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oué BIG UP JMF !!!!

Ahhh les crampes d'estomac en CAP, que de souvenirs, y aurait pas un peu trop de poudre dans les bidons.
Certains produits donnent la chiasse et d'autres le mal de bide. Ou alors c'est l'eau froide du lac. Bonjour l'ambiance pour courir ensuite....

Juan Luca a écrit:

il semble que cela soit lié à la barre mangé à vélo, car difficilement digérée par l'appareil digestif sur un effort intense et violent tel le CD

en plus je connais personne de plus frileux que JC alors le pauvre, je l'imagine déja devant l'eau a se dire, rrroo j'ai pas envi d'y allé :mdrire:

arthuro a écrit:

en plus je connais personne de plus frileux que JC alors le pauvre, je l'imagine déja devant l'eau a se dire, rrroo j'ai pas envi d'y allé :mdrire:

c'est vrai que malgré ses origines alsaciennes, le froid n'est pas son ami

bravo JC bravo tt le monde

arthuro a écrit:

bravo JC bravo tt le monde

merci mon arthuro
et jmf super perf :bigups:

jc a écrit:

En tout cas bravo à toi d'avoir persévéré malgré le calvaire du début de nat et de la càp, t'es un grand battant JC !!

Dans mes félicitations j'ai oublié 2 personnes très importantes, "nos arbitres" Manain et X-plane qui ont eu eux aussi une très longue et fatiguante journée :wink:

Auteur:	Bilbonsacquet [ Dimanche 17 Juin 2007 15:39 ]
Sujet du message:	News du Front !! avec les CR à suivre
J'ai eu Jc au téléphone: JMF Cèd Jc pour le podium Jc a galéré en natation dans une eau à 17°c et a attrapé des crampes d'estomac en Cap Notre bon vieux JMF, très très malin s'est préparé en région retirée pour explosé les D'jeuns !! Bambi fini bien en 3h40, contente Coyotte, je ne sais pas le temps mais a eu aussi qqs soucis d'estomac en Cap Loucio démarrait la cap les autres ils feront leur CR

Auteur:	arthuro [ Dimanche 17 Juin 2007 15:40 ]
Sujet du message:
oué BIG UP JMF !!!!

Auteur:	Bilbonsacquet [ Dimanche 17 Juin 2007 15:41 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: oué BIG UP JMF !!!! Les "vieux" restent au pouvoir

Auteur:	Rom [ Dimanche 17 Juin 2007 15:47 ]
Sujet du message:
hé hé je l'avais bien dit que Ced nous ferait quelque chose , j'y ai toujours cru ! Bonne récup à JC, j'espere pour lui que ça va mieux quand même...

Auteur:	Juan Luca [ Dimanche 17 Juin 2007 15:51 ]
Sujet du message:
Ahhh les crampes d'estomac en CAP, que de souvenirs, y aurait pas un peu trop de poudre dans les bidons. Certains produits donnent la chiasse et d'autres le mal de bide. Ou alors c'est l'eau froide du lac. Bonjour l'ambiance pour courir ensuite....

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Auteur:	Rom [ Dimanche 17 Juin 2007 16:19 ]
Sujet du message:
Bilbonsacquet a écrit: Juan Luca a écrit: Ahhh les crampes d'estomac en CAP, que de souvenirs, y aurait pas un peu trop de poudre dans les bidons. Certains produits donnent la chiasse et d'autres le mal de bide. Ou alors c'est l'eau froide du lac. Bonjour l'ambiance pour courir ensuite.... il semble que cela soit lié à la barre mangé à vélo, car difficilement digérée par l'appareil digestif sur un effort intense et violent tel le CD Pourtant c'est connu que pour une distance inférieure ou égale au CD, il vaut mieux prendre des gels plus facilement digérables...gardez les barres très denses et consistantes pour le long !!

Auteur:	arthuro [ Dimanche 17 Juin 2007 17:24 ]
Sujet du message:
en plus je connais personne de plus frileux que JC alors le pauvre, je l'imagine déja devant l'eau a se dire, rrroo j'ai pas envi d'y allé

Auteur:	Running Duck [ Dimanche 17 Juin 2007 17:39 ]
Sujet du message:
Chui content pour mon vieux JMF ! On peut pas dire qu'il a un retour de flamme, vu qu'il était pas si bon étant jeune !!! Bravo aux autres finishers d'être allés au bout (malgré les pbs pour certains ). Bon, sur le long, on n'a que des V1 donc, normalement, c'est encore un "old tabasse" qui sera devant !

