LA CASTELLANE
Lieu d'accueil : Stade de la terre des lièvres 109 chemin de crepieux
Horaires d'accueil : de 07h30 à 08h00
Lieu d'arrivée : Stade de la terre des lièvres 109 chemein de crepieux
Cloture : 16h30
Nombre de Kms Route : 60 - 80 - 110 -
Nombre de Kms V.T.T : 20 - 40 -
TARIFS en Euros
non adhérents FFCT : 6,00 E
adhérents FFCT : 4,00 E
adhérent -18 : Gratuit
non adhérents -18 : Gratuit

Bon c'est encore loin mais ça serait bien d'y penser

a priori c'est ok pour moi ...pour le 110 ou le 80 .....

on verra pour la distance enfin moi je préferais le 110

Hop Hop tout le monde sur le 110km car cela signifie qu'il y a plus de ravitos à gifler !!
Moi, 110 me tente aussi

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Chez nous ça sera moi ou loucio

ça m'intérésserai aussi de la faire et d'enrôler qqs menbres du SPT y'a une adresse qui parle de cette course ?
j'ai pas trouvé sur le net

merci pour les infos

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Arthrose de l'articulation de l'orteil droit, càp, finie

Bein je n'ais que ça : http://ffct-elia-prod.cvf.fr/app.jgi;js ... k&sp=19595

j'peux pas y avoir accès

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Arthrose de l'articulation de l'orteil droit, càp, finie

tiens KRIS , par la http://www.ffct.org/pratiquer/cn_ran.htm

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

super ! merki

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LA CASTELLANE
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Horaires d'accueil : de 07h30 à 08h00
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Nombre de Kms V.T.T : 20 - 40 -
non adhérents FFCT : 6,00 E
adhérents FFCT : 4,00 E
-18 : Gratuit

Pour moi et Loucio on fait le 110 on sera sur place vers 8h15

Bon personne

trop proche du marathon pour moi

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

Ah bein oui ça approche à grands pas

pas incompatible, tu fais 180km dimanche, un marathon 1 semaine plus tard, t'auras fait les 2/3 d'un IM plus qu'à nager le dimanche d'après 3800m !!

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mais très sérieusement, une bonne sortie vélo remplace une sortie longue de cap sans traumatismes, en évitant évidemment toute chute liée à des pédales récalcitrantes !!!

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heu non la vraiment je le sens pas je sais pas pourquoi

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je vois pas de quoi tu veux parler

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ah bon, alors ce fut une erreur
par contre, ce n'est pas forcément une erreur que de faire une sortie vélo, dans de nombreux programmes de cap y sont intégrées de sortie vélo
la veille du 10km, je vais me tabasser sur le vélo

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J'aurais bien fait mais pas le 110 kms, ça risque de faire beaucoup, pas envie de me griller avant le marathon, pas d'expérience ni à vélo ni en marathon. Qu'en penses-tu? peut peut-être faire le 60kms ou 80kms ?

De sûr, 60kms, cela est bien

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quelqu'un connaît il le parcours emprunté ,je suppose que ça part dans les monts d'or non?
comme la semaine dernière je risque de me décider un peu au dernier moment ,mais je ne pourrais pas faire le 110 ,j'ai une mega bouf' à midi
peut être un 60 à donf' avec bambi

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moi, je viens , mais ca me parait un peu court 110km, non. et puis on risque de se perdre, style ,
" oui, on arrive sur la butte des dombes, ah non, là, c'est la chartreuse".

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

J'avais oublié, prise également par un trajet d'enfants le matin à 9h30, ça va être dur de tout faire je vais me rabattre sur de la CAP ou une petite sortie vélo milieu de matinée ou fin d'après-midi.