Salut à tous,

L'Alpsman, c'est déjà dans moins de 8 mois

Je lance ici ce post pour qu'on partage notre préparation, quoi faire cet hiver, sorties longues à vélo du printemps, reconnaissance, courses de prépa...

Quelques idées pour commencer: avec Zig on pensait se faire un half maison à j-1 mois (le 1° mai par exemple): on pourrait faire ça à Anse et taper du dénivelé dans le Beaujolais. Faudra qu'on planifie une reco du parcours aussi (pourquoi pas sur l'autre jour férié, le 8 mai)... enfin, on a le temps de reparler....

Avant tout, qu'avez vous prévu pour cet hiver

Pour ceux qui veulent se joindre à l'avneture, les inscriptions sont toujours possibles : pensez à me demander le MdP pour vous inscrire sur la plateforme de l'organisateur :
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=18762

Cool bonne idée ça... pour faire un half à M-1 y'a Aix en Provence ;) (inscrit !)

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Pour éviter d'aller jusqu'à Annecy et galérer pour se garer, j'ai créé 2 parcours qui reprennent les cols de l'Alpsman, mais qui partent de Chambery, ou plus exactement de Saint Jean d'Arvey (virage à 180 sur le parcours)
- https://connect.garmin.com/modern/course/21383883 : version Col des prés (1135m), Col de Plainpalais (1173m) - 54 km (2h22 à 23km/h) - A faire x2 comme pour le vrai
- https://connect.garmin.com/modern/course/21365125 : version Col des prés (1135m), Semnoz (1699m), Col de Plainpalais (1173m) : 106 km (4h37 à 23km/h)

Euh vous acceptez un Niçois pour participer à votre prépa ???

et un Niçois qui est pas du tout au même niveau que vous, vous l'acceptez aussi?

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2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt