Pendant que certains faisaient Bronzette à Voulte Beach, luco à participer au trail de Dagneux 20km en 1h31. Apparement il aurait rencontré Thierry cavoret et Francis.

Mais ma p'tite, DISEZ ce que vous faites comme course!! que notre Wouèbamaster affiche en direct live le lundi les résultats!!! c'est avec cela que l'on attire des internautes!!

T'as un BLAME Lucio!!!

Allez, à plus, El Zeus-Bilbo

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Y'avait pas el Tabassor au départ aussi ?

Il est pas dans les classements mais on dirait bien que c'est lui en haut jaune fluo et bas bleu :

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Et non Runnuing, LE SUPER HOMME en jaune fluo et bas bleu est .......est ....... est...... mon petit mari

Si je commence à voir des Tabasseurs partout, il est temps que je mette mon patch anti-tabassor !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Certes , Patch Tabassor oui, mais Patch Tabassor senteur Paëlla!!! sinon, à la moule, paraît qu'on a des effets halucinatoires et que l'on rêve de forêts!!! (ça, seuls toi KIKI et moi pouvons comprendre!!! )

Tcho, El Bilbo

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tout a fait d'accord avec bilbo.
sympa ce petit footing , on aurait bien voulu y faire (accent lyonnais) nous
aussi.

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

J'arrive un peu tard pour donner mon avis sur la photo mais il faut retenir 2 points :
1°/ Le coureur fluo, et bien on ne voit que lui sur la photo
2°/ Ca ne peut-être le tabasseur, car quand il tabasse, le fluo est flou

Bip Bip

Votez OUI au référendum sur le fluo pour les nouvelles tenues (avec adresse du site web cliquable ).

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

du fluo!!! les traditionnelles couleurs des guerriers(ères) du clair

Oui, après visualisation des JO Sydney-Athènes, nous avons, Running, KIKI et moi, constaté qu'un super fluo, avec inscription en noir dessus, ça pèterait grave sa race!! plutot que des couleurs que nous trouvions fadasses!! et fadasses, ça, c'est pas digne de Rillieux!!


Tcho, El Zeus-Bilbo

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bonjour je suis denis de st gervais nous serons franck alexandre et moi a dagneux le 1902 denis_83@msn.com

QUI EST VOLONTAIRE POUR LE TRAIL DU VAL COTTEY A DAGNEUX :
13 et 22 km ?

Tous les renseignements sur : www.raidsnature.com

13km ça peu etre pas mal pour moi je vois avec .... meme!!!!!

Avec loucio on regarde pour rentrer le samedi etre présent au concert de mog et si c'est le cas je ferais le trail le 13 ou 22 km suivant la G------ de l'aveil.

je vous tiens au jus

vous avez intéret pour le concert non mais faut les 4 F

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Pom Pom rilliettes supportrice

c'est loucio qui se présente sur le trail de dagneux et moi je verrais j'ai ma fille à garder

Enormément trop de risques à faire la mariole si tu fais voyage+bringue !! garde du peps pour la semaine d'après, c'est pas en s'entrainant, pire, en faisant des compètes sur la fatigue que tu vas progressée et être bien préparée !!

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OK coach bilbo j'écoute vos conseils

Pour que mes séances soient payantes, il faut être à 100%, voire plus, les faire correctement afin que le fractionné paye, si tu les fais toutes à 50% de tes capacités parce que tu es fatiguée, pas la peine de les faire, tu risques plutôt de te blesser.

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BONJOUR J Y ETAIS!!AU TRAIL DU VAL COTTET ET J AI COURU AVEC LUC DIT LUCHO!!bon c etait l entrainement et le meilleur je crois c etait la douche chaude!!!2H22 LUCHIO DIS LEUR!! leBONSOIR A TOUS DENICE DE ST GERVAIS ET PAS DE NICE

Yo Denice de St Gervais !! merci de communiquer sur les Loucio, il est en apprentissage forum, donc, moyen-moyen en comm !! mais cela va venir !!

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Non non sayez il maitrise il m'envoit meme des MP

NNNNOOONNNN, pas possible !! T'ention, il est malin !!! un de plus qui va devenir intoxiqué !! va y avoir des blessures chez les Barbiers le soir pour prendre le PC !! soit yu'a un planning de fait, soit faut un second PC !! sinon, sélection naturelle et le Loucio, il est plus balèze !!

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Plus balaise Vb a pratiquee le Kick boxing Au debut je frimais pas