Hello les Rillettes;

Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette.
- Rdv à 19h pour le trail
- 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €).

- ADE (gâteau au yaourt)
- Lipton
- Maverick : à 20h30 en sortant du boulot
- Sharko (qui va courir cette fois...)
- Laeti (et sûrement Flo qui veut revoir ses copains de l’accueil…et les autres !)
- Thierry
- Atrien (sûrement le der  )
- Planplan (attention! lors de la soirée de Gala, je ne daignerais adresser la parole qu'à ceux qui sont au moins top finishers d'un IM de bon aloi ET au minimum AWA silver. A la limite le top 1% d'un format olympique mondial pour les poussifs. Les autres pouilleux, continuez à croire que vous faites du triathlon et Ne me parlez pas: vos médailles et vos CB ne sont pas assez flashys.
- Slyder
- tricastor
- Florence (malgré les menaces de Planplan )
- Suzie et Gregtdi (en espérant être à la hauteur pour planplan   )
- Alex ( s'il y a de la merguez... )
- Gwen et sa petite famille -- on sera 3
- Magic
- Rupert
- Richard et Lilou
- Arnaud
-Marine (juste pour avoir la chance de côtoyer le temps d'une soirée El Planplan)
-Marlene et Nico
- Elo (en famille - à 4 donc !)
- Jools
- Le Chat
- Stef (sans doute que pour le barbecue)
- la famille Percebois au complet

Hello les Rillettes;

Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette.
- Rdv à 19h pour le trail
- 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €).

- ADE
- Lipton
- Maverick : à 20h30 en sortant du boulot
- Sharko (qui va courir cette fois...)
- Laeti (et sûrement Flo qui veut revoir ses copains de l’accueil…et les autres !)
- Thierry
- Atrien (sûrement le der  )
- Planplan (attention! lors de la soirée de Gala, je ne daignerais adresser la parole qu'à ceux qui sont au moins top finishers d'un IM de bon aloi ET au minimum AWA silver. A la limite le top 1% d'un format olympique mondial pour les poussifs. Les autres pouilleux, continuez à croire que vous faites du triathlon et Ne me parlez pas: vos médailles et vos CB ne sont pas assez flashys.
- Slyder
- tricastor
- Florence (malgré les menaces de Planplan )
- Suzie et Gregtdi (en espérant être à la hauteur pour planplan   )
- Alex ( s'il y a de la merguez... )
- Gwen et sa petite famille -- on sera 3
- Magic
- Rupert
- Richard et Lilou
- Arnaud
-Marine (juste pour avoir la chance de côtoyer le temps d'une soirée El Planplan)
-Marlene et Nico
- Elo (en famille - à 4 donc !)
- Jools
- Le Chat
- Stef (sans doute que pour le barbecue)
- la famille Percebois au complet
- Raphaël et peut-être Nathalie

Hello les Rillettes;

Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette.
- Rdv à 19h pour le trail
- 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €).

- ADE
- Lipton
- Maverick : à 20h30 en sortant du boulot
- Sharko (qui va courir cette fois...)
- Laeti (et sûrement Flo qui veut revoir ses copains de l’accueil…et les autres !)
- Thierry
- Atrien (sûrement le der  )
- Planplan (attention! lors de la soirée de Gala, je ne daignerais adresser la parole qu'à ceux qui sont au moins top finishers d'un IM de bon aloi ET au minimum AWA silver. A la limite le top 1% d'un format olympique mondial pour les poussifs. Les autres pouilleux, continuez à croire que vous faites du triathlon et Ne me parlez pas: vos médailles et vos CB ne sont pas assez flashys.
- Slyder
- tricastor
- Florence (malgré les menaces de Planplan )
- Suzie et Gregtdi (en espérant être à la hauteur pour planplan   )
- Alex ( s'il y a de la merguez... )
- Gwen et sa petite famille -- on sera 3
- Magic
- Rupert
- Richard et Lilou
- Arnaud
-Marine (juste pour avoir la chance de côtoyer le temps d'une soirée El Planplan)
-Marlene et Nico
- Elo (en famille - à 4 donc !)
- Jools
- Le Chat
- Stef (sans doute que pour le barbecue)
- la famille Percebois au complet
- Raphaël et peut-être Nathalie
- SAM SAM

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Hello les Rillettes;

Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette.
- Rdv à 19h pour le trail
- 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €).

- ADE
- Lipton
- Maverick : à 20h30 en sortant du boulot
- Sharko (qui va courir cette fois...)
- Laeti (et sûrement Flo qui veut revoir ses copains de l’accueil…et les autres !)
- Thierry
- Atrien (sûrement le der  )
- Planplan (attention! lors de la soirée de Gala, je ne daignerais adresser la parole qu'à ceux qui sont au moins top finishers d'un IM de bon aloi ET au minimum AWA silver. A la limite le top 1% d'un format olympique mondial pour les poussifs. Les autres pouilleux, continuez à croire que vous faites du triathlon et Ne me parlez pas: vos médailles et vos CB ne sont pas assez flashys.
- Slyder
- tricastor
- Florence (malgré les menaces de Planplan )
- Suzie et Gregtdi (en espérant être à la hauteur pour planplan   )
- Alex ( s'il y a de la merguez... )
- Gwen et sa petite famille -- on sera 3
- Magic
- Rupert
- Richard et Lilou
- Arnaud
-Marine (juste pour avoir la chance de côtoyer le temps d'une soirée El Planplan)
-Marlene et Nico
- Elo (en famille - à 4 donc !)
- Jools
- Le Chat
- Stef (sans doute que pour le barbecue)
- la famille Percebois au complet
- Raphaël et Nathalie( avec barbecue et plancha si besoin)

Hello les Rillettes;

Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette.
- Rdv à 19h pour le trail
- 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €).

