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La Val'Lyonnaise
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Auteur:  triclair.com [ Vendredi 20 Octobre 2006 0:00 ]
Sujet du message: 
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p><A href="http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?t=3648" target="_blank"><B>La Val'Lyonnaise</B></A> sera le rendez-vous des Rilliettes ce week-end ! 26 ou 15 km de trail à travers les Monts du Lyonnais au départ de Vaugneray dimanche matin. Notre <A href="http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?p=70978#70978" target="_blank"><B>start-list</B></A> comprend une dizaine de volontaires !
Auteur:  Rik Rak [ Vendredi 20 Octobre 2006 7:54 ]
Sujet du message: 
Selon la météo, pour dimanche, il va faire plutôt frisqué mais "soleil voilé" : c'est déjà ça ! :wink:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Vendredi 20 Octobre 2006 7:56 ]
Sujet du message: 
Good, on est déjà rodés avec la sortie ventée et frisquette et mouillée d'hier soir :lol:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Vendredi 20 Octobre 2006 8:38 ]
Sujet du message: 
RDV 7H15 Piscine de la Perdrix liposucée Dimanche matin pour covoiturage
Auteur:  Jean-Seb [ Vendredi 20 Octobre 2006 8:44 ]
Sujet du message: 
sans moi, je me démerde de mon coté avec mon collègue.
Auteur:  arthuro [ Vendredi 20 Octobre 2006 8:48 ]
Sujet du message: 
pour moi c'est même plus sur que je vienne parce que j'ai choppé la crève mais si je viens je serai au rendez vous à la piscine
Auteur:  VB [ Vendredi 20 Octobre 2006 8:50 ]
Sujet du message: 
Bilbonsacquet a écrit:
RDV 7H15 Piscine de la Perdrix liposucée Dimanche matin pour covoiturage


Bein moi j'y serais :wink:
Auteur:  JMF [ Vendredi 20 Octobre 2006 9:00 ]
Sujet du message: 
VB a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
RDV 7H15 Piscine de la Perdrix liposucée Dimanche matin pour covoiturage


Bein moi j'y serais :wink:


On est obligé ? Vaugneray est à environ 15 km d'Oullins donc je peux presqu'y aller en échauffement .............. :mdrire: :mdrire: :mdrire:

JMF
Auteur:  Bilbonsacquet [ Vendredi 20 Octobre 2006 9:02 ]
Sujet du message: 
Start-liste Perdrix 7h15:

-VB
-Bilbo
-Arthuro (guéri !!)
Auteur:  VB [ Vendredi 20 Octobre 2006 9:05 ]
Sujet du message: 
JMF a écrit:
On est obligé ? Vaugneray est à environ 15 km d'Oullins donc je peux presqu'y aller en échauffement .............. :mdrire: :mdrire: :mdrire:
JMF


Toi va faire les fleurs de la chenille :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
Auteur:  arthuro [ Dimanche 22 Octobre 2006 14:36 ]
Sujet du message: 
bon ba super matinée passer avec bilbo etVB
au niveau de la course parcontre, c'était pas top
j'ai eut longtemps envie d'abandonner mais je finit en 1h15 !! j'étais plutôt satisfait!
Très beau parcours
Organisation excellente
Pasta party super
BRAVO AUX ORGANISATEURS
Auteur:  jc [ Dimanche 22 Octobre 2006 19:59 ]
Sujet du message: 
arthuro a écrit:
bon ba super matinée passer avec bilbo etVB
au niveau de la course parcontre, c'était pas top
j'ai eut longtemps envie d'abandonner mais je finit en 1h15 !! j'étais plutôt satisfait!
Très beau parcours
Organisation excellente
Pasta party super
BRAVO AUX ORGANISATEURS


bravo arthuro tu finis au mental :bigups:
Auteur:  Rik Rak [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:37 ]
Sujet du message: 
Moi pas assez motivé tôt le matin, tout simplement... :oops:

Bravo à Arthuro! Et les chronos des personnes âgées ?... :lol:
Auteur:  Running Duck [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:39 ]
Sujet du message: 
Rik Rak a écrit:
Moi pas assez motivé tôt le matin, tout simplement... :oops:

Bravo à Arthuro! Et les chronos des personnes âgées ?... :lol:


Voir en pages résultats :wink: .
Auteur:  Maya [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:45 ]
Sujet du message: 
BRAVO VB UN PODIUM AU FEMININ ........... :sautgroupe:


bon ben faut arroser ça .... 8-) :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:49 ]
Sujet du message: 
OUAIP !! elle en voualit la vb !! je l'ai accompagnée et à la fin, on avait en point mde mire une féminine !! pas eu besoin de la pousser qpour qu'elle trouve l'énergie pour aller la croquer !!
Et podium de notre p'tit Arthuro !! premier cadet !! il a un peu pleurer sur les deux derniers kms, mais il s'est bien accroché !!
Super course, magnifique parcour, bon ravito et un pasta sympa :wink:
Auteur:  maya pas connectée [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:52 ]
Sujet du message: 
SUPER ARTHURO

BON BEN FAUT ARROSER DOUBLEMENT ALORS VOIRE TRIPLEMENT AVEC LE MOG !!!!!!!!!!!!!!! TOUS DES CADORS A RILLIEUX!!!!UN TRUC DE FOUS !!!! 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)
Auteur:  Bilbonsacquet [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:53 ]
Sujet du message: 
maya pas connectée a écrit:
SUPER ARTHURO

BON BEN FAUT ARROSER DOUBLEMENT ALORS VOIRE TRIPLEMENT AVEC LE MOG !!!!!!!!!!!!!!! TOUS DES CADORS A RILLIEUX!!!!UN TRUC DE FOUS !!!! 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)

et moi !! j'ai droit à quoi pour le coaching assistance !! :lol: :lol:
Auteur:  maya pas connectée [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:55 ]
Sujet du message: 
ben toi ..... :gratte: :gratte: :gratte: :gratte:

ben à boire avec tt le monde ... :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:56 ]
Sujet du message: 
maya pas connectée a écrit:
ben toi ..... :gratte: :gratte: :gratte: :gratte:

ben à boire avec tt le monde ... :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:

:? :?
j'ai déjà fait porteur d'eau et de fruits secs !! :? :? :mdrire:
Auteur:  arthuro [ Dimanche 22 Octobre 2006 21:59 ]
Sujet du message: 
merci coach bilbo! tu m'as bien fais rire aujourd'hui !
et bravo à VB :)
Auteur:  Bilbonsacquet [ Lundi 23 Octobre 2006 7:53 ]
Sujet du message: 
arthuro a écrit:
merci coach bilbo! tu m'as bien fais rire aujourd'hui !
et bravo à VB :)

:gratte: :gratte: :gratte:
Ah bon ?? Mais comment ai-je pu te faire :mdrire: :mdrire: on a pas couru ensemble que je sache !! :lol:
Auteur:  VB [ Lundi 23 Octobre 2006 9:01 ]
Sujet du message: 
oauis mais quand meme les 4 derniers kms j'avais du mal, vraiment de mal à croquer celle devant en plus trop forte dans les descentes et moi une vrai brelle enfin ça c'est fait dans les derniers 800m avec le bilbo toutes les 10secondes qui me disait allez VB, allez VB, allez VB, je ne pouvais qu'y aller :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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