Avis à tous les adeptes du multi efforts ainsi qu'à tous ceux qui recherchent une autre ambiance de course : Venez participer à la 6ème Edition du Raid Vallée de l'Ain le jeudi 5 mai

Au choix deux parcours par équipes de 2 :

- un court de 40 km env (canoe / Trail 10 km / VTT 25km / C.O) - parcours fleché (sauf la CO !!), un entraînement idéal pour ceux qui souhaitent faire une bonne séance d'un peu plus de 3 heures

- un parcours long de 65 km env. (CAP / Roller / Canoe / VTT / CO / VTT / Trail / Ateliede cordes / VTT) et cela tout en CO ! Les premiers, grandes figures du raid international, devraient boucler le parcours en 6 h

Ca vous tente ? Alors téléchargez le bulletin ici, et rdv à l'arrivée :
http://www.ainraidaventure.com/raidain05.pdf

Contact : 04 74 51 80 41 et 06 76 82 66 21
http://www.ainraidaventure.com/

Pour les "Rothmens", vous enchaînez par Valence le samedi et cela vous fait une semaine de 30 h facilement !

oups... c'était moi l'invité...

et il aoublié de dire qu'il y'a une équipe de Micoud's au départ du long (on pas des t....ettes nous !!)

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Luc

triathlète devenu raideur

MAIS MAIS!!!!!!

bien sur qu'il y a aussi une équipe de rillettes au départ du long

..........caché sous le pseudo KWI .......(nouveau sponsor de l'équipe RAID du CLAIR)

et ca va déchirer sa race GRAVE !!!!!!!

et merde j'ai oublié de me connecter sur le BOUZIN bien évidement c'est moi le dernier invité !!

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

YYeeseesees ALLEZ LES RILLETTES !!!!

TAPEZ MOI DU VALENTINOIS !!!!!!!!!!!!!! Créboudiou !!!!!!!!!

Je viendrai vous voir en vélo, cela me fera une bonne sortie pour aller vous supporter !!

Et enfin voir la bobine des Moitiés de Micoud !! Bin y'en a deux, c'est bien deux moitiés qui font UN MICOUD???

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

EH OUI ILS ETAIENT PRESENT LES RILLETTES

.........13 iéme AU SCRATCH QUAND MEME LES VIEUX !!!!


enfin je crois ...pas encore eu les résultats officiel !!!
et les micoud's de valence qu'esqui on fait !!!!!!!!!!!!!

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Bien vu les "PAPYS" !! Bravo à vous et j'espère que t'es chaud pour Echirolles mon Magic !!!

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...perdu la boussole...

Hello Tom Tom, ça roule mon brave !!! Alors quoi, vous vous êtes paumés les Micoud's-Boys ????

AllalaLALA, sorti du métro t'es perdu sans ta combi !!??? T'es pas un vrai campagnard !!!!

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Perdu ? On peut dire ça comme ça...
20 ème équipe après le trail / le roller / le kayak / le VTT1... on a carrément déprimé en courant après cette put... de balise 10 !
Résultat, après 1h00 perdu (alors que la balise 10 était à 5 min de la balise 9 ! ) on est arrivé à l'accrobranche... et là une trentaine d'équipes (au moins) nous avaient doublées...
Gêlé de froid depuis la sortie du kayak, on décide de ne pas faire l'accrobranche (35' de pénalité ! on s'en fout, ça caille trop !! )
La descente en rappel passé, on part pour le VTT (il est déjà 15h30)
et là une averse de grêle finit de nous liquéfier !?
Cette fois-ci, c'en est trop, même pas besoin de se parler, retour à la vitesse du coyotte jusqu'à la voiture où nous attend enfin un bon pull bien chaud !
Un peu amer dans la voiture, on se consolera en se disant qu'on a quand même fait 5h00 d'endurance, même si pour nous deux, c'était le premier abandon...

RDV l'année prochaine, les leçons sont tirées... le Raid de l'Ain ne s'improvise pas... mais restera un super souvenir !!!
Et puis c'est franchement sympa de pouvoir faire ça entre frangins !

ALALLALALA fallait me demander !! dans le domaine, je maitrise, j'en ai déjà fait beaucoup avec une cousine et contrairement au tri, je montais sur des podiums et au scratch, on se classait toujours bien !!
Bin oui, cela ne s'improvise pas!! c'est un autre entrainement, mais bon, après, c'est tellement dépendant des conditions atmosphériques !! beaucoup plus qu'un tri, car il y a de la boue, des épreuves rendues ardues par la pluie, bref, pas pour des moitiés !!

Mais comme tu dis, cela fait un super entrainement et cela change, il faut varier les plaisirs !!

Un des ces 4, on pourra en planifier un avec les autres fondus de notre club.

Tcho l'ami, et abandonner, parfois, c'est préférable et pas un déshonneur !!

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Heureusement qu'on n'a pas fait la suite parce que ça m'a évité de décrocher la longe qu'on avait accroché à mon VTT (censée tirer Toma) pour la mettre sur celui de Toma qui manifestement pédalait mieux que moi !

enfin quand même avec 5 ou 6 défi dôle dans les pattes (dont une victoire à Die en 200) j'aurais jamais du me planter aussi bêtement sur cette balise !!

perdu par les autres aussi, je me suis trop laissé influencer, car on était nombreux à jardiner !!!

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Luc

triathlète devenu raideur

Eh mais dites donc les micoud's je me demande si on étaient pas ensemble à la sortie du rappel ..........nous aussi on c'est pris la gréle à ce moment là, on était en train de tourner pour trouver le chemin paralléle à la rivière d'ain.
Par contre vu que les rillettes c'est pas des MOITIES..... nous on a pas abandonné et on la trouvé ce chemin (assez haut sur la rte barrée..)

........au fait nous aussi on a pas mal jardiné autour de la balise 10 et je crois qu'on à pas été les seuls........de plus c'est vrai que s'est dingue comme on ce laisse influencer par les autres équipes .....faut vraiment être costaud pour ne pas lever la tête de la carte et rester sur ces positions sans s'occuper des autres......

Peut-être, rendez-vous à fontaines sur saône pour le saucona raid

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C'est quand ?

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Luc

triathlète devenu raideur

http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?t=541

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Pas possible le Saucona :
on se lance dans une nouvelle discipline : l'enterrement de vie de garçon ! (du petit frangin en l'occurence !)

Et le même week-end y a le Défi Vert du Pilat

Bin, le Tom-Tom il ne doit pas s'égarer et confondre les canettes avec les verres de vodka !!! Il doit bien se diriger dans cette discipline !!!

Au fait, on se le boit quand ce verre de l'amitié avec le gros Sac Riéra !!???

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