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SEMI-MARATHON RHONE SUD (28/10/2007) http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=8018 |
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Auteur: | fred [ Lundi 01 Octobre 2007 16:22 ] |
Sujet du message: | SEMI-MARATHON RHONE SUD (28/10/2007) |
Programme : Deux courses de 21,1 km et 10,5 km sur routes des deux communes de Grigny et Givors. Départ à 9h, Espace Michel Favier. quelqu'un a t'il déja participé à ce semi il est dur à faire pour un mulet |
Auteur: | Boubou [ Lundi 01 Octobre 2007 21:54 ] |
Sujet du message: | Re: SEMI-MARATHON RHONE SUD (28/10/2007) |
fred a écrit: Programme :
Deux courses de 21,1 km et 10,5 km sur routes des deux communes de Grigny et Givors. Départ à 9h, Espace Michel Favier. quelqu'un a t'il déja participé à ce semi il est dur à faire pour un mulet OUAHOU Vas y Fred |
Auteur: | Boubou [ Lundi 01 Octobre 2007 21:54 ] |
Sujet du message: | Re: SEMI-MARATHON RHONE SUD (28/10/2007) |
fred a écrit: Programme :
Deux courses de 21,1 km et 10,5 km sur routes des deux communes de Grigny et Givors. Départ à 9h, Espace Michel Favier. quelqu'un a t'il déja participé à ce semi il est dur à faire pour un mulet Pour un mulet je sais pas mais pour toi ce sera pas un problème |
Auteur: | fred [ Mardi 02 Octobre 2007 4:44 ] |
Sujet du message: | |
merci boubou |
Auteur: | stephane [ Dimanche 07 Octobre 2007 13:12 ] |
Sujet du message: | semi givors grigny |
J'ai effectué ce semi en 2006 (c'etait le premier de ma vie 1h54). Il se fait assez bien . Attention il y a 1 cote a gravir 2 fois au km 10 et au km 20. La derniere ascenssion coupe les pattes :o))) Sinon je pense que n'etant pas un semi officiel il fait moins de 21k100. Bonne chance a toi. Steph |
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