Les résultats sont sans appel et le site de Chaussy l'emporte à 65% !! (viewtopic.php?f=3&t=18032) le prochain Stage Tabasse Ta Race devrait donc avoir lieu en Ardèche du 14 au 17 avril 2017 !
Pour réserver au plus vite les places très demandées pour ce lieu, il nous faut rapidement communiquer une liste des participants.
Vous avez jusqu'au lundi 12 décembre pour vous décider !!
Pour les familles, couples ou autre merci d'indiquer le nombre de participants.
Aller c'est parti !!!

- Stef (1 personne)
- Isma (1 personne)
- Cricri (1 personne)
- marlene (2 personnes)
- Gregtdi (1 personne sûr, deux à confirmer fin janvier ...)
- Gregos (4 personnes)
- Le Chat (1 chat )
- Pauline (1 personne)
- Atrien (1 personne)
- Jallet (1 personne)
- Laeti (1 personne)
- Brouette (1) => en cours de négo. J'essaye de confirmer au plus vite
- Marion et Flo (2 personnes)
- jimbi (4 personnes)
- Ray zin sec (1 rayzin) reste à confirmer pour 4 autre Ray zin et un chien!
- Zigmund (1 personne)
- Youcef (0 personne) : autant pour moi je me suis emballé , j'aurais bien voulu mais pas possible.
- Marie et François (2 personnes)
- juan luca (1)
- tricastor (1)
- Nes (1)
- Julien (1)

_________________
Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Salut

et bonne année à tous !!

bon c'est le moment de confirmer votre présence pour le STTR 2017 !!! et, pour quelques retardataires qui regrettent de ne pas s'être inscrits à l’événement de ce début d'année, de s'ajouter sur la liste.
Vous trouverez ici (https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0) le tableau des personnes déjà inscrites pour le stage du 17/04.
Merci à ceux qui avaient des sur le nombre de participants de confirmer la venue ou non d'un(e) accompagnateur(rice).
Il ne reste que 5 places donc les 1ers arrivés seront les 1ers servis !!

Par ailleurs, pour tous, merci d'alimenter vos comptes adhérents de la somme indiquée dans le tableau avant le 15/01/2017.

Le programme et modalités pratiques vous seront communiqués très prochainement !!

Merci
à bientôt aux entrainements

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Les résultats sont sans appel et le site de Chaussy l'emporte à 65% !! (viewtopic.php?f=3&t=18032) le prochain Stage Tabasse Ta Race devrait donc avoir lieu en Ardèche du 14 au 17 avril 2017 !
Pour réserver au plus vite les places très demandées pour ce lieu, il nous faut rapidement communiquer une liste des participants.
Vous avez jusqu'au lundi 12 décembre pour vous décider !!
Pour les familles, couples ou autre merci d'indiquer le nombre de participants.
Aller c'est parti !!!

- Stef (1 personne)
- Isma (1 personne)
- Cricri (1 personne)
- marlene (2 personnes)
- Gregtdi (1 personne sûr, deux à confirmer fin janvier ...)
- Gregos (4 personnes)
- Le Chat (1 chat )
- Pauline (1 personne)
- Atrien (1 personne)
- Jallet (1 personne)
- Laeti (1 personne)
- Brouette (1 personne - confirmed )
- Marion et Flo (2 personnes)
- jimbi (4 personnes)
- Ray zin sec (1 rayzin) reste à confirmer pour 4 autre Ray zin et un chien!
- Zigmund (1 personne)
- Youcef (0 personne) : autant pour moi je me suis emballé , j'aurais bien voulu mais pas possible.
- Marie et François (2 personnes)
- juan luca (1)
- tricastor (1)
- Nes (1)
- Julien (1)

Les résultats sont sans appel et le site de Chaussy l'emporte à 65% !! (viewtopic.php?f=3&t=18032) le prochain Stage Tabasse Ta Race devrait donc avoir lieu en Ardèche du 14 au 17 avril 2017 !
Pour réserver au plus vite les places très demandées pour ce lieu, il nous faut rapidement communiquer une liste des participants.
Vous avez jusqu'au lundi 12 décembre pour vous décider !!
Pour les familles, couples ou autre merci d'indiquer le nombre de participants.
Aller c'est parti !!!