- ADE
- Lipton
- Maverick : à 20h30 en sortant du boulot
- Sharko (qui va courir cette fois...)
- Laeti (et sûrement Flo qui veut revoir ses copains de l’accueil…et les autres !)
- Thierry
- Atrien (sûrement le der  )
- Planplan (attention! lors de la soirée de Gala, je ne daignerais adresser la parole qu'à ceux qui sont au moins top finishers d'un IM de bon aloi ET au minimum AWA silver. A la limite le top 1% d'un format olympique mondial pour les poussifs. Les autres pouilleux, continuez à croire que vous faites du triathlon et Ne me parlez pas: vos médailles et vos CB ne sont pas assez flashys.
- Slyder
- tricastor
- Florence (malgré les menaces de Planplan )
- Suzie et Gregtdi (en espérant être à la hauteur pour planplan   )
- Alex ( s'il y a de la merguez... )
- Gwen et sa petite famille -- on sera 3
- Magic
- Rupert
- Richard et Lilou
- Arnaud
-Marine (juste pour avoir la chance de côtoyer le temps d'une soirée El Planplan)
-Marlene et Nico
- Elo (en famille - à 4 donc !)
- Jools
- Le Chat
- Stef (sans doute que pour le barbecue)
- la famille Percebois au complet
- Raphaël et Nathalie( avec barbecue et plancha si besoin)
- Rico et son Double

Hello les Rillettes;

Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette.
- Rdv à 19h pour le trail
- 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €).

- ADE
- Lipton
- Maverick : à 20h30 en sortant du boulot
- Sharko (qui va courir cette fois...)
- Laeti (et sûrement Flo qui veut revoir ses copains de l’accueil…et les autres !)
- Thierry
- Atrien (sûrement le der  )
- Planplan (attention! lors de la soirée de Gala, je ne daignerais adresser la parole qu'à ceux qui sont au moins top finishers d'un IM de bon aloi ET au minimum AWA silver. A la limite le top 1% d'un format olympique mondial pour les poussifs. Les autres pouilleux, continuez à croire que vous faites du triathlon et Ne me parlez pas: vos médailles et vos CB ne sont pas assez flashys.
- Slyder
- tricastor (+Christelle et Clémence)
- Florence (malgré les menaces de Planplan )
- Suzie et Gregtdi (en espérant être à la hauteur pour planplan   )
- Alex ( s'il y a de la merguez... )
- Gwen et sa petite famille -- on sera 3
- Magic
- Rupert
- Richard et Lilou
- Arnaud
-Marine (juste pour avoir la chance de côtoyer le temps d'une soirée El Planplan)
-Marlene et Nico
- Elo (en famille - à 4 donc !)
- Jools
- Le Chat
- Stef (sans doute que pour le barbecue)
- la famille Percebois au complet
- Raphaël et Nathalie( avec barbecue et plancha si besoin)
- Rico et son Double

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Raphaël et nathalie très bien pour votre bbq. On prend

Hello les Rillettes;

Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette.
- Rdv à 19h pour le trail
- 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €).

- ADE
- Lipton
- Maverick : à 20h30 en sortant du boulot
- Sharko (qui va courir cette fois...)
- Laeti (et sûrement Flo qui veut revoir ses copains de l’accueil…et les autres !)
- Thierry
- Atrien (sûrement le der  )
- Planplan (attention! lors de la soirée de Gala, je ne daignerais adresser la parole qu'à ceux qui sont au moins top finishers d'un IM de bon aloi ET au minimum AWA silver. A la limite le top 1% d'un format olympique mondial pour les poussifs. Les autres pouilleux, continuez à croire que vous faites du triathlon et Ne me parlez pas: vos médailles et vos CB ne sont pas assez flashys.
- Slyder
- tricastor
- Florence (malgré les menaces de Planplan )
- Suzie et Gregtdi (en espérant être à la hauteur pour planplan   )
- Alex ( s'il y a de la merguez... )
- Gwen et sa petite famille -- on sera 3
- Magic
- Rupert
- Richard et Lilou
- Arnaud
-Marine (juste pour avoir la chance de côtoyer le temps d'une soirée El Planplan)
-Marlene et Nico
- Elo (en famille - à 4 donc !)
- Le Chat
- Stef (sans doute que pour le barbecue)
- la famille Percebois au complet

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Take care ...

Hello les Rillettes;

Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette.
- Rdv à 19h pour le trail
- 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €).

- ADE
- Lipton
- Maverick : à 20h30 en sortant du boulot
- Sharko (qui va courir cette fois...)
- Laeti (et sûrement Flo qui veut revoir ses copains de l’accueil…et les autres !)
- Thierry
- Atrien (sûrement le der  )
- Planplan (attention! lors de la soirée de Gala, je ne daignerais adresser la parole qu'à ceux qui sont au moins top finishers d'un IM de bon aloi ET au minimum AWA silver. A la limite le top 1% d'un format olympique mondial pour les poussifs. Les autres pouilleux, continuez à croire que vous faites du triathlon et Ne me parlez pas: vos médailles et vos CB ne sont pas assez flashys.
- Slyder
- tricastor
- Florence (malgré les menaces de Planplan )
- Suzie et Gregtdi (en espérant être à la hauteur pour planplan   )
- Alex ( s'il y a de la merguez... )
- Gwen et sa petite famille -- on sera 3
- Magic
- Rupert
- Richard et Lilou
- Arnaud
-Marine (juste pour avoir la chance de côtoyer le temps d'une soirée El Planplan)
-Marlene et Nico
- Elo (en famille - à 4 donc !)
- Le Chat
- Stef (sans doute que pour le barbecue)
- la famille Percebois au complet
- Youcef