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 Sujet du message: Saucona
MessagePosté: Vendredi 11 Mai 2007 20:23 
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YOUPI YOURA YOUHOU !!!!!!!!
Moi et mon pote Thibault on est accepté sur le Saucona 40 finalement !!!!!
ça va être trooppp bienn WAHAAAA !!!!!!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!


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MessagePosté: Vendredi 11 Mai 2007 20:43 
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on dit mon pote et moi :x
mal-poli va

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.


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MessagePosté: Vendredi 11 Mai 2007 20:45 
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Sinon je suis content pour toi
ca dépendait de quoi?

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MessagePosté: Vendredi 11 Mai 2007 20:46 
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Boubou a écrit:
on dit mon pote et moi :x
mal-poli va

oulalla, fais gaffe lors de ton entretien :wink:

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


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MessagePosté: Vendredi 11 Mai 2007 20:52 
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Tout est dans le sourrire
Tu dois la séduire (même si elle a l'âge de ta mère et ca psychologiquement c'est tendu)

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 Sujet du message: Re: Saucona
MessagePosté: Vendredi 11 Mai 2007 21:08 
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arthuro a écrit:
YOUPI YOURA YOUHOU !!!!!!!!
Moi et mon pote Thibault on est accepté sur le Saucona 40 finalement !!!!!
ça va être trooppp bienn WAHAAAA !!!!!!

yesss
content pour toi
arthuro turbo va se dechirer 8-) Image

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"


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MessagePosté: Vendredi 11 Mai 2007 21:11 
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Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
attention tu vas y prendre gout mon petit
apres ca va etre fini le tri
sauf si tu passes ton WE perdu dans la foret a chercher des balises

ps: je me prépare a bloc pour cette course
avec de la !CO en entrainement
du canoe une fois par semaine pour 12km
et pas trop de vtt car j'attends steph

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr


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MessagePosté: Vendredi 11 Mai 2007 21:16 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Citation:
et pas trop de vtt car j'attends steph

:gratte:
lequel ? notre Stèph CQFT ?

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com


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MessagePosté: Samedi 12 Mai 2007 8:33 
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A propos de VTT si je travaille cet été j'en ai zyeuté un !! oulala c'est pas de la rigolade !!
http://www.laboutiquedutriathlon.com/ph ... it-570.jpg

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MessagePosté: Samedi 12 Mai 2007 9:27 
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Dommage que je bosse pour le saucona car un raid dans la region c'est rare en plus il est bien . je crois que je vais me recycler et rentré dans l E.N. pour avoir du temps libre . :lol:

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Take care ...


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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 17:37 
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kakadoi a écrit:
attention tu vas y prendre gout mon petit
apres ca va etre fini le tri
sauf si tu passes ton WE perdu dans la foret a chercher des balises

ps: je me prépare a bloc pour cette course
avec de la !CO en entrainement
du canoe une fois par semaine pour 12km
et pas trop de vtt car j'attends steph


Est ce que je peux avoir quelques conseils de la part des raideurs habitués (Kakadoi, Magic) ou pas d'ailleurs.
Par ex pour LA CO est ce que il y a des trucs à savoir, des trucs à pas faire ?
Pour le Canoé le plus gros derriere ou l'inverse ?
fin des truc comme ça quoi :)

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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 19:00 
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Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
pour le canoe
il faut mettre le moteur devant
il doit toujours faire droite gauche meme si le bateau tourne
celui de derrière fait tourner le bateau

pour la CO, prévois une bonne frontale pour la nuit
sinon plus c'est vert mois ca passe
jaune les champs
blanc la foret ou tu peux passer

tu peux suivre les gars mais il faut qu'ils soient bons
et il faut tjr que tu saches ou tu es, si tu les perds tu vas galérer pour te resituer sur la carte

a plus

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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 19:04 
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merci

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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 19:45 
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arthuro va pas te perdre dans la nuit Image

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.


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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 19:54 
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tu viendrais me chercher ein ?!? :gratte: :razz:

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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 20:08 
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arthuro a écrit:
tu viendrais me chercher ein ?!? :gratte: :razz:


Est-ce que les talkie-walkies sont autorisés dans les raids pour qu'on puisse te retrouver dans la nuit?


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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 20:22 
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OOOOO super idée !!!!!!

