Forum triclair.com :: Afficher le sujet - Qui au Marathon de Lyon ?

C'EST L'ANNEE DES TRIPES QU'ON POSE LA, oui ou non ?

Start-List du Marathon de Lyon, le 27 avril :
-HDM :-)

- Rik Rak

moi mais sur le 10km :oops:

fred a écrit:

moi mais sur le 10km :oops:

que lis-je ?
tu préferes un 10 bornes au triathlon de Romans ! Unbelievable!!!

arthuro a écrit:

fred a écrit:

moi mais sur le 10km :oops:

que lis-je ?
tu préferes un 10 bornes au triathlon de Romans ! Unbelievable!!!

Moi aussi

C'EST L'ANNEE DES TRIPES QU'ON POSE LA, oui ou non ?

Start-List du Marathon de Lyon, le 27 avril :
- Rik Rak

fred a écrit:

moi mais sur le 10km :oops:

que lis-je ?
tu préferes un 10 bornes au triathlon de Romans ! Unbelievable!!!

j'y serais objectif 2h50

biz

deffective a écrit:

j'y serais objectif 2h50

biz

oulallla, faut que tu te dévoiles !! avec tes écrits sur OT !! :wink:

dossard 266 :p

mais ça va être "chaud" (ils prévoient 25° l'aprem) ceux qui courront après 12h vont en chier (moi aussi si ma course se passe mal :razz:

)

biz

j'ai vu ça a la météo entre 23 et 25 dans toute la France et pas un nuage.
le beau temps arrive dès jeudi.

jette moi des cacahuettes j'adore les manger

biz

ah ben voilà rik rak est tout d'occas :mdrire:

Bilbonsacquet a écrit:

deffective a écrit:

j'y serais objectif 2h50

biz

oulallla, faut que tu te dévoiles !! avec tes écrits sur OT !! :wink:

Pas la peine Bill, des gars en 2h50 à Lyon, y'en a pas des dizaines.
Je sens déjà le scoop à plein nez et l'article du Duck : Deffective démasqué :!:

Normalement, toute la communauté OT devrait défiler sur le site :lol:

Dimanche, au bout d'une heure de CAP, j'ai eu une douleur aiguë à la hanche droite : articulation ? tendons ? muscles ?... J'ai dû arrêter de courir, et rentrer à la maison en trottinant.

Je ressentais déjà une gêne depuis que j'avais couru deux jours avant sur la plage, chez moi au bord de la mer... C'est le pied total, et le sable dur est excellent pour amortir les chocs, mais la plage était en pente à plusieurs endroits, ce qui déséquilibrait la foulée...

Aujourd'hui, après trois jours de repos, je n'ai pas mal, mais je sens toujours ma hanche... Donc, pour dimanche prochain, c'est mal barré...

Auteur:	Rik Rak [ Lundi 07 Avril 2008 16:01 ]
Sujet du message:	Qui au Marathon de Lyon ?
C'EST L'ANNEE DES TRIPES QU'ON POSE LA, oui ou non ? Start-List du Marathon de Lyon, le 27 avril : - Rik Rak

Auteur:	HenriDès Metal [ Lundi 07 Avril 2008 16:38 ]
Sujet du message:	Re: Qui au Marathon de Lyon ?
Rik Rak a écrit: C'EST L'ANNEE DES TRIPES QU'ON POSE LA, oui ou non ? Start-List du Marathon de Lyon, le 27 avril : -HDM - Rik Rak

Auteur:	fred [ Lundi 07 Avril 2008 16:50 ]
Sujet du message:
moi mais sur le 10km

Auteur:	arthuro [ Lundi 07 Avril 2008 20:35 ]
Sujet du message:
fred a écrit: moi mais sur le 10km que lis-je ? tu préferes un 10 bornes au triathlon de Romans ! Unbelievable!!!

