tu finit juste derrière Thibault !! Où pétard il est drôlement affuté le jool's
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| Auteur: | triclair.com [ Lundi 17 Décembre 2007 1:00 ] |
| Sujet du message: | |
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p><A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/julien-migliori-28.htm" target="_blank">Jool's</A> a, comme prévu, réalisé le doublé <A href="http://www.triclair.com/foulees-noel-jonage-resultats-306.htm" target="_blank"><B>Foulées de Noël à Jonage</B></A> samedi et <A href="http://www.triclair.com/resultats/2007/cross-mamelon-2007.jpg" target="_blank"><B>Cross du Mamelon à Décines</B></A> : 17ème et 9ème. Quand on sait qu'il enchaîne également les semaines à 15-20 bornes de natation... On se dit que les aquathlons qui se profilent s'annoncent plus que bien ! |
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| Auteur: | arthuro [ Lundi 17 Décembre 2007 8:06 ] |
| Sujet du message: | |
| tu finit juste derrière Thibault !! Où pétard il est drôlement affuté le jool's
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 17 Décembre 2007 8:24 ] |
| Sujet du message: | |
Bien joué Jool's !! félicitation !! 
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 17 Décembre 2007 8:34 ] |
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Il est zinzin ce jool's, felicitations
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| Auteur: | Jools [ Lundi 17 Décembre 2007 9:32 ] |
| Sujet du message: | |
Avec une telle news j ai pas intérêt à me louper aux aquathlons 
Résumé de cette petite journée test... 
Levé 9h, un bol de Nesquik ,c’est parti direction la piscine pour une petite séance avec kiki de 2800M. Jusque là tout va bien surtout que kiki nous a plus ou moins épargné (très peu de série en jambes). Fin de la séance 11H30 direction chez moi pour me ravitailler de quelques pâtes et enfourcher le taurine  direction Albigny pour rejoindre les Passe-montagnes. 
Départ 14H pour 35 Kms de VTT environ dans les mont d’or. La sortie se fait à bonne allure avec un bon dénivelée mais très saccadé pour attendre les derniers,et ceux qui crèvent  (bonne séance de fartlek) fin de la sortie 16h30. Juste le temps de déposer le VTT, prendre une petite douche pour se réchauffer,direction Jonage pour sa foulée de 9,6 Kms sur route relativement plate.
Comme d’habitude je suis pas en avance mais bon j’ai fait pire   ... arrivée 17H 40 pour un départ à 18H et là ça se complique…  coup de sifflet c ‘est parti d’entrée je sens que je vais souffrir le gosier sec, rien dans le bide depuis midi avec des températures négatives ça pardonne pas, et l’échauffement on oublie . J’arrive quand même à maintenir mon allure mais impossible d’accélérer mes jambes sont lourdes et la fringale commence à se faire sérieusement sentir… 35’52 plus tard je franchi la ligne …  Oufff c est fini !!! je mets une bonne gifle au buffet.
Bilan de la journée, je suis content d’avoir pu enchaîner tout ça mais un peu déçu de mon temps CAP , les seniors ils carburent… un peu de piste me ferait le plus grand bien(surtout pour les accèle...)
Pour finir le dimanche cross du mamelon 3610M. avec yann un traileur en reprise un tueur. Le départ est super rapide je vous laisse imaginer vu la distance du coup je me cale derrière le mec qui fini juste devant moi aux myriades afin de ne pas exploser vu que j’étais pas tout frais, je termine juste derrière lui...
