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Ray Zin sec
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Mercredi 23 Septembre 2020 14:25 
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Enregistré le: Mardi 18 Mai 2010 19:05
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Localisation: Croix Rousse à la montagne
Mardi?

Mais avec la nouvelle piscine!!!!! Il y a une salle de muscu?

- Ray zin sec pour affuter le sec.....

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:
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maya off
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Jeudi 24 Septembre 2020 11:48 
pas de salle de muscul dans la nouvelle piscine
moi je fais des séances de muscul mais en autoentrepreneur
[url]neehlecoaching@hotmail.com[/url]
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Jools
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Jeudi 24 Septembre 2020 22:26 
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Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
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maya off a écrit:
pas de salle de muscul dans la nouvelle piscine
moi je fais des séances de muscul mais en autoentrepreneur [url]neehlecoaching@hotmail.com[/url]


:thumbsup: :thumbsup:

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Take care ...
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Ray Zin sec
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Vendredi 25 Septembre 2020 8:05 
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Localisation: Croix Rousse à la montagne
pas de salle de muscul dans la nouvelle piscine
moi je fais des séances de muscul mais en autoentrepreneur
neehlecoaching@hotmail.com

Ça m’intéresse!!!!!
Je veux être gainé et nager plus vite.....
Aussi, faire du renforcement musculaire de mes petites jambounettes....


Pour commencer!;-)

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Maya
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Vendredi 25 Septembre 2020 8:53 
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Localisation: rillieux
PARFAIT!
-à domicile
-en extérieur(cardio training...style TABATA)
-à distance (envoie de pdf cycle sur 4 semaines )
-en salle (heu jusqu'à quand ?? :shock: )

pour de amples renseignements
neehlecoaching@hotmail.com
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Maya
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Vendredi 25 Septembre 2020 8:54 
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Localisation: rillieux
Maya a écrit:
PARFAIT!
-à domicile (si pas de matériel je viens avec)
-en extérieur(cardio training...style TABATA)
-à distance (envoie de pdf cycle sur 4 semaines )
-en salle (heu jusqu'à quand ?? :shock: )

pour de amples renseignements
neehlecoaching@hotmail.com

Facebook:helene brosset
Insta:neehlebody
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Maya
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Vendredi 09 Octobre 2020 8:58 
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
Fichier(s) joint(s):
Commentaire: séance circuit training extérieure organisé pour 8 personnes max
bon cadeau1.jpg
bon cadeau1.jpg [ 377.06 Kio | Vu 26223 fois ]


CONTACTEZ MOI EN MP OU SUR MA PAGE FACEBOOK(helene brosset) OU SUR INSTA(neehlebody)
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Ray Zin sec
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Samedi 10 Octobre 2020 11:15 
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Messages: 1564
Localisation: Croix Rousse à la montagne
Très intéressant.....
Ça va que je te connais sinon je vendrais aussi en maillot de bain avec des ficelles....;-)

Suis intéressé mais je ne sais pas faire les MP!!!!!

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Maya
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Samedi 10 Octobre 2020 13:09 
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Jools
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Samedi 10 Octobre 2020 13:31 
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Ray Zin sec a écrit:
Très intéressant.....
Ça va que je te connais sinon je vendrais aussi en maillot de bain avec des ficelles....;-)!!!


Le président est quelqu'un de dévoué mais de la à se dévêtir dès les premiers mois de mandature... :shock: :mdrire:... Garde
des forces :mrgreen:

_________________
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Maya
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Samedi 10 Octobre 2020 15:03 
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
Jools a écrit:
Ray Zin sec a écrit:
Très intéressant.....
Ça va que je te connais sinon je vendrais aussi en maillot de bain avec des ficelles....;-)!!!


Le président est quelqu'un de dévoué mais de la à se dévêtir dès les premiers mois de mandature... :shock: :mdrire:... Garde
des forces :mrgreen:

Jool s va faire tes fiches techniques de muscul et arrêtés de manger des petits biscuits.. Je te surveille à distance :mdrire:
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Jools
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Samedi 10 Octobre 2020 16:01 
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Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
Maya a écrit:
Jool s va faire tes fiches techniques de muscul et arrêtés de manger des petits biscuits.. Je te surveille à distance :mdrire:


Oui madame :oops: , j'y vais doucement j'ai peur de craquer mes t shirts :inlove: :lol:

Ton "petits biscuits" 8-)

_________________
Take care ...
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Maya
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Lundi 12 Octobre 2020 9:11 
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
:mdr: :mdr: :mdr:
bon objectifs tablettes mais pas de biscuit !!!
j'en profite sur ce post ci celles et ceux qui nageaient le mardi soir et samedi avec moi souhaitent entrainement natation(possibilité pour vous de nager dans d'autres piscines),et pour continuer dans notre progression (chrono, allures de chacun)contactez moi en mp .
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Maya
 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
MessagePosté: Lundi 19 Octobre 2020 13:13 
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
:up:
Maya a écrit:
:mdr: :mdr: :mdr:
bon objectifs tablettes mais pas de biscuit !!!
j'en profite sur ce post ci celles et ceux qui nageaient le mardi soir et samedi avec moi souhaitent entrainement natation(possibilité pour vous de nager dans d'autres piscines),et pour continuer dans notre progression (chrono, allures de chacun)contactez moi en mp .
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