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arthuro
 Sujet du message: 10 km de Bron
MessagePosté: Mardi 15 Mai 2007 7:08 
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
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Quelqu'un y sera,?
départ à 20h
Je n'arrive pas à trouver de bulletin d'inscription.

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kollanta
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MessagePosté: Mardi 15 Mai 2007 7:50 
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Bon arthuro faut preciser la date dans le titre, après comment tu veux que j'fluotte mon agenda ? :shock: :shock: :mdrire: :oops: :oops:
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arthuro
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MessagePosté: Mardi 15 Mai 2007 18:22 
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25 mai madame

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kollanta
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MessagePosté: Mardi 15 Mai 2007 18:52 
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arthuro a écrit:
25 mai madame

ah merci mon grand :wink:
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arthuro
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MessagePosté: Mardi 15 Mai 2007 19:04 
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
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tu parles comme une grand mère, cela ne te ressemble guère!!!

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Cookie0368
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MessagePosté: Mardi 15 Mai 2007 19:21 
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Dommage encore un peu tôt pour moi!!!

Je viens de courir mon 2ème 10 kms (Tour du lac de Miribel) mais il me faut encore ENORMEMENT TROP de temps..
Dans quelques mois sûrement !!!

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FAN Inconditionnelle de KIKI !!!! Vive la choucroute et les saucisses ..
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trimac
 Sujet du message: Re: 10 km de Bron
MessagePosté: Mardi 15 Mai 2007 20:01 
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arthuro a écrit:
Je n'arrive pas à trouver de bulletin d'inscription.


http://www.asubron.com/ASUBRON/Pages/evenements/10KM%20BRON/10KM/Inscription10km2007.pdf
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Rik Rak
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MessagePosté: Mardi 15 Mai 2007 20:19 
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Cookie0368 a écrit:
Dommage encore un peu tôt pour moi!!!

Je viens de courir mon 2ème 10 kms (Tour du lac de Miribel) mais il me faut encore ENORMEMENT TROP de temps..
Dans quelques mois sûrement !!!


Hébé moi je dis que tes progrès me font autant plaisir qu'un podium du club ! :wink:
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arthuro
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MessagePosté: Jeudi 24 Mai 2007 15:49 
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bon ba je serais seul :(
en plus j'ai encore mal aux jambes à cause du stage :mdrire: :mdrire:

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jc
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MessagePosté: Jeudi 24 Mai 2007 16:11 
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arthuro a écrit:
bon ba je serais seul :(
en plus j'ai encore mal aux jambes à cause du stage :mdrire: :mdrire:


ATTENTION va pas te cramer :evil: ,dimanche y a bourg 8-)

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.
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VB
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MessagePosté: Jeudi 24 Mai 2007 16:22 
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jc a écrit:
arthuro a écrit:
bon ba je serais seul :(
en plus j'ai encore mal aux jambes à cause du stage :mdrire: :mdrire:

ATTENTION va pas te cramer :evil: ,dimanche y a bourg 8-)

Ouais tu devrais t'en passer et garder du jus pour dimanche mais bon c'est toi qui vois comment tu veux arriver à Bourg :gratte: :gratte:
Moi aussi encore bien mal aux jambes donc là faut calmer et faire du souple :roll: :roll: :roll:
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jc
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MessagePosté: Jeudi 24 Mai 2007 16:48 
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Localisation: bir-hakeim
VB a écrit:
jc a écrit:
arthuro a écrit:
bon ba je serais seul :(
en plus j'ai encore mal aux jambes à cause du stage :mdrire: :mdrire:

ATTENTION va pas te cramer :evil: ,dimanche y a bourg 8-)

Ouais tu devrais t'en passer et garder du jus pour dimanche mais bon c'est toi qui vois comment tu veux arriver à Bourg :gratte: :gratte:
Moi aussi encore bien mal aux jambes donc là faut calmer et faire du souple :roll: :roll: :roll:


le prob il est obligé de le faire c'est pour le saucona je crois,donc trankilou arthuro et dimanche TABASSE Image

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VB
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MessagePosté: Jeudi 24 Mai 2007 16:54 
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Localisation: LIMONEST
jc a écrit:
VB a écrit:
jc a écrit:
arthuro a écrit:
bon ba je serais seul :(
en plus j'ai encore mal aux jambes à cause du stage :mdrire: :mdrire:

ATTENTION va pas te cramer :evil: ,dimanche y a bourg 8-)

