ou alors c'est peut être juste parcequ'on était parties pour les 60 bornes et vous les 105 !!

sortie bien sympa avec Lau !
pour ma part y a encore du boulot (même si l'envie est là) pour vous suivre sur du beaucoup + long !
83 km avec l'aller-retour croix rousse et rentrée légèrement... cuite !
je me demande si je vais pas reconsidérer mon inscription au half de doussard

Encore un peu d'entraînement et tu auras la caisse...

Autrement, je lance un appel à qui veut (une rilliette bien sûr ) rouler (entre 40 et 60 km sur un circuit au choix) au cours de la semaine, plutôt le matin tôt à compter de mardi 5
@+

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Seul jour de beau temps depuis 2 mois et je bossais ce matin

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2017, Embrun, What else?

Quelqu'un aurait-il la trace GPS de cette sortie ?
Merci

Partant
Mercredi matin par exemple

Ok. Good
Départ 09h00 d'où tu veux.
Ray zin sec sera de la partie

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

partante aussi pour un circuit dans la semaine, dispo tous les jours suaf jeudi matin !!!

Capt'ain, on peut se retrouver à 9h Métro Hénon et VB, on peut se retrouver à 9h20 à Fontaines sur Saône, sur les quais.
On peut remonter jusqu'à Albigny et voir après si on va vers les Monts d'or ou si on monte vers Montanay...

Ok Brouette, ça marche pour nous
VB, tu nous imprimeras le rythme
Nota : je suis aussi sur la start list du trail de jeudi 7...
"Y'a pas de fatigue qui soit! aaaaaaah!
@+

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

OK on fait comme çà !!

Dimanche 10/03, quelques averses annoncées mais on verra bien ;
RDV 9h à la piscine :

- Rom

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Rom

combien de bornes prévues et quel profil ?

N'ayez pas peu de la pluie, on l'a bravé ce matin avec RayZin et Crochet! Elle était fraîche et humide comme une adolescente affamée devant un buffet d'homme-grenouille.
RayZin a sorti les watts et il ne manquait plus que le casque à boudin, les pavés et la télévision noire et blanc pour se croire dans l'édition 1956 de Paris-Roubaix, celle où André Darrigade plaça une mine à 45 bornes du vélodrome de Roubaix pour s'en aller cueillir le bouquet sous les vivas du public Tourquennois, jamais avare d'exploits sportifs et capable de patienter plusieurs heures sous la pluie sur le bas côté pour voir passer ses héros l'espace d'une demi-seconde. Puis ils rentrent chez eux et se préparent des tartines au chou en écoutant le doux son du tic tac de l'horloge familiale qui trône dans le salon a côté des cendres du père...

150 bornes avec trois fois le mont Verdun de chaque côté, sur la plaque
















70-80 km maxi dans la Dombe, ça vous va ? retour à la piscine pour 11h30, chez soi à 12h pour l'apéro

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Rom

Dimanche 10/03, quelques averses annoncées mais on verra bien ;
RDV 9h à la piscine :

- Rom
- Greg

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Rom

Dimanche 10/03, quelques averses annoncées mais on verra bien ;
RDV 9h à la piscine :

- Rom
- Greg
- Fabrice

Dimanche 10/03, quelques averses annoncées mais on verra bien ;
RDV 9h à la piscine :

- Rom
- Greg
- Fabrice
- tricastor

ben pour une sortie cool, c'était une sortie cool
finalement on était 8 au départ, dont quelques pointures (fabrice, jimbi ) et des nouveaux qui ont dû manger du cheval !
75 km à 30 de moyenne, moi j'ai fini

Rdv samedi prochain ?

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Rom

C'est clair, sortie très cool
Les nouveaux ils ont du manger des lasagnes mais c'est pareil
102 bornes bercail-bercail..yes la barre des 100 est franchie
Partant pour samedi prochain

Ps: VB on a eu une pensée pour toi, comme il ne faisait pas beau et que tu voulais pas venir

Salut à tous,

Sortie cool, oui pour l'ambiance car pour ce qui est du rythme et bien disons que vers St André de Corcy cela s'est gâté pour moi. Je vais voir si il n'y a pas encore des lasagnes au magasin près de chez moi

http://connect.garmin.com/activity/282539543

En tout cas beau temps, belle ambiance, à refaire !

à voir pour samedi

Ps : coucou à VB, finalement tu avais peut-être raison ;-)

Greg

Hello Greg et les rouleurs,
J'aurais bien profité de cette sortie qui semblait sympa mais Trail des Cabornis oblige (épreuve très cool au passage même si plutôt costaud...)
Je n'arrive pas à lire ta restit . Y aurait-il un truc?
Merci.
@+

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Hello Greg et les rouleurs,
J'aurais bien profité de cette sortie qui semblait sympa mais Trail des Cabornis oblige (épreuve très cool au passage même si plutôt costaud...)
Je n'arrive pas à lire ta restit . Y aurait-il un truc?
Merci.
@+

Tiens Captain, je refais une tentative !!!

http://connect.garmin.com/activity/282539543

Je ne sais pas si c'est ta question mais depuis quelques temps pour avoir accès aux infos altitude, FRQ cardique, cadence ... je dois cocher la case moyen qui m'affiche la valeur moyenne et fais apparaitre les courbes !!

Bon et ca a donné quoi alors le trail pour les Rilliettes et toi ??

Greg, ci-après, le message qui s'affiche lorsque je clique sur ton lien... :
"Les droits dont vous disposez ne sont pas suffisants pour vous permettre de afficher lactivité ayant pour identifiant {1}".
Tu dois avoir je pense, dans tes paramètres, une case cochée qui empêche "le reste du monde" de lire tes restit.

Concernant le Trail, c'était plutôt costaud mais très sympa (parcours, ambiance, rilliettes présentes, etc.). Au final, des bonnes sensations pour tout le monde avec quand même un Ray zin sec qui a explosé au 22ème cause départ sans eau, mais qui a tout de même terminé...