Bon, ce post pour regrouper vos impressions et récits, anecdotes en tout genre, histoire de formaliser et répertorier cette belle virée "Echirolaises" ou "loise" ou "lienne", comme vous voulez !!

Bin moi, toujours super content d'être parmi vous, sous le soleil pour partager sport, joie et bonne humeur !!

Vraiment super concept ces p'tits tri par Equipe on on se fout une bonne GPT en groupe, où on s'encourage, se pousse se déchire pour les autres !!
Et tout cela en animant la course.

A ce titre, merci au Speaker du Jour qui a très bien résumé l'Etat d'esprit de notre Club et nous a fait une belle promo de notre Site internet !!

Merci aux bénévoles et à l'organisation !!

Bon, je réfléchis un peu et le récit, je le ponds plus tard !!

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superbe journée comme d hab avec vous tous , betaillère tio top pas de pronostic de notre mog à l aller seulement des couilles séchées au retour (marci monsieur champion)

beaucoup de monde je trouve cette année par rapport aux années d avant

très chaud comme souvent donc un scarab écrevisse et ça fait mal

bravo à old tabasseur vous avez réussi les gars génial

et nos furies super 7 ème equipe feminine sur 20 bravo, ma koko ça l a fait.

bravo aux nageurs disparus qui en ont quand même perdu un en route

c est votre année mes rilliettes du palisir toujours à vous voir et a essayer de vous hurler dessus

pardon pour les photos floues

je vous bises

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Pom Pom rilliettes supportrice

C'est vrai, le podium du WE !! C'EST FAIT !!!!!!!!!

HONNEUR A NOS TROIS PAR ENCORE GRABATAIRES !! :wink:

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bravo à tous, les photos respirent la bonne humeur

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Chips, bières & vie dissolue

MERKI !!! yes, bonne humeur est de RIGUEUR !!

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Alors j'ai été ravi, content heureux de faire parti de la désormais CELEBRE TEAM DU "CERCLE DES NEGEURS DISPARUS" !!

Nous avons amplement rempli notre contrat !!

Le temps natation/transition: médiocre je crois
00:18:54 126 ème !! pas beacoup derrière

Le temps vélo: beaucoup plus honorable !!
00:32:31 62 ème !! pas mal quand même !!

Le temps Cap: là, je suis content !!
00:16:24 34 ème !! on a envoyer un peu plus !!

Alors bravo à notre PPG qui s'est littéralement déchiré pour son premier Tri !! y'a qu'à voir sa GMM à l'arrivée sur l'album !!

http://www.triclair.com/photos/displayimage.php?album=80&pos=141

Il est bien intégré aux Rilliettes !!

Notre Rik Rak qui a fait le maximum pour tenir à vélo !! mais bon, avec 120km d'échauffement !! pas fastoche de tenir à 38km/h !! mais c'est pô grave, l'essentiel est que l'on ait pu finir à trois quand même !! Pis l'objectif est d'être finisher à Cublize !!!

Bravo à mon P'tit Mog qui a été super sur le vélo avec une expérience des relais super !! je pense que l'on a été globalement efficaces, car c'était pô gagné d'avance !! vu les entrainements réalisés ou plutôt pas réalisés en groupe !! Toutes les tactiques mises au point l'ont été sur le Forum !!
Pis en Cap, il a bien poussé notre PPG !!

Pis que dire de notre animation et arrivée !! Bien content de la fantaisie que l'on apporte au triathlon !!! et on va désormais institutionaliser les Crazy Finish !! je me charge de la com auprès des organisateurs !!

On sera certain de faire un podium par Course !!

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bein pour moi super journée j'étais très contente de faire ce sprint avec les copines en plus on est pas complètement minable 7 ème c'ets pas mal quand meme

bon ben à moi ...

super contente de faire échirolles avec une équipe féminine .
d'abord à koko qui n'a repris le vélo il y a peu ....et qui s'estunMEGA SUPER BRAVO accroché comme une bete en cote .....et attention sur le plat dès qu'elle aura du kilométrage elle va envoyé sur le plat ....c'est vrai j'ai pas parlé de la nat pour koko ...mais bon comme dès qu'elle est en contact avec l'eau elle devient un véritable dauphin ....

bon en cap koko a eu un point à 2.2 km et elle a tenu à la meme allure tt le long malgré son point de coté ...dc bravo parce que là elle s'est accroché parce qu'on était en équipe et que bon j'arretais pas de lui gueulé dessus
d'ailleurs pour finir on s'est mmem tapé à dbler ue autre équipe!!!!


bon VB ......en elle a surement du un peu en baver ....
en vélo ..........ben plus la peine de prendre de relais ...on est peinard derière elle et elle fait ttle boulot ...parce que la VB ben elle en développedes watts .....impressionnante de puissance etd'énergie..!!!!

en CAp c'est son truc dc petite balade à travers les colchiques ..........


voilà ...

