Un petit trail nocturne, ca vous dit ? En prépa de la sainté, ou juste en entrainement ... ?
Alors, venez sur l'Izernight le samedi 26 Octobre! Départ 19H d'Izernore (proche d'Oyonnax).

Parcours : 25 ou 11 km. Le 11km est très (trop) roulant, et le 25km est plus vallonné (800m D+).

Toutes les infos/inscriptions ici:
http://izernight.wifeo.com/

Start list :

25KM:
- Marine (Miss-K)

_________________
Miss-K

trails, cyclosportives, tri half + CD (Annecy, Rumilly, Embrun...) et la saintélyon!

Un petit trail nocturne, ca vous dit ? En prépa de la sainté, ou juste en entrainement ... ?
Alors, venez sur l'Izernight le samedi 26 Octobre! Départ 19H d'Izernore (proche d'Oyonnax).

Parcours : 25 ou 11 km. Le 11km est très (trop) roulant, et le 25km est plus vallonné (800m D+).

Toutes les infos/inscriptions ici:
http://izernight.wifeo.com/

Start list :

25KM:
- Marine (Miss-K)
- Arnaud

13 Octobre : Cross de Simandres avec une épreuve super sympa pour les jeunes (relais 3x700m et 7500m adultes)
http://www.lesfouleesdelinverse.com/

20 Octobre : Run & Bike de Mions
http://www.ville-mions.fr/article.php3? ... ace=&iden=

Avec Lucas on prendra le départ du R&B 21 kms et pour Simandres, à voir selon la forme, peut être un peu tôt...

Ah l'Izernight, je l'ai faite les 2 dernières années, sur le 25 km. Parcours exigeant et très très humide.
Mais avec une super "after" avec le plateau repas, la bière, le groupr de Rock qui joue en live.
Il y a 2 ans avec un pote on y a finit à 2h du matin la soirée !!

J'y serai encore cette année si j'ai bien récupéré de ma foulure à la cheville.

Gregos

_________________
Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Merdouille

_________________
2017, Embrun, What else?

Un petit trail nocturne, ca vous dit ? En prépa de la sainté, ou juste en entrainement ... ?
Alors, venez sur l'Izernight le samedi 26 Octobre! Départ 19H d'Izernore (proche d'Oyonnax).

Parcours : 25 ou 11 km. Le 11km est très (trop) roulant, et le 25km est plus vallonné (800m D+).

Toutes les infos/inscriptions ici:
http://izernight.wifeo.com/

Start list :

25KM:
- Marine (Miss-K)
- Arnaud
- Ade (peut être si je suis là ce WE)

_________________
2017, Embrun, What else?

- loucio
- vb
On s'organise ca devrait l'fer

Un petit trail nocturne, ca vous dit ? En prépa de la sainté, ou juste en entrainement ... ?
Alors, venez sur l'Izernight le samedi 26 Octobre! Départ 19H d'Izernore (proche d'Oyonnax).

Parcours : 25 ou 11 km. Le 11km est très (trop) roulant, et le 25km est plus vallonné (800m D+).

Toutes les infos/inscriptions ici:
http://izernight.wifeo.com/

Start list :

25KM:
- Marine (Miss-K)
- Arnaud
- Ade (peut être si je suis là ce WE)
- loucio
- vb
- Arno (si y reste de la place dans une voiture)
On s'organise ca devrait l'fer

Start list :

25KM:
- Marine (Miss-K)
- Arnaud
- Ade (peut être si je suis là ce WE)
- loucio
- vb
- Arno (si y reste de la place dans une voiture)
On s'organise ca devrait l'fer
- Kevin sans doute (Arno on peut y aller à 2)

Start list :

25KM:
- Marine (Miss-K)
- Arnaud
- Ade (peut être si je suis là ce WE)
- loucio
- vb
- Arno (si y reste de la place dans une voiture)
On s'organise ca devrait l'fer
- Kevin sans doute (Arno on peut y aller à 2)
- Gregos (état de al cheville validée après 2 footings cette semaine)

KINDER TRAIL:
- Gabriel & Cyprien


AFTER:
- Gregos

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Probable pour moi :)
Intéressé par me faire conduire, je me fait vieux et je dors facilement aprés une course.

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2017, Embrun, What else?

hello ! J'ai de la place dans ma voiture mais je pars de Miribel ... si certains veulent covoiturer... 3 places dispo.

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Miss-K

trails, cyclosportives, tri half + CD (Annecy, Rumilly, Embrun...) et la saintélyon!

Flûte! Pas dans le coin ce we! Pourtant, ça donne envie...
Next time!

Cap'tain crochet

En définitive ma belle mère sera en visite ce WE à Lyon, sans moi du coup . (elle est sympa ma belle mère).

_________________
2017, Embrun, What else?

vb loucio confirment pour samedi , partant pour covoiturer

COOL !!

J'y vais seule en voiture, mais peut etre que d'autre non véhiculés ont besoin de vous pour covoiturer ! sinon dispo pour y aller dans ma 206 ;P

Start list :

25KM:
- Marine (Miss-K)
- Arnaud
- vb
- Kevin sans doute - Gregos (état de al cheville validée après 2 footings cette semaine)

KINDER TRAIL:
- Gabriel & Cyprien


AFTER:
- Gregos[/quote]
En définitive ma belle mère sera en visite ce WE à Lyon, sans moi du coup . (elle est sympa ma belle mère).[/quote]


Finalement, en prépa pour la foulée Vénissiane...

Pour demain, nous partons vers 15:00, les enfants courant à 16:15 et 16:30.
S'il y a une âme charitable pour me ramener sur Montanay après la course, ce serait super.

Sinon, bravo l'empreinte carbone, on partire à 2 voitures.

See you,
Greg

_________________
Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

En fait grosse semaine de travail, toute la journée sur le VTT+ entraînements nocturnes, je suis carbo. Je vais rester à la maison demain soir. Bonne course les rilliettes.

Salut les amis,

Frustré de ne pouvoir être de la partie car pas dans le coin...
Éclatez-vous bien!

Cap'tain crochet

Hello tout le monde ! Suis de la partie mais sans la party ! (l'after!)
Je souhaite faire les 25kms en prepa de la Stelyon
Reste til de la place ? Si oui pouvez vous me textoter la reponse lieu et heure au 06 87 06 69 77
Merci
Bridget

Euh quand je parle de place c'est de covoiturage !
Appartement miss k tu en aurais ???