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| Auteur: | Boubou [ Lundi 17 Décembre 2007 9:42 ] |
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pfou bravo |
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| Auteur: | VB [ Lundi 17 Décembre 2007 9:55 ] |
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Bravo jool's un vrai zinzin
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| Auteur: | Ced [ Lundi 17 Décembre 2007 12:16 ] |
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Jool's a écrit: (surtout pour les accèle...) Tu parles de CAP ou t'es passé au patinage artistique  Jool's a écrit: Comme d’habitude je suis pas en avance mais bon j’ai fait pire
 Ca me fait penser à quelqu'un
Sinon bravo pour tes 2 perfs !! |
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 17 Décembre 2007 12:24 ] |
| Sujet du message: | |
hihihi, il est couillon ce Ced, double axels ou triple
pauvre julien qui tabasse comme un dingot
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| Auteur: | VB [ Lundi 17 Décembre 2007 12:36 ] |
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kollanta a écrit: hihihi, il est couillon ce Ced, double axels ou triple
pauvre julien qui tabasse comme un dingot Dommage qu'il ne tabasse pas en meme temps que nous , ça serait bien 
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| Auteur: | Jools [ Lundi 17 Décembre 2007 13:23 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: kollanta a écrit: hihihi, il est couillon ce Ced, double axels ou triple pauvre julien qui tabasse comme un dingot Dommage qu'il ne tabasse pas en meme temps que nous , ça serait bien Je fais rien comme tout le monde c 'est bien connu ...
Sinon pour cédric a pas tort quelques degrés de moins et je sortais les patins
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| Auteur: | Kokoj [ Lundi 17 Décembre 2007 14:03 ] |
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ben mon salaud, c'est vrai que tu envoies !!
je connais bien mathieux rey - cap au lou + triathlon à vaulx - qui fait 6 à jonage (en 33'34 à jonage). il avance bien, et tu es à guère plus de 2 minutes. ce n'est pas rassurant, car si je comprends bien, j'arriverai peut être à te faire vomir lorsque j'aurai repris la cap , mais tu seras si près que je vais en prendre plein le dos !! beuuuuurk
félicitation, ton programme et tes résultats du we sont impressionnants !
kokoj |
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| Auteur: | BAMBI [ Lundi 17 Décembre 2007 14:56 ] |
| Sujet du message: | |
Cette année challenge du "Zinzin", va y avoir de la bagarre
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| Auteur: | jc [ Mardi 18 Décembre 2007 0:22 ] |
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bravo julien 
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| Auteur: | JF [ Mardi 18 Décembre 2007 0:26 ] |
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BAMBI a écrit: Cette année challenge du "Zinzin", va y avoir de la bagarre
ouais , y'a pas mal de favoris
et aussi beaucoup d'outsiders
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| Auteur: | MARC_G [ Mardi 18 Décembre 2007 0:31 ] |
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Bravo Jool's :trinque2: M. |
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| Auteur: | Jools [ Mardi 18 Décembre 2007 0:38 ] |
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JF a écrit: BAMBI a écrit: Cette année challenge du "Zinzin", va y avoir de la bagarre ouais , y'a pas mal de favoris et aussi beaucoup d'outsiders OUI c est sur mais je pense pas etre le vainqueur
La semaine prochaine les papillottes mais vu le froid j ai pas envie de sortir  [/img]
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| Auteur: | Messire [ Mardi 18 Décembre 2007 0:44 ] |
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Ah ben bravo hein ! très fort, très très fort ! 
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| Auteur: | Running Duck [ Mardi 18 Décembre 2007 11:00 ] |
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Messire a écrit: Ah ben bravo hein ! très fort, très très fort !
Tout ça à cause d'une lime à ongle et d'une canisse de jus de raisin !!!
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| Auteur: | Jools [ Mardi 18 Décembre 2007 11:40 ] |
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Running Duck a écrit: Messire a écrit: Ah ben bravo hein ! très fort, très très fort ! Tout ça à cause d'une lime à ongle et d'une canisse de jus de raisin !!!
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| Auteur: | Running Duck [ Mercredi 19 Décembre 2007 23:45 ] |
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Jool's a écrit: Running Duck a écrit: Messire a écrit: Ah ben bravo hein ! très fort, très très fort ! Tout ça à cause d'une lime à ongle et d'une canisse de jus de raisin !!!
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| Auteur: | Jools [ Mercredi 19 Décembre 2007 23:59 ] |
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| Auteur: | KRIS [ Jeudi 20 Décembre 2007 7:22 ] |
| Sujet du message: | |
 Bravo ! après une journée pareille belle performance
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