Salut Bertrand,
Vu que tu prépares l'Half de Gerardmer comme un certain nombre de rilliettes, ça serait bien que tu te rapproches d'elles, et que vous échangiez sur vos pratiques d'entrainement.
Il y a un certain nombre de rilliettes assez expérimentées et c'est sur elles que tu peux t'appuyer pour organiser ton entrainement. Bon, évite de demander conseil à Zigmund si tu veux faire une préparation correcte sans arriver cuit le jour J mais sinon, tu peux trouver des conseils personnalisés auprès de gars sérieux comme Le chat qui orientera ta préparation sur un gros volume à vélo afin d'arriver dans des dispositions optimales sur ton épreuve. GregTDI te conseillera aussi de varier beaucoup les allures de course pour t’entraîner à décalaminer un peu le moteur quand à Jallet, tu peux lui faire confiance pour te concocter une préparation aux oignons et être sûr de finir ton épreuve dans un bonbon état, c'est à dire parfaitement caramélisé. Tu vois, tu peux compter sur un groupe d'expérience qui sera te guider au mieux dans ta prépa