Auteur:	Jools [ Lundi 07 Avril 2008 21:14 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: fred a écrit: moi mais sur le 10km que lis-je ? tu préferes un 10 bornes au triathlon de Romans ! Unbelievable!!! Moi aussi

Forum triclair.com http://triclair.fr/forum/

Qui au Marathon de Lyon ? http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=8805	Page 1 sur 4

Auteur:	MARATHON SAM [ Lundi 07 Avril 2008 23:52 ]
Sujet du message:	Re: Qui au Marathon de Lyon ?
Rik Rak a écrit: C'EST L'ANNEE DES TRIPES QU'ON POSE LA, oui ou non ? Start-List du Marathon de Lyon, le 27 avril : - Rik Rak Je ne recommence pas... Trop chiant ! A moins de courir pour un record perso, mais ce n'est pas dans mes capacités actuelles

Auteur:	Messire [ Mardi 08 Avril 2008 0:09 ]
Sujet du message:
J'ai pas suivi. T'as fait quoi comme temps ?

Auteur:	Messire [ Mardi 08 Avril 2008 0:14 ]
Sujet du message:
C'est bon, je viens de voir le post. Toutes mes confuses.

Auteur:	fred [ Mardi 08 Avril 2008 16:47 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: fred a écrit: moi mais sur le 10km que lis-je ? tu préferes un 10 bornes au triathlon de Romans ! Unbelievable!!! ben disons que j'ai deux bonnes raisons

Auteur:	fred [ Dimanche 20 Avril 2008 8:02 ]
Sujet du message:
hey les gras ,plus que une semaine avant le marathon bon j'essayerais de vous rejoindre sur le parcours en velov' pour vous encourager dans les derniers km j'espère que vous aurez les tenues du club ,trop fastoche de retrouver une rilliette dans la foule avec

Auteur:	Rik Rak [ Dimanche 20 Avril 2008 11:02 ]
Sujet du message:
S'il fait mauvais, je mettrai même la perruque !

Auteur:	deffective [ Dimanche 20 Avril 2008 12:38 ]
Sujet du message:
j'y serais objectif 2h50 biz

Auteur:	Bilbonsacquet [ Dimanche 20 Avril 2008 15:29 ]
Sujet du message:
deffective a écrit: j'y serais objectif 2h50 biz oulallla, faut que tu te dévoiles !! avec tes écrits sur OT !!

Auteur:	MARC_G [ Dimanche 20 Avril 2008 21:08 ]
Sujet du message:
Bilbonsacquet a écrit: deffective a écrit: j'y serais objectif 2h50 biz oulallla, faut que tu te dévoiles !! avec tes écrits sur OT !! Pas la peine Bill, des gars en 2h50 à Lyon, y'en a pas des dizaines. Je sens déjà le scoop à plein nez et l'article du Duck : Deffective démasqué Normalement, toute la communauté OT devrait défiler sur le site M.

Page 1 sur 4	Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/

Auteur:	deffective [ Lundi 21 Avril 2008 11:45 ]
Sujet du message:
dossard 266 :p mais ça va être "chaud" (ils prévoient 25° l'aprem) ceux qui courront après 12h vont en chier (moi aussi si ma course se passe mal ) biz

Auteur:	Bilbonsacquet [ Lundi 21 Avril 2008 11:56 ]
Sujet du message:
deffective a écrit: dossard 266 :p mais ça va être "chaud" (ils prévoient 25° l'aprem) ceux qui courront après 12h vont en chier (moi aussi si ma course se passe mal ) biz 25°C !! tu ne cours pas à Lyon !! il fait un temps frais et maussade !! t'as foiré ta recherche, c'est pas possible !! bon, Ok, je note le 266 et je jette quoi ??

