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Bon décrassage et bonne perf' à vous 2. 8-)

julien a écrit:

Bon décrassage et bonne perf' à vous 2. 8-)

Jamais le temps de s'encrasser, los Barbieros ! :wink:

:mdrire:

Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course

. Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches :mdrire:

:mdrire:

Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course

. Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches :mdrire:

bravo la famille :wink:

,comme j'aimerais pouvoir courir

VB a écrit:

:mdrire:

Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course

. Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches :mdrire:

bravo la famille :wink:

,comme j'aimerais pouvoir courir

:mdrire:

Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course

. Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches :mdrire:

demain soir je test le mollet petit footing 20' j'espère avoir de bonne sensation.depuis 2 semaines j'ai commencé du travail dynamique(muscu
légère +des petits exercices pour solliciter le mollet a la cap)vendredi j'avais des douleurs

suite a la semaine de travail sur le mollet,c'est pour ça que je suis pas venu a la sortie vélo samedi.depuis ça va mieux,mais j'ai toujours des légères douleurs des restes de cicatrisations.
la dernière échographie est plutot rassurante aucun hématome résiduel,pas de calcification.......
mais bon que c'est long et puis il ne reste plus que 6 semaines avant le trail du ventoux pour l'instant je sais vraiment pas si je vais le faire je prendrais le départ que si j'ai retrouvé tout mes moyens physique et participer pour le plaisir la perf une autre fois........

Salut,
Je fais partie de la Famille Barbier, celle de Belgique province de Liège, bienconnue à Jupille (Jupiler) et dans le monde du Basket Belge.
Trois de chez nous on joué en 1ère Nationale dont un pendant 20 ans.
Nous ne sommes plus tout jeune mais la relève est là. Mon rejeton participe à la coupe du monde 2007 de Kin-Ball à Bilbao
http://www.bilbao07.com
Voici un lien pour les Barbieros, nous n'avons plus nos parents et on se retrouve en famille une fois par an, Fréros, Cousinos & Banbinos.

http://losbarbieros.blogspot.com/

Bonjour chez vous!!!

Auteur:	triclair.com [ Vendredi 02 Février 2007 1:00 ]
Sujet du message:
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Dimanche matin, le "poumon vert" de Villeurbanne vivra au rythme du <A href="http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?t=6755" target="_blank"><B>Cross de la Feyssine</B></A>. De 1050 à 6400 mètres, selon la catégorie, pour bien se faire exploser le coeur ! <A href="http://www.triclair.com/licencies/fiches/larue.htm" target="_blank">VB</A> et <A href="http://www.triclair.com/licencies/fiches/barbier.htm" target="_blank">Loucio</A> représenteront le club.

Auteur:	Bilbonsacquet [ Vendredi 02 Février 2007 8:22 ]
Sujet du message:
BONNE COURSE A LA BARBIER'S FAMILY!!

Auteur:	Maya [ Vendredi 02 Février 2007 9:52 ]
Sujet du message:
cramez vous bien ..!!!!!

Auteur:	julien [ Vendredi 02 Février 2007 9:59 ]
Sujet du message:
Bon décrassage et bonne perf' à vous 2.

Auteur:	Rik Rak [ Vendredi 02 Février 2007 10:40 ]
Sujet du message:
julien a écrit: Bon décrassage et bonne perf' à vous 2. Jamais le temps de s'encrasser, los Barbieros !

Forum triclair.com http://triclair.fr/forum/

Cross de la Feyssine http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=6788	Page 1 sur 1

Auteur:	VB [ Vendredi 02 Février 2007 11:32 ]
Sujet du message:
Rik Rak a écrit: julien a écrit: Bon décrassage et bonne perf' à vous 2. Jamais le temps de s'encrasser, los Barbieros ! oh si un peu quand meme

Auteur:	fred [ Dimanche 04 Février 2007 21:25 ]
Sujet du message:
alors ce cross la family a cartonée

Auteur:	VB [ Dimanche 04 Février 2007 21:32 ]
Sujet du message:
Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course . Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches

Auteur:	fred [ Dimanche 04 Février 2007 21:40 ]
Sujet du message:
bravo ,bravo belles perf's pour tes jambes je me demandes bien pourquoi

Auteur:	Rik Rak [ Lundi 05 Février 2007 18:42 ]
Sujet du message:
VB a écrit: :mdrire: Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course . Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches En gros, vous vous tapez un gros quart d'heure à l'allure VMA... ça déchire !

Auteur:	Maya [ Lundi 05 Février 2007 19:20 ]
Sujet du message:
bravo à vous 2!!!!

Auteur:	jc [ Lundi 05 Février 2007 19:36 ]
Sujet du message:
VB a écrit: :mdrire: Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course . Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches bravo la famille ,comme j'aimerais pouvoir courir

Auteur:	arthuro [ Lundi 05 Février 2007 20:08 ]
Sujet du message:
oui bravo à tous les deux :) JC, patience....et bon courage

Auteur:	VB [ Lundi 05 Février 2007 21:41 ]
Sujet du message:
jc a écrit: bravo la famille ,comme j'aimerais pouvoir courir Courage Jc ça va revenir, c'est dur moralement mais faut tenir bon

Auteur:	mog [ Lundi 05 Février 2007 22:13 ]
Sujet du message:
ben dis donc, quelle famille, félicitations!!!

