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Bilbonsacquet
 Sujet du message: Séance Cap du Jeudi 07 Mai
MessagePosté: Jeudi 07 Mai 2009 11:51 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
A la Sainte Gisèle, sur la piste tu t'attèles à gazer telle la gazelle pour les damoiselles !! et pour les pélos, euh, pas de rime sous la paluche !!

Bon, ce soir, Test sur un 2000m, pour déterminer les allures sur les prochaines séances de fractionné

Echauffement classique / PPG Classique et on se jette sur la piste, euh, pas la tête en avant :lol:
Essayez de prendre DES CHRONOS !! MERKI

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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DOUD
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 07 Mai 2009 12:26 
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Enregistré le: Vendredi 19 Décembre 2008 19:21
Messages: 743
Localisation: X-Rousse For Ever
J'ai révisé mes gammes... pour l'examen de passage de ce soir !

Comment vas-tu t'organiser pour nous faire faire un 2000 m sur une piste de 350 m ?

:gratte:

_________________
2020: FRENCHMAN
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GG
MessagePosté: Jeudi 07 Mai 2009 14:44 
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Enregistré le: Lundi 19 Janvier 2009 22:04
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Bilbonsacquet a écrit:

Bon, ce soir, Test sur un 2000m, pour déterminer les allures sur les prochaines séances de fractionné


Essayez de prendre DES CHRONOS !! MERKI


Cooooool ad tal.....
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Dieg'oh
 Sujet du message:
MessagePosté: Jeudi 07 Mai 2009 15:30 
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Enregistré le: Jeudi 16 Octobre 2008 14:16
Messages: 315
Localisation: Caluire
DOUD a écrit:
J'ai révisé mes gammes... pour l'examen de passage de ce soir !

Comment vas-tu t'organiser pour nous faire faire un 2000 m sur une piste de 350 m ?

:gratte:


très bonne question.... :mdrire: :mdrire: :mdrire:

Allez moi aussi je serais là. J'essaierai d'être un peu moins en retard que d'habitude :lol:
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