Et oui super Bambi, bon chrono
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| Auteur: | triclair.com [ Mercredi 04 Avril 2007 15:00 ] |
| Sujet du message: | |
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Encore un résultat qui tombe de ce dimanche 1er avril ! Celui de <A href="http://www.triclair.com/photos/displayimage.php?album=125&pos=9" target="_blank">Bambi</A> au <A href="http://www.triclair.com/ronde-vaudaise-resultats-181.htm" target="_blank"><B>semi-marathon de la Ronde Vaudaise</B></A>. Une préparation pour une autre paire de manches : le marathon de Lyon qui approche (29 avril). |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mercredi 04 Avril 2007 17:06 ] |
| Sujet du message: | |
1h46, bien !! c'est ce que tu avais envisagé ?? le parcours est-il roulant ? |
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| Auteur: | Boubou [ Mercredi 04 Avril 2007 17:19 ] |
| Sujet du message: | |
Je crois même que c'est mieux que ce qu'elle avait prévu. Bambi t'as pas supporté de lever le pied ou t'as revu tes objectifs à la hausse? |
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| Auteur: | VB [ Mercredi 04 Avril 2007 18:10 ] |
| Sujet du message: | |
Et oui super Bambi, bon chrono
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| Auteur: | BAMBI [ Mercredi 04 Avril 2007 18:32 ] |
| Sujet du message: | |
Le test est plutôt concluant, le but était de tester l'allure marathon, courir à 80 % de la FCM et voir si mon objectif de 3H45 pour le marathon est jouable. Temps de passage au semi 1h52, donc pour l'instant largement dans les temps. J'ai donc fait mieux que le semi de Lyon et en terminant très tranquille alors qu'en septembre j'ai fini à la ramasse avec des crampes. Sinon c'est une course sympa, tout plat en 2 boucles avec une bonne partie "à la campagne" ce qui est asez surprenant. |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mercredi 04 Avril 2007 18:49 ] |
| Sujet du message: | |
BAMBI a écrit: Le test est plutôt concluant, le but était de tester l'allure marathon, courir à 80 % de la FCM et voir si mon objectif de 3H45 pour le marathon est jouable. Temps de passage au semi 1h52, donc pour l'instant largement dans les temps. J'ai donc fait mieux que le semi de Lyon et en terminant très tranquille alors qu'en septembre j'ai fini à la ramasse avec des crampes.
Sinon c'est une course sympa, tout plat en 2 boucles avec une bonne partie "à la campagne" ce qui est asez surprenant. bin parfait alors
pour le reste, le mental te fait aller au bout
mais tu connais cela quand on a un passé de haut niveau qui plus est en tennis où le mental est sacrément décisif |
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| Auteur: | Maya [ Mercredi 04 Avril 2007 20:50 ] |
| Sujet du message: | |
bravo bambi ... bonne continuation pour le marathon |
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| Auteur: | mog [ Mercredi 04 Avril 2007 21:07 ] |
| Sujet du message: | |
encourageant pour la suite, belle gestion de l'effort, bravo, le marathon ça va passer!!!! |
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| Auteur: | BAMBI [ Mercredi 04 Avril 2007 22:40 ] |
| Sujet du message: | |
Merci à tous pour vos encouragements. Le 29 banzaï |
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