- Stef (1 personne)
- Isma (1 personne)
- Cricri (1 personne)
- marlene (2 personnes)
- Gregtdi (1 personne sûr, deux à confirmer fin janvier ...)
- Gregos (4 personnes)
- Le Chat (1 chat )
- Pauline (1 personne)
- Atrien (1 personne)
- Jallet (1 personne)
- Laeti (1 personne)
- Brouette (1 personne - confirmed ) va falloir qu'on affûte sacrément nos cuissots !
- Marion et Flo (2 personnes)
- jimbi (4 personnes)
- Ray zin sec (1 rayzin) reste à confirmer pour 4 autre Ray zin et un chien!
- Zigmund (1 personne)
- Youcef (0 personne) : autant pour moi je me suis emballé , j'aurais bien voulu mais pas possible.
- Marie et François (2 personnes)
- juan luca (1)
- tricastor (1)
- Nes (1)
- Julien (1)

Les résultats sont sans appel et le site de Chaussy l'emporte à 65% !! (viewtopic.php?f=3&t=18032) le prochain Stage Tabasse Ta Race devrait donc avoir lieu en Ardèche du 14 au 17 avril 2017 !
Pour réserver au plus vite les places très demandées pour ce lieu, il nous faut rapidement communiquer une liste des participants.
Vous avez jusqu'au lundi 12 décembre pour vous décider !!
Pour les familles, couples ou autre merci d'indiquer le nombre de participants.
Aller c'est parti !!!

- Stef (1 personne)
- Isma (1 personne)
- Cricri (1 personne)
- marlene (2 personnes)
- Gregtdi (1 personne sûr, deux à confirmer fin janvier ...)
- Gregos (4 personnes)
- Le Chat (1 chat )
- Pauline (1 personne)
- Atrien (1 personne)
- Jallet (1 personne)
- Laeti (1 personne)
- Brouette (1 personne - confirmed ) va falloir qu'on affûte sacrément nos cuissots !
- Marion et Flo (2 personnes)
- jimbi (4 personnes)
- Ray zin sec (1 rayzin) reste à confirmer pour 4 autre Ray zin et un chien!
- Zigmund (1 personne)
- Youcef (0 personne) : autant pour moi je me suis emballé , j'aurais bien voulu mais pas possible.
- Marie et François (2 personnes)
- juan luca (1)
- tricastor (1)
- Nes (1)
- Julien (1)
- ADE (1) Je croyais m'être inscrit j'espère que ce n'est pas trop tard.

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2017, Embrun, What else?

salut à tous

je n'ai pas été au top dans ma dernière com !!
merci de vérifier dans le tableau (https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0) que vous êtes bien inscrits et de compléter ou confirmer dans ce même tableau le nombre de présents pour ceux dont les familles/conjoints hésitaient.

Comme indiqué merci de verser l'acompte avant le 15 01 : par chèque à notre Trésorier ou par virement sur le compte du club.

a+

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

non c'est ok
les retardataires ont jusqu'au 15/01
dans la limite des 4 places restantes !

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Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

A priori, la Gregos Familly se limitera à un seul gugus :-(
Confirmation asap.
Gregos

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

merci à toutes les personnes en start list de confirmer le nombre de participants dans le tableau excel et de verser l'acompte !!!
aller aller on sort de son hibernation

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Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Si vous pouvez également indiquer le paiement dans la colonne "observations", une fois celui-ci effectué, ça facilitera le suivi, merci les amis

Stef, une petite question.
Est il possible de partir en individuel le dimanche fin d'apm pour passer quand même le Lundi en famille?
A+

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2017, Embrun, What else?

