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Finie la rigolade, place à l'Embrunman
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Auteur:  triclair.com [ Mercredi 09 Août 2006 0:00 ]
Sujet du message: 
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Pour les aspirants finishers du mythique Embrunman, on s'approche dangereusement du 15 août 2006 ! Belle cuvée cette année puisqu'on va frôler le millier de concurrents au départ (dont <A href="http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?p=61562#61562" target="_blank"><B>5 Rilliettes</B></A>) ! Seule ombre au tableau : il manque 100 noms sur la liste des signaleurs à rendre en Préfecture demain. Pour se porter volontaire : 06-63-24-20-00 ou 06-08-99-80-56. De notre côté, la mobilisation est totale pour notre <A href="http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?t=3274" target="_blank"><B>Embrunman Live</B></A> et nous devrions pouvoir donner de très bonnes infos tout au long de la journée !
Auteur:  kollanta [ Mercredi 09 Août 2006 7:32 ]
Sujet du message: 
le préz va devoir se lever à 6 h du mat pour l'embrunman live, alors là je me marre!!! :shock: :mdrire: :mdrire:
allez les rillettes, bonne chance à tous :wink: et profitez en!!
Auteur:  Running Duck [ Mercredi 09 Août 2006 9:24 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
le préz va devoir se lever à 6 h du mat pour l'embrunman live, alors là je me marre!!! :shock: :mdrire: :mdrire:


Ah mais on t'a pas dit que c'est toi qui commence le live ?

Tu fais 5h30-10h30. Je prends le relais après :mdrire: !
Auteur:  kollanta [ Mercredi 09 Août 2006 9:25 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:

Tu fais 5h30-10h30. Je prends le relais après :mdrire: !


ah ben super, et après j'prépare l'apéro!! :razz: :mdrire:
Auteur:  kollanta [ Mercredi 09 Août 2006 9:36 ]
Sujet du message: 
euh t'as autre chose que tes eat fit en apéro? :shock: :mdrire:
Auteur:  Running Duck [ Mercredi 09 Août 2006 9:42 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
euh t'as autre chose que tes eat fit en apéro? :shock: :mdrire:

J'vais pas faire les courses en + :lol: !
Auteur:  kollanta [ Mercredi 09 Août 2006 9:55 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
J'vais pas faire les courses en + :lol: !

et tu penses que j'peux commencer l'embrunman live en direct à 5.30h, en hypoglycémie!!! :shock: :shock: :mdrire:
Auteur:  VB [ Mercredi 09 Août 2006 10:08 ]
Sujet du message: 
Bon là je commence à compter les jours et je sais pas pourquoi si je trouve preneur de mon dossard je donne :gratte: :gratte: :gratte: :gratte: non je rigole mais bon jai peur quand meme :(
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 09 Août 2006 10:55 ]
Sujet du message: 
vélo balai a écrit:
Bon là je commence à compter les jours et je sais pas pourquoi si je trouve preneur de mon dossard je donne :gratte: :gratte: :gratte: :gratte: non je rigole mais bon jai peur quand meme :(

oooohhhhhhhhhh te mets pas de pression inutile, on te la déjà dit !! bon, il est vrai que je viens de lire les conseils de Pat Bringer qui dit que ce n'est pas nécessaire d'aller trop tôt sur site, car tu gamberges un peu !! 3 jours avant suffisent, mais t'as fait ce qu'il fallait en entrainement, alors il te faut surtout te concentrer dors et déjà sur la course en elle-même, comme le disait Eric Monnet, la prépa mentale, tu fais ta course dans ta tête, sereinement, tu penses à tout ce que tu dois faire pendant, sereinement, en soufflant, zen et tu la fais dans ta tête et tu la finis !!
Moi, pour Roth, tous les jours précédents, je me voyais franchir la ligne avec ma bouée !! bin résultat, ça a super bien marché cette prépa mentale, bienb que je fus fatigué et blessé avant la course !!
LE MENTAL EN IM est la clé de la résussite !!
Auteur:  iron choco suisse [ Mercredi 09 Août 2006 11:38 ]
Sujet du message: 
le mental , ça c'est sure !!
mais ya pas que cela.....

une chose est sure, yaura pas de méduses dans la plan d'eau le 15 aout
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 09 Août 2006 11:48 ]
Sujet du message: 
iron choco suisse a écrit:
le mental , ça c'est sure !!
mais ya pas que cela.....

une chose est sure, yaura pas de méduses dans la plan d'eau le 15 aout

Oui, je sais que quand t'as vraiment plus de carburant, ton cervaeu aussi il est plus trop irrigué et tu lâches tout :? :?
mais le 15, tu ne sars pas toput seul, contrairement à Nice !! :wink: :wink:
ca va booster au bord de la route, JE TE LE PROMETS !!
y'a déjà de la pancarte au frais !! :lol: :lol:
Auteur:  VB [ Vendredi 11 Août 2006 14:28 ]
Sujet du message: 
Bon hier et aujord'hui petites séances de chaques, de très bonnes jambes, tout va bien :wink:
Auteur:  kollanta [ Vendredi 11 Août 2006 14:29 ]
Sujet du message: 
vélo balai a écrit:
Bon hier et aujord'hui petites séances de chaques, de très bonnes jambes, tout va bien :wink:


