<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p><A href="http://www.triclair.com/licencies/fiches/larue.htm" target="_blank"><B>Vélo Balai</B></A> est toujours en route vers ce fabuleux doublé IM Cublize + Embrunman ! Avec <A href="http://www.triclair.com/licencies/fiches/brosset.htm" target="_blank"><B>Maya</B></A>, sélectionnée en élite aux Championnats de France Longue Distance à Gérardmer, elle se sont encore envoyé quelques séances vélo corsées en montagne ! Ça se passait en Savoie ce week-end, du côté de la Léchère, sous l'oeil attentif de <A href="http://www.triclair.com/licencies/fiches/bonsaquet.htm" target="_blank">Coach Bilbo</A>. Les <A href="http://www.triclair.com/photos/thumbnails.php?album=95" target="_blank"><B>photos de cette escapade savoyarde</B></A> sont en ligne.

bon super sortie ...ou j'étais un peu mieux que ds la beaujolaise ...je pense pour 3 raisons ....
on a fait une bonne portion de plat avt d'attaquer une première grosse ascension ....
le café de l'arret de la beaujolaise ou bien le perrier citron m'a coupé les pattes ....
et 3ème raison un peu moins de kilométrage certainement


plus reposée pour la léchère ....non c'est n'importe quoi ce que je viens de dire ....(couché à 4h30 l'avant veille!!!!!)



bon enfin bon WE ......sous les encouragements de notre coach

la petite VB elle va tt faire péter embrun tellement elle a la gnac ....!!!!!

c'est bien de le reconnaitre

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Knowledge comes with death's release
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David BOWIE

Yes, belle escapade de 60km pour Maya et moi et 75km pour VB.
On a fait une première boucle en partie buccolique au bord de la voie rapide retour de l'autre côté, mais plus en retrait et après, une longue ascension avec de beaux pourcentages et en plein cagnard, mais nos deux mistinguettes tenaient la forme, à leur rytrhme, elles ont parfaitement gérer cette montée, malgré le mal de genou pour Maya et le dos pour VB !!
Elles en veulent les p'tites !! Et VB à fait seule l'ascencion de Valmorel qui n'est pas du peut-être !!
Avec tout ce travail pour un seul jour, elle va être prête pour Embrun

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com