Ouais tu devrais t'en passer et garder du jus pour dimanche mais bon c'est toi qui vois comment tu veux arriver à Bourg :gratte: :gratte:
Moi aussi encore bien mal aux jambes donc là faut calmer et faire du souple :roll: :roll: :roll:


le prob il est obligé de le faire c'est pour le saucona je crois,donc trankilou arthuro et dimanche TABASSE Image

Ah bon, bein vas y molo Arthuro !!!!
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arthuro
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MessagePosté: Jeudi 24 Mai 2007 17:07 
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jc a écrit:
VB a écrit:
jc a écrit:
arthuro a écrit:
bon ba je serais seul :(
en plus j'ai encore mal aux jambes à cause du stage :mdrire: :mdrire:

ATTENTION va pas te cramer :evil: ,dimanche y a bourg 8-)

Ouais tu devrais t'en passer et garder du jus pour dimanche mais bon c'est toi qui vois comment tu veux arriver à Bourg :gratte: :gratte:
Moi aussi encore bien mal aux jambes donc là faut calmer et faire du souple :roll: :roll: :roll:


le prob il est obligé de le faire c'est pour le saucona je crois,donc trankilou arthuro et dimanche TABASSE Image


Le challenge running conseil

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arthuro
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MessagePosté: Vendredi 25 Mai 2007 22:55 
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
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pfc j'ai mal partout
c'est la derniere fois avant longtemps que je fais un 10
bonne nuit !

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kollanta
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MessagePosté: Vendredi 25 Mai 2007 22:56 
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Localisation: pres des volcans
arthuro a écrit:
pfc j'ai mal partout
c'est la derniere fois avant longtemps que je fais un 10
bonne nuit !


ben raconte, comment ça s'est passé? :shock:
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arthuro
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MessagePosté: Vendredi 25 Mai 2007 23:00 
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
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euh déja je suis arrivé à 19h 45 sur le lieux de la course, alors que j'étais a 19h a Bron !!! donc pas d'échauffement
j'avais déja mal aux jambes
il faisait lourd
j'ai eu mal aux jambes
10 km c'est trop long !!!!!!!!

Je ne conseille pas cette épreuve, pas de ravito presque à l'arrivée et cela se passait en trois boucles
NEANMOINS ( et jambe en plus) les organisateurs étaient vraiment cool
2 ème cadet , aucune idée du temps.. (tres mauvais en tout cas )

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kollanta
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MessagePosté: Vendredi 25 Mai 2007 23:02 
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Localisation: pres des volcans
ah ben 2° cadet, c'est que ton temps doit pas être si minable que ça :shock: , félicitations Arthuro :wink:
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Running Duck
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MessagePosté: Vendredi 25 Mai 2007 23:04 
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arthuro a écrit:
NEANMOINS ( et jambe en plus)

Très bon ça Arthuro :mdrire: . Je la note dans le carnet des blagues :lol: !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô
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arthuro
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MessagePosté: Samedi 26 Mai 2007 7:53 
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
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2 / 5
140/314
temps: 44'50" :oops: :oops:
heureusement que j'ai plein d'excuses :mdrire: :mdrire:

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Samedi 26 Mai 2007 8:08 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Running Duck a écrit:
arthuro a écrit:
NEANMOINS ( et jambe en plus)

Très bon ça Arthuro :mdrire: . Je la note dans le carnet des blagues :lol: !!!

Du Kiki dans le texte :mdrire:

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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Rom
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MessagePosté: Samedi 26 Mai 2007 9:14 
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Messages: 5500
Localisation: 73
arthuro a écrit:
2 / 5
140/314
temps: 44'50" :oops: :oops:
heureusement que j'ai plein d'excuses :mdrire: :mdrire:


Ben c'est pas si mal, mais repos jusqu'à dimanche et récupération tranquille en début de semaine prochaine, sinon ça sera pas que "nez-en-moins" :mdrire: ... :mdrire:

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Rom
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Samedi 26 Mai 2007 9:19 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
arthuro a écrit:
2 / 5
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temps: 44'50" :oops: :oops:
heureusement que j'ai plein d'excuses :mdrire: :mdrire:

eh ouais !! ça fait mal un 10km sec :wink:
après le stage tabasse, il est certain que cela laisse quand même quelques traces, pas indélébiles :mdrire: , mais momentanées que tu ressents :wink:
palce au jus en ce jour :lol:

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