moi, j'avais mal de partout, mais je pense que c'etait l'apéro après la course à pied surtout!!

non moi c'est bien la piste ...toi c'est les chipster sur lesquels tu t'es jeté!!!!

Arrête un peu de parler de ridicule !!! bondiou !! mais t'es pas ridicule !! y'a juste que tu ne t'entrainais pas de façon spécifique en CAP !! je vous promets de vous faire progresser les filles !! faites moin confiance !!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Juste pô assez d'étirements et d'eau après !!

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ok coach je ne dde qu'à te croire .....de tte façon l'année dernière je ne faisais rien de tout ça dc focément cette année ça me fera progressé!!!

ah oui, ça doit être ça!!

Crois en mon expérience !! comme moi en natation, j'en ai chié au début, car très très mauvais, donc t'appréhendes les séances, tu n'oses pas te mettre dans le rouge, bref, c'est tout au mental.
Maintenant, qu'avec un peu plus de technique, je me fais plaisir, bin même si je suis une enclûme, je me fais plaisir, car j'avance mieux, donc, je penses quand même qu'un jour je progresserai !!
Mais après, quand tu es à l'aise et que tu sais que tu peux te défoncer, ç'est un plaisir et tu perfes !!

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vous êtes extra vous avez la gnak gnak génial les rilliettes amateurs , et un mental du tonnerre

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Pom Pom rilliettes supportrice

Retour séance CAP avec Loucio: 50mn au bord du Rhône, au soleil, que du bonheur !!
Et comme le Kakadoi m'a explosé au Trail Givré, faut que je commence mes entrainements CAP pour 2007 !! et reprendre mon Leader-Ship au Trail Givré !! bien qu'il est mis la barre haute pour un Hobbit

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Retour de nos cyclistes !! 75km avec du vent entre 10 et 30km/h !! chapeau !! bon, VB a la GMM !! elle va se reposer, les autres repartent pour faire un peu de bosse !! vache !! ils vont tabasser en 2006 !! j'vous l'dis moi !! les RILLIETTES !! sur tous les fronts !! affutés comme des lames pures !!
VB, fastoche pour Cublize et Embrun !! Finger in the nose !!

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Bon un petit moment pour poster et le cerveau est revenu à la normale, PFcCj'ai souffert 75 bornes et ce vent, enfin je ne me souvenais plus que c'était si dur le vélo quand on se met la tete par terre.

Bon maya et kollanta, vraiment vous etes des gourmandes

Tu en doutais encore ???

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sauf que maya sur la piste, elle fait style, non merci pas de toblerone, et après le week end, elle se rattrape!!

Retour des trois rescapés du WE !! ils sont prêts à dévorer un gamin !! on va leur faire rotir un p'tit Barbier !!!

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faites moin confiance....lapsus révélateur

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surement pas, juste une erreur de frappe!! enfin j'espère

la piste de jeudi a laisser des traces car personne n'a eu le courage de s'étirer, par contre le bar à bien tourné...

le lever de coude ne fait pas partie des etirements? ah bon!!

au fait ton coloc n'a pas eu trop peur en nous voyant?

non il a l'habitude

Objets trouvés au Training Camp :

1 adaptateur cuvette de WC pour nain
1 trousse de maquillage beige
1 chargeur de portable
1 serviette de bain bleue

Ces objets seront mis aux enchères demain soir lors de la réunion du club .

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Purée, je l'avais oubliée cette réunion !...

Pas mal de contraintes familiales le lundi soir, pas évident... en tout cas, si je ne peux pas venir, je vous confirme la formule magique :

RIK RAK + ANOTHER RILLETTE (J-seb s'était proposé) = BUVETTE puissance 10 + BOUFFE DE FOLIE (for ze organisators + à vendre)

putain, je suis MDR

1 adaptateur cuvette de WC pour nain it's my nain
1 chargeur de portable: c'est à moi aussi
1 serviette de bain bleue : et encore à moi

Et oui j'avais pas toute mes connexions cérébrales hier au retour et ce matin je suis morte j'arrive à peine à ouvrir les yeux

VB tu peux me récuperer la trousee maquillage je pense que c est à moi

merki merki