne 12aine de Rilliettes, un régal 
Belle bourg en vue dans la bresse
) et puis vient le vélo, première course avec mon nouveau vélo, c'était trop bien ! pas mal de vent, évidemment de face dans les lignes droite et de dos en descente, sinon ce ne serait pas drôle ! Transition, crampe au mollet en descendant du vélo, heureusement elle passe rapidement. Du coup j'ai pris encore plus mon temps qu'à la première, d'autant que la càp n'est pas mon point fort, autant partir dans de bonnes conditions. Tour du lac, et après une ligne droite interminable je trouve finalement mon rythme, pas de poing de côté, pas de crampe, bonne respiration, nickel ! j'ai même doublé des coureurs, une première sur la partie càp ! 
C'est vrai je l'admets 
. J'avais pas gonflés mes pneus, il me manquait la moitié du matos. La galère. Finalement j'installe mes petites affaires et vite fait bien fait nous nous jetons à l'eau pour checker la température ainsi que la flottaison de la combinaison. A ce stade, challenge réussi.
.
toi tu vas voir