Les résultats sont sans appel et le site de Chaussy l'emporte à 65% !! (viewtopic.php?f=3&t=18032) le prochain Stage Tabasse Ta Race devrait donc avoir lieu en Ardèche du 14 au 17 avril 2017 !
Pour réserver au plus vite les places très demandées pour ce lieu, il nous faut rapidement communiquer une liste des participants.
Vous avez jusqu'au lundi 12 décembre pour vous décider !!
Pour les familles, couples ou autre merci d'indiquer le nombre de participants.
Aller c'est parti !!!

- Stef (1 personne)
- Isma (1 personne)
- Cricri (1 personne)
- marlene (2 personnes)
- Gregtdi (1 personne sûr, deux à confirmer fin janvier ...)
- Gregos (4 personnes)
- Le Chat (1 chat )
- Pauline (1 personne)
- Atrien (1 personne)
- Jallet (1 personne)
- Laeti (1 personne)
- Brouette (1 personne - confirmed ) va falloir qu'on affûte sacrément nos cuissots !
- Marion et Flo (2 personnes)
- jimbi (4 personnes)
- Ray zin sec (1 rayzin) reste à confirmer pour 4 autre Ray zin et un chien!
- Zigmund (1 personne)
- Youcef (0 personne) : autant pour moi je me suis emballé , j'aurais bien voulu mais pas possible.
- Marie et François (2 personnes)
- juan luca (1)
- tricastor (1)
- Nes (1)
- Julien (1)
- ADE (1) Je croyais m'être inscrit j'espère que ce n'est pas trop tard.
- SAM SAM (1)

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

J-11 avant mon premier STTR ! Jai hâte !

La Brasserie Dulion sponsorisera le STTR 20 Litres de blanches: il ne doit pas en rester une goutte

Autant dire que ceux qui arriveront vendredi soir tard et après Greg et Sam seront fanny

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Pour information, j'ai pris mon vendredi 14/04 (je dois solder mes jours de congé d'ici fin Mai).
Si la météo est bonne, je maintiendrai ce jour pour partir tôt le matin de Lyon et aller rouler en Ardèche dans les alentours du domaine de Chaussy.
Si d'autres personnes sont intéressées...

t'es un chef brouette !

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2017, Embrun, What else?

Il parait que des séries de 25cl voir de 50 cl sont prévues par le coach binouzes

4 x 25 allure i4, récup 10 secondes, 2 x 50 en hypoxie

On tentera aussi un gimenez de la descente de la Dulion blanche

Gimenez en descente ! Elle est mousseuse celle là !

Premier petit tour de velo ce matin... après un footing a jeun sous la gouvernance de Coach Isma.
50km au compteur environ sur un rythme tranquille, sous le soleil et dans la bonne humeur.
Quelques attaques en règles par ci par là mais on sent que tout le monde observait l'état de forme de chacun. Cet aprèm les choses devraient se décanter !
La sélection naturelle a commencé à s'effectuer: Rayzin Sec est cuit... il est incertain pour le reste du stage... Juan Luca est tombé et se désinfecte actuellement avec du miel...
Ruoms à vous Paris...

Bon personne n'a réagit au petit CR de ce matin...
Peu importe !
Après midi de foooooolie ! Attaques et chutes à gogo !
CriCri Contador, le pistolero a planté ses premières banderilles dans les cols d'Ardeche... La Brouette Normande a eu du mal à suivre
Séance de natation compliquée pour Coach Isma qui n'a cessé de crampes... et oui il faut s'hydrater en roulant !!!!
Chose que Greg TDI, le Chat et moi meme faisons actuellement... au bar...
Juan Luca... ici Ruoms... Cest a toi

Réaction chimique au sein de l herbergement ! Seul des dégâts nazals a Déplorer!
Nous recherchons l origine!!!!!

Ruoms à vous paris

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Ah, j ai faillie oublier!!!! Énorme fou rire hier soir, notre grainage a été en souffrance!
Mais rassurer vous, il est fin prêt pour ce soir!

Ruoms à vous paris

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....