Ah oui j'ai oulié les félicitations, SUPER BRAVO A KOKO qui s'est super bien accrochée, bon maya elle, elle a une super caisse dans les 3 displines donc elle ne pouvait que bien faire, en tout cas j'en refrais car c'était génial, puis en NAT bon 2min derrière l'équipe OLD TABASSE ça va, ça aurait pu etre pire

Bon hé !! Z'avez fini de faire de l'autosatisfaction !!

Parce que ce que l'on oublie dans l'histoire, c'est quand même qu'on vous a mis la déculottée !!

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Rien a foutre on s'est éclatés quand meme et fait le maximum, alors hein

J'ADORE QUAND ELLE EST PAS VENERE MAIS QU'ELLE EXPLIQUE NOTRE P'TITE VB !!!

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PUIS J'AI ENCORE MA CULOTTE

bon scusi mais mon clavier me joue des tours .alors il y a des mots et petites phrases oubliés ou inversé....

toute façon c est plu^tot nos vétérans qui avaient des questions métaphysiques sur le port ou pas de slip

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Pom Pom rilliettes supportrice

Ah oauis !! Fais pas trop la mariole !! Tu sais qu'on est capable de pas mal de choses !!

Si tu te retrouves un jour cu-nu !! tu viendras pas chouiner !! Fais gaffe à ton business à Cublize !!

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Ah y est !!

On est encore sur Online !!


http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?p=176855#176855

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ET OUI, LE KRISPROLLS A FAIT QUELQUE CHOSE D ENORME ! (mais on savait qu'il est explosif sur courtes distances).

Avec les 2 autres cadors, POUR MOI C ETAIT MORT DE TOUTE FACON, avec ou sans vélo le matin... Je n'ai jamais fait 38 km/h de moy à vélo, et la CAP à 15,5 km/h...

Pour sa première sortie, le Cercles des Nageurs Disparus a frappé fort !

DONC DESOLE LES GARS POUR L ERREUR DE CASTING et le stress à midi...

CA FOUT LES BOULES SUR LE MOMENT MAIS FINALEMENT AUCUNS REGRETS POUR MOI ! Une belle journée, et des super moments passés ensemble... (le voyage en bétaillère, c'est quelque chose... )


(Quant à moi, je vais m'entraîner à l'enchainement Vélo+CAP sur distance sprint, pour éventuellement REINTEGRER le Cercle des nageurs disparus pour VAULX EN VELIN ! )

et le dauphiné rien?

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Pom Pom rilliettes supportrice

ET UN HYPER MEGA A BRAVO AUX VENERABLES OLD TABASSORS ET AUX FURIES !
(et une équipe mixte ?........ faudrait creuser...)

On le saura qu'en 2007 !! tu viendras frais le jour J !! et tu verras qu'en groupe, même si tu ne prends pas forcément beaucoup de relais, tu les feras tes 38km/h !!
Bin y'a qu'en forgeant que l'on devient forgeron un Sprint, cela ne s'improvise pas !! cela parait certes court, mais se mettre direct dans la zone plus que rouge en vélo puis en Cap, c'est dur !! et quand tu manques de jus, c'est mort !!
Pis y'a la chaleur, l'attente, plein de paramètres qui en plus de ton GROS ECHAUFFEMENT EN VELO te pompe un max d'énergie.
Mais l'essentiel est que tu te sois fait malgré tout plaisir et que tu te sois rassuré côté kilométrage vélo pour Cublize

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t as fais ton max rik rak , l experience te feras faire autrement next time pas grave , pas d erreur de casting la perruque et le maquillage on le garde pour la prochaine et là je vais te dire que t en auras partout de la bombe à cheveux et du noir jusque sur les ongles

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Pom Pom rilliettes supportrice

Le sprint par équipe est très spécifique et n'a rien à voir avec le niveau du pélo (pélote) sur plus long.

Je me souviens de notre ex-prez Popeye qui l'année de ses 12h20 à Embrun avait beaucoup de mal sur les sprints par équipe.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Et il faut également y rajouter le type de parcours vélo !! en ce moment, je ne fais que de la plaque, à emmener du gros, à me mettre minable, alors sur un tel parcours, ça va pas mal !! même la bosse, tout en serrant les dents, je suis passé en danseuse sur la plaque !! si Rik Rak a fait plus de bosse pour Cublize, c'est pas forcément un parcours adapté

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