feu de tout front sur les compets dans le coin

426 05:11:04.8 SALINAS CHRISTOPHe
sur le grand parcours pour une fois

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http://jujutrail.blogspot.fr

Euh, rien compris là Il me semblait en avoir discuté hier avec Totof (j'étais signaleur) et pas une seule seconde j'ai compris qu'il courrait aujourd'hui sur le grand parcours

M.

Sisi il nous l'a dis

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

Une course magnifique avec des conditions exceptionnelles.Je suis parti avec le Choco ,inscrit en randonneur
très prudemment ne connaissant pas le secteur "Aveize".
j'ai vraiment bien profité de ce beau parcours en montant les bosses en dedans ,me bridant au cardio ,
pour ne pas subir de défaillances sur la fin....je me suis lâché dans la croix de pars et par la même
occasion perdu mon Choco ,et dans la dernière remontée à Malval les jambes répondaient toujours bien....
la suite c'est pratiquement de la roue libre jusqu'à Tassin...
Mon classement est mauvais ,mais je n'avais aucun objectif ,si ce n'est de me faire plaisir du début à
la fin et c'est mission accomplie!!!

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

Salut Christophe,

Sympa d'avoir fait ces qques 140 km en ta compagnie
effectivement l'arrivée de la chaleur a provoqué pas mal de crampes
j'ai été obligé de faire les derniers rond points en roue libre...

Salut JB
désolé de ne pas t'avoir attendu après la ligne d'arrivée mais je suis parti directos récupérer ma femme qui rentrait d'Italie ,le temps m'étais vraiment compté!!!!....en tout cas je me suis régalé à l'abris derrière ta grande carcasse sur les portions roulantes t'as vraiment envoyé du lourd
A bientôt et régale toi bien à Nice

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

on m'a déjà dit que mes épaules d'ancien rugbyman faisaient un bon effet aero...

t'inquietes pas pour l'arrivée, je connais les "contraintes" familiales !

j'attends d'ailleurs la "validation" de ma chérie pour m'inscrire à la corbasienne jeudi...