SUPER MON P'TIT !!! TABASSOR VA ETRE FIER DE TOI !!! PUTAIN !! FAIT CHIER !!!!!!!!!!
Bon, quand réponds tu à mes questions??!! Pour ce WE, tu y vas quand et comment??!!!
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| Auteur: | kakadoi [ Jeudi 07 Juillet 2005 8:16 ] |
| Sujet du message: | resultats cyclo |
je fais la vaujany en 6h30 pour 180km avec 4000m+ je finis 50e apres une grosse baisse de régime du 110 au 130 lors de lascension de sarenne j'étais dans le groupe pour la 10e place je finis mieux mais je suis pas satisfait je m'étais forcé a m'économiser mais il faut se battre au 110e j'avais 33de moy avec 2 cols ( 13 et 6 km) je finis dans les 20 premiers du gd prix des rousses 43km avec 1600m + grimpé de l"alpes et de vaujany temps 46'50 pour l'alpes j'avais de supers jambes je torche des nationaux de bourg le vainqueur dekker a deja gagné 3 fois la marmotte rdv samedi et dimanche pour la fin du trophée de l'oisans marmotte et montée de l'alpes ca va etre tres dur le lendemain |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 07 Juillet 2005 8:21 ] |
| Sujet du message: | |
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SUPER MON P'TIT !!! TABASSOR VA ETRE FIER DE TOI !!! PUTAIN !! FAIT CHIER !!!!!!!!!! Bon, quand réponds tu à mes questions??!! Pour ce WE, tu y vas quand et comment??!!! |
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| Auteur: | Totof [ Jeudi 07 Juillet 2005 8:30 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo juju et accroche-toi pour l'apothéose ce samedi,on va suivre celà de près
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| Auteur: | Superviseur [ Jeudi 07 Juillet 2005 12:49 ] |
| Sujet du message: | |
la montée du Salève est terrible j'ai aussi eu du mal a la digérer l'année dernière sur la même épreuve! belle perf même si tu peux mieux faire et bonne chance pour samedi 
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| Auteur: | Jurassic Pat [ Jeudi 07 Juillet 2005 17:51 ] |
| Sujet du message: | |
Julien, tu prévois ton arrivée vers quelle heure à l'Alpe que je fasse une pause dans la pose de mon parquet pour venir t'encourager ? Je serai à l'Alpe tout le week-end alors je viendrai te gueuler dessus aussi dimanche matin lors de la montée de l'Alpe Courage |
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| Auteur: | kakadoi [ Jeudi 07 Juillet 2005 22:11 ] |
| Sujet du message: | |
va y avoir de l'ambiance sur la montée je vise moins de 7h donc dans l'alpes vers 13h ils ont changé un peu le parcours donc je devrais gagner un peu de temps peut etre 10' je pars le vendredi soir pour bilbo |
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| Auteur: | Running Duck [ Jeudi 07 Juillet 2005 22:28 ] |
| Sujet du message: | |
Vas-y KakaLance !!! Fais tout p'ter dans l'Alpes. Ca sent l'exploit de Rillette ce week-end ! |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Vendredi 08 Juillet 2005 8:16 ] |
| Sujet du message: | |
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OUALLALLA, cela va pas ETRE DU PEUT-ETRE !!!!!! PUTAIN, FAIT CHIER !! Va encore falloir que je me coltine une pancarte aujourd'hui au boulot !!!!! Et Jurassik Pat, tu t'es vautré, c'est: "Va falloir que je fasse une pose dans la pause de de mon parquet !!!" 
Bon ,pareil, on se téléphone pour RDV car je serai là-bas pour le départ, puis je me fait une première montée en souplesse sur le 39 en échauffement en 50mn !! puis sur la plaque une fois chaud en 45mn !!! Après ce petit encas, on encourage le KAKADOI et Gilles Reboul, ça roule mon Jurassik !!??? Et bien évidemment, une binouze ou autre autre chose à l'arrivée !! Gilles me l'a promis dans un mail !! |
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| Auteur: | Jurassic Pat [ Vendredi 08 Juillet 2005 8:40 ] |
| Sujet du message: | |
Mon programme est un peu différent. Arrivée à l'Alpe vers 9h00. Pose de parquet jusque vers midi midi et demi si j'ai pas trop la forme. Pause bidochon sur le bord de la route pour encourager merde d'oie. Casse croute et repause de parquet jusqu'a ????? Dimanche, course à pied et encouragement pour la montée de l'alpe. Après midi piscine s'il fait beau. |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Vendredi 08 Juillet 2005 9:00 ] |
| Sujet du message: | |
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Bin c'est pas mal, pour le Dimanche, on peut se voir et le samedi aussi. Alors cela ne te pose pas de pbs, si je viens squatté un demi mètre carré le samedi soir??? J'amène du JAJA, pour payer la location de mon emplacement !!!! Tcho, je te rappelle, je prendrai le portable et t'appelerai. |
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| Auteur: | Jurassic Pat [ Vendredi 08 Juillet 2005 11:00 ] |
| Sujet du message: | |
Pas de problème, le lit superposé spécial enfant t'attend. Prend un duvet si tu peux. Après le virage numéro 1 tu fais environ 200 mètres et c'est la résidence SANTA MONICA sur la droite. |
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