Auteur:	Invité [ Lundi 21 Avril 2008 12:25 ]
Sujet du message:
j'ai vu ça a la météo entre 23 et 25 dans toute la France et pas un nuage. le beau temps arrive dès jeudi. jette moi des cacahuettes j'adore les manger biz

Auteur:	Rik Rak [ Mercredi 23 Avril 2008 12:48 ]
Sujet du message:
Dimanche, au bout d'une heure de CAP, j'ai eu une douleur aiguë à la hanche droite : articulation ? tendons ? muscles ?... J'ai dû arrêter de courir, et rentrer à la maison en trottinant. Je ressentais déjà une gêne depuis que j'avais couru deux jours avant sur la plage, chez moi au bord de la mer... C'est le pied total, et le sable dur est excellent pour amortir les chocs, mais la plage était en pente à plusieurs endroits, ce qui déséquilibrait la foulée... Aujourd'hui, après trois jours de repos, je n'ai pas mal, mais je sens toujours ma hanche... Donc, pour dimanche prochain, c'est mal barré...

Auteur:	kollanta [ Mercredi 23 Avril 2008 12:49 ]
Sujet du message:
ah ben voilà rik rak est tout d'occas

Auteur:	VB [ Mercredi 23 Avril 2008 13:26 ]
Sujet du message:
kollanta a écrit: ah ben voilà rik rak est tout d'occas Allez rik rak courage c'est que 42kms

Auteur:	Kokoj [ Mercredi 23 Avril 2008 14:22 ]
Sujet du message:
MARC_G a écrit: Bilbonsacquet a écrit: deffective a écrit: j'y serais objectif 2h50 biz oulallla, faut que tu te dévoiles !! avec tes écrits sur OT !! Pas la peine Bill, des gars en 2h50 à Lyon, y'en a pas des dizaines. Je sens déjà le scoop à plein nez et l'article du Duck : Deffective démasqué Normalement, toute la communauté OT devrait défiler sur le site M. tu rigoles ?? même moi j'ai connais un, très bien ... (du moins à l'époque où il avait deux jambes !! ) kokoj

Auteur:	SAM [ Mercredi 23 Avril 2008 16:51 ]
Sujet du message:
Rik Rak a écrit: Dimanche, au bout d'une heure de CAP, j'ai eu une douleur aiguë à la hanche droite : articulation ? tendons ? muscles ?... J'ai dû arrêter de courir, et rentrer à la maison en trottinant. Je ressentais déjà une gêne depuis que j'avais couru deux jours avant sur la plage, chez moi au bord de la mer... C'est le pied total, et le sable dur est excellent pour amortir les chocs, mais la plage était en pente à plusieurs endroits, ce qui déséquilibrait la foulée... Aujourd'hui, après trois jours de repos, je n'ai pas mal, mais je sens toujours ma hanche... Donc, pour dimanche prochain, c'est mal barré... Courage Rik Rak, c'est psycho ! J'avais également contracté une grosse douleur dans la fesse le we avant mon premier marathon. Ca m'avait obligé à partir doucement, pour finir comme une bombe en 3h17mn, sans aucune douleur. Je n'ai jamais fait mieux. Alors, fonce, c'est du tout bon !

Auteur:	HenriDès Metal [ Mercredi 23 Avril 2008 21:37 ]
Sujet du message:
Rik Rak a écrit: Dimanche, au bout d'une heure de CAP, j'ai eu une douleur aiguë à la hanche droite : articulation ? tendons ? muscles ?... J'ai dû arrêter de courir, et rentrer à la maison en trottinant. Je ressentais déjà une gêne depuis que j'avais couru deux jours avant sur la plage, chez moi au bord de la mer... C'est le pied total, et le sable dur est excellent pour amortir les chocs, mais la plage était en pente à plusieurs endroits, ce qui déséquilibrait la foulée... Aujourd'hui, après trois jours de repos, je n'ai pas mal, mais je sens toujours ma hanche... Donc, pour dimanche prochain, c'est mal barré... Mais c'est pas grave lundi matin, tu auras mal de partout sauf a la hanche.