ce matin, je vais atomiser les totofs
2 pour le prix d'un
ICS et totof
il veulent une grosse moyenne
pas de pb

au final ils vont vous allumer a ROTH
le mecque du tri de riyeux et lyon

rappel, pas UN gars d'oullins devant, ni de mach3

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr

Vas y mollo quand même avec notre CHOCO !!! Lui file pas la DOMMAGE-ATTITUDE en nous l'esquintant !!

On a couru hier soir 1h30 à Miribel, alors pense à ses vieux os !! ses artères de quanrantenaire et tout ce qui va avec !!

Ménage les quand même pour Roth, qui n'arrivent pas crâmés là bas !!!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Pauvre Kakadoi il aura pas eu beaucoup de mal à m'exploser en fait j'ai exploser dès le début Y'EN A MARRE DE CE VENT DE MERDE
Première sortie dans la dombe et on m'a dit que Roth c'était aussi monotone et ben vous savez quoi???? je REGRETTE.....115km à 28,5km/h(pour Kiki) si c'est pas de la grosse DOMMAGE ATTITUDE ça il faut m'expliquer.....le choco il a continué tout seul sa grande boucle avec un rythme de pédalage à la Lance Armstrong,il fort crévindiou,trop fort,dommage qu'il ne joue pas le challenge

_________________
L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

courage totof ça va aller

le choco il se doppe en fait et le vent c est son truc quant au challenge....

kakadoi et l atomisation!!!

bises à toi

scarabee

devinette (facile et con)
M et Mme Misation ont 2 fils, comment les appellent-ils?

_________________
Chips, bières & vie dissolue

t'as raison Kiki on n'est plus bon qu'à ça,raconter des conneries....en plus je suis trop faiguer pour réfléchir....

_________________
L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

bien kiki bravo

ELLA et TOM C EST MIEUX

C'est mieux que quoi??????

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Je ne sais pas si c'est le vent , le surentrainement vélo (je n'ai fais que ça cette semaine) ou la DA, mais j'ai rarement eu des jambes aussi merdiques on ze bike!

_________________
Chips, bières & vie dissolue

RD tu peux jouer aussihihihihihihi!!!!!!

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Si tu as beaucoup roulé cette semaine c'est plutôt normal...pour ma part j'étais à mon 3e jour consécutif sur le bike(131kms hier) donc aujourd'hui ça ne repondait pas trop et je n'ai pas insisté j'ai plutôt fait de la récup'....il y a une 15aine de jour j'étais en surentrainement là c'est différent comme sensation dès que j'appuyais sur les pédales j'avais les jambes en feu sans une grosse accumulation de km dans la semaine,j'ai été obligé de tout couper pendant 4 jours puis de reprendre pendant une semaine des petites sorties sans intensité....j'ai repris mardi avec des jambes de 20ans

_________________
L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

Ben, la réponse a été donnée, non ?

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

NON!!!! c'est pas la bonne!!!!!

_________________
Chips, bières & vie dissolue

allez, je sais c'est harchi tiré par les cheveux "ato et sodo" en plus c'est meme pas des prénoms, c'est juste histoire de sortir une connerie!

_________________
Chips, bières & vie dissolue

je ne vais rien faire ces 2 jours pour mettre la misère au Duck (si t° caniculaire)

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Des fois j'me demande si c'était une bonne idée ce forum !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

le pire c'est que je suis mort de rire!!!
sinon, j'ai pensé à toi sur le vélo car y avait des bottes de paille..."ces bottes de pailles sont en plastique"

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Prends de la vitamine C 1000 mg aussi !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

J'comprends rien, il devient fou notre Kikinette, la DA lui monte au cerveau.
Au fait président as-tu vu que les filles de rillieux sont les seules à s'inscrire en équipe féminine sur le raid. Bon on a pas encore commencé , ni fini, mais on peut dire que l'on ait pas des MOITIES A RILLIEUX, meme pas peur

Oui, j'ai vu (mais j'ai lâché le forum 1h ou 2h et dur, dur de revenir dans le peloton).
Pour vous, un seul objectif : LE FINISHING, qu'on puisse faire un titre fracassant sur le site lundi !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô

En Corse, tu avais déjà découvert mon point faible: Des intestins fragiles..... N'empêche que l'envie de chier m'avait repris lors de la cap (séquence poësie)

ps j'suis cramé, je me marre tout seul en me remémorant cette histoire de vitamine C

_________________
Chips, bières & vie dissolue

Enfin rien est gagné, il y a la CO avec un temps limité, le canoé, espérons que lucio et choco resterons pas trop loin de nous

Allez y les Pélos, fouttez vous en plein la tronche !!! si vous êtres crâmés à Roth et que le Bilbo, par miracle, vienne à vous ramasser en CAP !!!

Remarquez, cela sera difficile, vu que votre vague démarre 5mn avant la mienne, j'ai déjà un handicap !!! alors cumulé avec la partie Natation !!!

Sauf si j'ai des ailes en Marathon et que vous ayez méga grosse défaillance et ceci, en tenant compte du fait que vous ne m'atomisiez pas en vélo !!

OUlallalla, ne prends pas trop confiance Hobbit !! fais ta course, t'occupe pas de la Boucherie entre Vieux !!!!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com