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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 20:22 
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"bip" Ranger, on commence les recherches de la balise !! "bip"

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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 23:00 
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Enregistré le: Samedi 09 Septembre 2006 15:11
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Localisation: bir-hakeim
arthuro a écrit:
tu viendrais me chercher ein ?!? :gratte: :razz:


biensur Image

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MessagePosté: Lundi 28 Mai 2007 23:09 
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Je ne crois pas que les talky sont autorisés normalement. Même s'il le sont, c'est le meilleur moyen pour paumer son coéquipier et perdre 30 min à se retrouver (vous n'avez qu'une carte par équipe !)
Pour la CO, il y un truc très utile, qu'on utilise aussi dans l'armée : le double pas. En bref, tu calcules combien de fois tu fais un double pas (gauche droite) pour 100m étalonnés (à faire sur une piste d'athlé, c'est marqué.). Tu le fais en marchant, et en courant. Comme ça, une fois que tu as ce référant, tu te bases dessus lors des courses.
Ex : Moi, je fais 73 doubles pas en marchant sur 100m. Si je regarde la carte et qu'une balise se trouve dans une forêt sans repère particulier pour y accéder à environ 150m devant moi de nuit, je ferai environ +/- 109 doubles pas (73 + (73/2)).
Pigé ! :gratte:
sérieux, c'est très utile
Enfin, une fois que tu as trouvé une balise, il vaut mieux prendre 30 sec à l'arrêt pour étudier l'itinéraire que tu prendras pour aller à la prochaine plutôt que de partir pleine balle dans l'inconnu. Ca t'éviteras de faire un gros loose topo. Repère sur la carte les points particuliers que tu devras impérativement rencontrer à telle distance (franchir un ruisseau, un carrefour de piste en forme de T ou de X c'est différent et ça t'évitera de te planter d'embranchement etc...). N'oublie jamais que le terrain a toujours raison sur la carte. Il arrive parfois qu'une piste nouvelle soit présente et non signalée sur la carte carte inexistante à l'époque de sa création. Ou l'inverse, qu'un piste indiquée sur la carte n'existe plus car non entretenue. (je parle là de "single track" essentiellement)
S'il y en a un qui taquine en topo, il prend la carte et va poinçonner la balise en sortant de la piste (si elle n'est pas trop loin) l'autre l'attend sur la piste afin de l'aider à retrouver la piste en revenant de la balise (bien sûr, si la balise est à proximité...toujours garder un contact avec l'équipier (visuel de nuit ou auditif)

Apprends à gérer ton effort, si tu vois des courbes de niveau très rappochées, tu as une côte devant toi. Evite-la si tu peux, au risque de rallonger un peu de quelques 10aines de mètres en prenant à flanc de coteau ou une piste qui fait le tour.
Sur un raid, tu dois avoir en tête "Etre et durer". Si tu te bahutes alors que tu peux l'éviter, tu le payeras tôt ou tard. Il faut optimiser tes dépenses d'énergie pour leur offrir la plus grande rentabilité.

Enfin, prévois un "tire-minette" (désolé pour le nom, ça s'appelle comme ça) C'est une corde faite maison avec un mousquetton de chaque côté). Ca sert à tirer le plus faible selon la discipline (ex : le plus fort en VTT accroche une extrémité à la tige de selle de son vélo et l'autre au guidon du plus faible) => objectif, éviter de creuser les écarts entre les coéquipiers.

Voilou, j'espère que ça te serviras ! En tout cas, c'est un pur RAID !!!

PS : pense aussi au ravito perso, et à gérer tes récupérations (dodo etc...) sinon tu risque de clignoter plus vite que prévue :?

_________________
Bilan 2007 : une bonne découverte du monde de Candie
Objectif 2008 : Mon Mastère et mon job ! Le sport en 2ème rideau.
2009.......2013 : exilé
2014 : Come Back !


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MessagePosté: Mardi 29 Mai 2007 12:39 
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Localisation: pres des volcans
la vache, avec toutes ces explications arthuro, tu vas être un cador!!! :wink:


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MessagePosté: Mardi 29 Mai 2007 12:49 
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Localisation: LIMONEST
kollanta a écrit:
la vache, avec toutes ces explications arthuro, tu vas être un cador!!! :wink:

Si tu veux Arthuro Maya et moi on peut t'en donner des expliactions, surtout au canoé :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:


Modifié en dernier par VB le Mardi 29 Mai 2007 12:54, modifié 1 fois.

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MessagePosté: Mardi 29 Mai 2007 12:52 
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
VB a écrit:
kollanta a écrit:
la vache, avec toutes ces explications arthuro, tu vas être un cador!!! :wink:

Si tu veux Arthuro Maya et moi on peut t'en donner si tu veux, surtout au canoé :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:


oulala ne demande surtout pas d'info :mdrire: :mdrire:


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