Auteur:	Gin [ Dimanche 17 Juin 2007 18:04 ]
Sujet du message:
Bilbonsacquet a écrit: arthuro a écrit: en plus je connais personne de plus frileux que JC alors le pauvre, je l'imagine déja devant l'eau a se dire, rrroo j'ai pas envi d'y allé c'est vrai que malgré ses origines alsaciennes, le froid n'est pas son ami Ah ouiiiiiiiii, c'est bien vrai ça !!!! Le pov' JC, aussi frileux qu'un sudiste !!! Juste à lui parler de neige, il a déjà froid

Auteur:	pilipe [ Dimanche 17 Juin 2007 19:44 ]
Sujet du message:
Dslé Arthuro tu n'as pas le monopole du "bien écrire", et moi aussi je suis sur le podium de la grande dictée . Alors CR de cette bonne journée au lac des sapins. Couché à minuit, levé à 4h15 ce matin et pas fermé les yeux durant ces quelques heures. Moyen pour commencer la journée . La nage se passe pas trop mal, juste un peu froid aux petons et 2,3 coups peu amicaux pdt ces 30 mn. Le vélo de suite mal au dos mais les jambes et le cardio sont là pour une fois alors je gère et fait la "danseuse " la moitié du temps. Mais qd le bonhomme va pas trop mal c'est le matos qui fait des siennes . Peux pas passer le grand plateau . 3 sauts de chaine alors reste sur le moyen. Dommage pour les nombreuses places perdues sur ces 3 arrêts et sur les descentes en roue libre. La c à p SUPER DURE !!! Les tendons moyens moyens mais la bosse de 5km ainsi que sa descente m'ont donné des crampes ds toutes les jambes. Du coup dès la ligne passée direction jeune et jolie osthéopathe . 1 heure ds ses bras ou presque :oop: , énormement de boulot la pauvre, encore merci pour elle. Et puis j'avais une mission donnée par Koko que je n'aie pu remplir J'ai tjs le bonnet à Coyotte. Me donner un rdv d'entrainement pour te le donner (pas lundi ou mardi, pourrai pas encore marcher). Bilan : Super content de ce CD , (surtout pour le parcour vélo). Tchüss.

Auteur:	Ced [ Dimanche 17 Juin 2007 19:58 ]
Sujet du message:
Je suis sûr que le CR de JC vaudra le coup

Auteur:	jc [ Dimanche 17 Juin 2007 20:00 ]
Sujet du message:
pas terrible la journée a cublize nuit de sommeil au camping et alors le matin on m'annonce l'eau a 17° je fais pas le malin ,impossible de trouver une respiration correcte au bout de 300 m je pense meme arreter tellement je suis mal,je retrouve un rythme normal à partir des 500m pour sortir de l'eau en 32mn le vélo passe nettement mieux et puis après je me dit départ cap on va gérer,ben la aussi de suite des crampes d'estomac et ça va durer toute la cap un enfer,je fini vraiment au mental..... et puis finisher, des points pour le club et le challenge voilou bravo a tous

Auteur:	arthuro [ Dimanche 17 Juin 2007 20:01 ]
Sujet du message:
bravo JC bravo tt le monde

Auteur:	jc [ Dimanche 17 Juin 2007 20:04 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: bravo JC bravo tt le monde merci mon arthuro et jmf super perf

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Auteur:	Rom [ Dimanche 17 Juin 2007 20:05 ]
Sujet du message:
jc a écrit: arthuro a écrit: bravo JC bravo tt le monde merci mon arthuro et jmf super perf En tout cas bravo à toi d'avoir persévéré malgré le calvaire du début de nat et de la càp, t'es un grand battant JC !!

Auteur:	Ced [ Dimanche 17 Juin 2007 20:07 ]
Sujet du message:
Ben finalement pas de rebondissement dans le CR de JC Sinon bonne journée et bravo à tout le monde !!

Auteur:	Ced [ Dimanche 17 Juin 2007 20:09 ]
Sujet du message:
Rom a écrit: jc a écrit: En tout cas bravo à toi d'avoir persévéré malgré le calvaire du début de nat et de la càp, t'es un grand battant JC !! Ouaip ! Bravo JC ! Pas facile dans de telles conditions

Auteur:	jc [ Dimanche 17 Juin 2007 20:45 ]
Sujet du message:
mauvaise journée également pour mog que je retrouve au 5eme kilos vélo. la selle cassée

Auteur:	manain [ Dimanche 17 Juin 2007 20:55 ]
Sujet du message:
Nous aussi nous avons passé une super journée. Xplane n'a pas trop bougé, mais moi c'était presque des vacances. Le matin (à part le lever un peu tôt à 4h30), j'ai fait un tour en pédalo alors que le soleil venait de se lever sur le lac. Vue magnifique sur Cublize. Et dire que pendant ce temps il y avait des gens qui se baignaient alors que l'eau ne faisait que 17°C (Ils n'ont vraiment rien d'autre à faire). Ensuite, comme il faisait beau et que la pluie n'arrivait toujours pas, j'ai fait un tour en moto; un tour de presque 100km au milieu des sapins. Et bien ma conclusion est que 100km à moto c'est quand même mieux que 100km à vélo Au passage, un grand merci au motard qui m'a accompagné toute la journée et bravo à tous nos triathlètes qui ont fait des efforts qui m'impressionnent encore.

Auteur:	VB [ Dimanche 17 Juin 2007 21:00 ]
Sujet du message:
Grand bravo à tous, dur dur ce tri du CD au MD pas fatoche, alors très grans bravo à nos finishers du CD des plus expérimentés au débutants En tout cas geace à bambi et son passé on va en parler du club elle était poursuivie par les journalistes Chez moi tout va bien Loucio très content je lui laisserais le clavier pour vous dire ses impressions Bravo à totof et Choco

Auteur:	VB [ Dimanche 17 Juin 2007 21:07 ]
Sujet du message:
Dans mes félicitations j'ai oublié 2 personnes très importantes, "nos arbitres" Manain et X-plane qui ont eu eux aussi une très longue et fatiguante journée