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Auteur:	Bilbonsacquet [ Lundi 05 Février 2007 21:42 ]
Sujet du message:
jc a écrit: VB a écrit: :mdrire: Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course . Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches bravo la famille ,comme j'aimerais pouvoir courir éo !! ALLEZ JC !! On ne chouine plus !! comme moi, on va revenir encore plus fort !! ALLEZ MON JC ET BRAVO AUX BARBIERS !!

Auteur:	MARC_G [ Mardi 06 Février 2007 20:29 ]
Sujet du message:
VB a écrit: :mdrire: Ouais bien content tous les 2 loucio a mit 20min39 pour 5150m et moi 17min pour 3900m. Enormément d'échauffement pour si peu de temps de course . Mais bon j'suis contente j'ai pas été trop ridicule et loucio non plus, bon moi j'avais pas les jambes très fraiches Bravo VB et Loucio

Auteur:	jc [ Mardi 06 Février 2007 23:57 ]
Sujet du message:
demain soir je test le mollet petit footing 20' j'espère avoir de bonne sensation.depuis 2 semaines j'ai commencé du travail dynamique(muscu légère +des petits exercices pour solliciter le mollet a la cap)vendredi j'avais des douleurs suite a la semaine de travail sur le mollet,c'est pour ça que je suis pas venu a la sortie vélo samedi.depuis ça va mieux,mais j'ai toujours des légères douleurs des restes de cicatrisations. la dernière échographie est plutot rassurante aucun hématome résiduel,pas de calcification....... mais bon que c'est long et puis il ne reste plus que 6 semaines avant le trail du ventoux pour l'instant je sais vraiment pas si je vais le faire je prendrais le départ que si j'ai retrouvé tout mes moyens physique et participer pour le plaisir la perf une autre fois........

Auteur:	Bilbonsacquet [ Mercredi 07 Février 2007 8:23 ]
Sujet du message:
jc a écrit: demain soir je test le mollet petit footing 20' j'espère avoir de bonne sensation.depuis 2 semaines j'ai commencé du travail dynamique(muscu légère +des petits exercices pour solliciter le mollet a la cap)vendredi j'avais des douleurs suite a la semaine de travail sur le mollet,c'est pour ça que je suis pas venu a la sortie vélo samedi.depuis ça va mieux,mais j'ai toujours des légères douleurs des restes de cicatrisations. la dernière échographie est plutot rassurante aucun hématome résiduel,pas de calcification....... mais bon que c'est long et puis il ne reste plus que 6 semaines avant le trail du ventoux pour l'instant je sais vraiment pas si je vais le faire je prendrais le départ que si j'ai retrouvé tout mes moyens physique et participer pour le plaisir la perf une autre fois........ allez mon jc !! ça va aller !!

Auteur:	VB [ Mercredi 07 Février 2007 10:21 ]
Sujet du message:
Allez jc ça va aller on croise les doigts

Auteur:	Rik Rak [ Mercredi 07 Février 2007 16:08 ]
Sujet du message:
Courage, JC, tu vas bientôt nous revenir en forme !

Auteur:	Arthouro [ Samedi 27 Octobre 2007 7:36 ]
Sujet du message:	LosBarbieros
Salut, Je fais partie de la Famille Barbier, celle de Belgique province de Liège, bienconnue à Jupille (Jupiler) et dans le monde du Basket Belge. Trois de chez nous on joué en 1ère Nationale dont un pendant 20 ans. Nous ne sommes plus tout jeune mais la relève est là. Mon rejeton participe à la coupe du monde 2007 de Kin-Ball à Bilbao http://www.bilbao07.com Voici un lien pour les Barbieros, nous n'avons plus nos parents et on se retrouve en famille une fois par an, Fréros, Cousinos & Banbinos. http://losbarbieros.blogspot.com/ Bonjour chez vous!!!

Auteur:	VB [ Dimanche 28 Octobre 2007 21:28 ]
Sujet du message:	Re: LosBarbieros
Arthouro a écrit: Salut, Je fais partie de la Famille Barbier, celle de Belgique province de Liège, bienconnue à Jupille (Jupiler) et dans le monde du Basket Belge. Trois de chez nous on joué en 1ère Nationale dont un pendant 20 ans. Nous ne sommes plus tout jeune mais la relève est là. Mon rejeton participe à la coupe du monde 2007 de Kin-Ball à Bilbao http://www.bilbao07.com Voici un lien pour les Barbieros, nous n'avons plus nos parents et on se retrouve en famille une fois par an, Fréros, Cousinos & Banbinos. http://losbarbieros.blogspot.com/ Bonjour chez vous!!! Ah merci pour l'invitation mais à notre connaissance nous ne connaissons personne en Belgique. Bonne continuation