triclair.com a écrit:
le Duathlon de Sagnes et Goudoulet (résultats). Une bonne préparation pour les mondiaux de paratriathlon !
Exactement un petit peu de rythme avant Londres ! Fabien n'était pas de la "party", une petite course en solo donc, dans un cadre bucolique : l'Ardèche et le Mont Gerbier de Jonc, trop beau 
!Un grand bravo et merci à Ugo & Co pour cette organisation pittoresque, intimiste et décontractée que j'ai vraiment aimée :
- Un départ au starter informatique avec une détonation probablement récupérée dans un jeu style Doom ou CS
- Si tu montes sur le podium sache que tu montes à l'arrière d'un vieux camion Mercedes (je crois)
- Une sono, digne des plus grandes heures de l'Aquathlon de Rillieux sous l'ère X-Plane
- Un tirage pas au sort
.Une organisation aux antipodes de ce qu'on pourrait retrouver à Londres même pour les parcours, mais ça je m'y attendais, déjà y avait pas de natation
.Un duathlon S donc qui commence par un parcours à pied de 5km entre route et trail avec une bonne montée pour se mettre dans le rouge
et rejoindre le village de Sagnes et Goudoulet puis on emprunte une petite route vallonnée pour enfin redescendre au parc à vélo par un chemin assez technique.Place au vélo avec un parcours qui nous amène au pied du Mont Gerbier de Jonc (400m de dénivelé) puis une bien belle descente pour revenir sur Sagnes. C'est pas compliqué un vélo de 20 bornes en Ardèche, tu montes, tu profites du point de vue et tu redescends
!Descente de vélo, je détruis mes pompes neuves à 130€
! Pas grave de toute façon je vais faire la parcours à pied en basket, hein 
?! Bon là au bout de 300m on a un méchant raidillon, ha v'là le d'ssus 
! On tourne à droite là ? Arf un autre méchant raidillon 
! Ayé en haut ! Bon allez on descend, c'est technique mais ça passe. On rejoint la route près de Sagnes et ça sent l'arrivée...je lance un sprint avec un gars que j'ai laissé passer devant parce qu'il allait plus vite en espérant lui faire un "coup à la pupute" mais le mec a dû lire les CR de Rom ou Messire ou alors il était simplement trop fort !Voilà c'est l'arrivée, je repars avec une bouteille de bière au miel de châtaigner tirée au sort....
triclair.com a écrit:
La suite au Triathlon des Gorges de l'Ardèche, vendredi et samedi.
Grosse quinzaine ardéchoise avec Lamastre aussi le 15 Août.