allez c'est super VB, on est tous avec toi, et les autres rillettes aussi, ben oui ils vont raler sinon!!! :razz:
Auteur:  VB [ Vendredi 11 Août 2006 14:32 ]
Sujet du message: 
Par contre sur veynes énormément de vent depuis 1 semaine, quelques rafales à 50km/h, espérons qu'à Embrun c'est plus calme :shock:
Auteur:  JF [ Vendredi 11 Août 2006 14:33 ]
Sujet du message: 
vélo balai a écrit:
Par contre sur veynes énormément de vent depuis 1 semaine, quelques rafales à 50km/h, espérons qu'à Embrun c'est plus calme :shock:


météo du 13 h :arrow: neige dans les hautes-alpes a 2400 m :? :? :?
Auteur:  Rik Rak [ Vendredi 11 Août 2006 14:34 ]
Sujet du message: 
sympa... :?
Auteur:  Bilbonsacquet [ Vendredi 11 Août 2006 14:35 ]
Sujet du message: 
vélo balai a écrit:
Par contre sur veynes énormément de vent depuis 1 semaine, quelques rafales à 50km/h, espérons qu'à Embrun c'est plus calme :shock:

J'vai rien promettre ni jouer les connaisseurs !! la dernière fois que j'ai prédit au Tabassor que JAMAIS il ne pleuvait à Embrun, dans le quart d'heure qui suivait, on s'en est pris plein la GUEULE !! Un orage carabiné !! :mdrire: :mdrire:
Auteur:  Running Duck [ Vendredi 11 Août 2006 14:37 ]
Sujet du message: 
JF a écrit:
météo du 13 h :arrow: neige dans les hautes-alpes a 2400 m :? :? :?

Y'a que Juan-Luca qui survivra dans ces conditions :mdrire: !
Auteur:  Bilbonsacquet [ Vendredi 11 Août 2006 14:38 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
JF a écrit:
météo du 13 h :arrow: neige dans les hautes-alpes a 2400 m :? :? :?

Y'a que Juan-Luca qui survivra dans ces conditions :mdrire: !

et comme il n'y a que lui équipé de batons de marche !!
Auteur:  VB [ Vendredi 11 Août 2006 14:39 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
JF a écrit:
météo du 13 h :arrow: neige dans les hautes-alpes a 2400 m :? :? :?

Y'a que Juan-Luca qui survivra dans ces conditions :mdrire: !


Oh , j'ai pas pris la veste thermique, PFC, enfn moi je m'en fou j'ai décendu les monts d'or sur cales je ferais aussi l'isoard :mdrire: :mdrire: :mdrire:
Auteur:  kollanta [ Vendredi 11 Août 2006 14:41 ]
Sujet du message: 
vélo balai a écrit:
Running Duck a écrit:
JF a écrit:
météo du 13 h :arrow: neige dans les hautes-alpes a 2400 m :? :? :?

Y'a que Juan-Luca qui survivra dans ces conditions :mdrire: !


Oh , j'ai pas pris la veste thermique, PFC, enfn moi je m'en fou j'ai décendu les monts d'or sur cales je ferais aussi l'isoard :mdrire: :mdrire: :mdrire:


ben oui tout est possible pour toi ma belle!!! :mdrire:
Auteur:  Rik Rak [ Vendredi 11 Août 2006 14:41 ]
Sujet du message: 
J'espère que tu trouveras une grange sur le parcours...
Auteur:  Bilbonsacquet [ Vendredi 11 Août 2006 14:41 ]
Sujet du message: 
vélo balai a écrit:
Running Duck a écrit:
JF a écrit:
météo du 13 h :arrow: neige dans les hautes-alpes a 2400 m :? :? :?

Y'a que Juan-Luca qui survivra dans ces conditions :mdrire: !


Oh , j'ai pas pris la veste thermique, PFC, enfn moi je m'en fou j'ai décendu les monts d'or sur cales je ferais aussi l'isoard :mdrire: :mdrire: :mdrire:

oauis !! c'est vrai ça !! on a fait bien pire !! on est prêt !! pis tu manges du chien ce soir au repas et c'est fastoche dans la poche !!
Auteur:  Running Duck [ Vendredi 11 Août 2006 14:42 ]
Sujet du message: 
vélo balai a écrit:
Oh , j'ai pas pris la veste thermique, PFC, enfn moi je m'en fou j'ai décendu les monts d'or sur cales je ferais aussi l'isoard :mdrire: :mdrire: :mdrire:

T'es pas rendue !!!

Au fait VB, j'ai repensé aux temps limites. Bonne nouvelle : tu as 10' de + car les filles partent 10' avant le troupeau à Embrun.
Auteur:  JF [ Vendredi 11 Août 2006 14:44 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
vélo balai a écrit:
Oh , j'ai pas pris la veste thermique, PFC, enfn moi je m'en fou j'ai décendu les monts d'or sur cales je ferais aussi l'isoard :mdrire: :mdrire: :mdrire:

T'es pas rendue !!!

Au fait VB, j'ai repensé aux temps limites. Bonne nouvelle : tu as 10' de + car les filles partent 10' avant le troupeau à Embrun.


combien de filles au départ cette année :?: :?:
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