rendez vous parking playground 9h

- JC

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

j'ai prévu une sortie mais bon mais bon avec JC soit c'est lui qui s'ennuie pendant 2h00 où c'est moi à bloc ???

rendez vous parking playground 9h

- JC
- Chuby

Motivé avant de vendre son fidèle destrier...

Oh dis-donc, Chuby is back !

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

rendez vous parking playground 9h

- JC
- Chuby
- Brouette

On remet ça, mais ce coup-ci, pas de coup de pompe, promis!

rendez vous parking playground 9h

- JC
- Chuby
- Brouette
- Fabrice

si météo ok

rendez vous parking playground 9h

- JC
- Chuby
- Brouette
- Fabrice
- VB du moins je prends le départ avec vous
si météo ok

Ouais mais oh ! Brouette ! T'es complètement maso non ?
VB, n'y va pas, c'est des malades.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Ne t'inquiète pas Messire. Je m'entraine tout doux. 150/200km vélo/semaine, 30/40km cap et 4 à 5 séance natation. Je prepare le sprint d'échirolle...tranquil lol

J'espère bien que tu seras là.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Faut croire que oui!

en fait, je me venge sur le vélo de ce que je n'arrive pas à donner à la piscine...!

c'est pas forcément la meilleure stratégie pour progresser mais c'est tellement plus marrant!

j'espère aussi être présent pour la grande tabasse !!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

rendez vous parking playground 9h


- Chuby
- Brouette
- Fabrice
- VB du moins je prends le départ avec vous
si météo ok

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

Pour les entrainements de vélos, c'est vrai qu'il y a parfois des grosses différences de niveaux mais à mon avis tout le monde peut y trouver son compte et pour ceux qui ont un niveaux plus moyen c'est vraiment un plus de pouvoir s'entrainer (de temps en temps) avec ceux qui roulent le plus fort.
Sinon il faut que chacun précise ce qu'il veut faire pendant la scéance pour que tout le monde y trouve son compte quite à faire des groupes.

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Mais heu, JC, reviens...

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

je n'ai pas écrit le contraire, j'ai parlé de séance de qualité avec des exercices, ce n'est pas pareil, rouler pour rouler, il faut le faire, c'est évident, mais faire de la qualité comme en Cap, c'est primordial mais bonb, je propose, suite à un colloque organisé par Grégoire Millet, le meilleur des entraineurs en France, mais bon, comme certains sont meileurs que le meilleur des entraineurs français, qu'ils fassent, moi, je mettrai en application ses méthodes en tous les cas et ma foi, je ne perdrai pas de temps

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

on fait des groupes, on fait des groupes ... pour que tout le monde y trouve son compte ... non mais c'est quoi ce club de tarlouzes ??
non mais je rêve , arthuro, tu as abandonné la prépa pour le catéchaise ou quoi ??


de quoi qu'on cause ??
tu as écrit quoi ? j'ai raté une page ?
c'est quoi le critère du "meilleur des entraineurs" ?? je veux dire, moi je fréquente plutôt les entraineuses alors ...


laisse Messire, j'ai tout compris ... JC a compris qu'on revenait fort toi et moi , et il a eu la trouille ...
c'est qu'il est rudement bien informé, le bougre ...

kkj

ps : ah au fait, je sais de quoi qu'on cause ... c'était juste comme ça, pour fair le nigaud ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Attends, vu la misère que je lui ai mis lors de la dernière sortie commune , on n'est pas près de le revoir...

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

perso, j'avoue, je suis déçu, je trouve que JC est plutôt "petite bite" sur ce coup là ... mais faut faire gaffe, il pourrait murir sa vengeance en cachette, en suivant les enseignements précieux dispensés par Grégoire Millet ...

kkj

ps : mais si, Grég Millet, tu connais pas ?? ooohhaaa, arrêêêêête, il a été élu meilleur "entraineur" du fbb en 2008 ...
faut voir, il refuse personne , c'est précieux comme gars pour un pub à cul ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Je change de sujet mais : Arthuro, 800m pap... Non rien... Vas-y.
Pov' taré va.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

c'est l'idée de Koko !!!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Arthuro DANS L'GUINESS !! ARTHURO DANS L'GUINESS !!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

pfff, à son âge, Messire et moi étions dans LA GUINNESS ...
je ne sais pas si nous y nagions la pap', mais nous nous y sommes noyés quelques fois

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "