Je dirais que ça fait bien 150 km mini tout ça ...

Changement de programme: RDV 8h Musée des confluences pour aller vers le Crêt de l'Oeillon dans le Pilat (110-120 borne AR):
- Brouette
- Kevin
- Greg
- Zigmund
- Kevin l'autre
- FredZ



C'est exact !

Voilà les parcours que je vous propose:
Openrunner 4377819
150km environ.

150, avec le vent de face au retour ca vaudra bien 170 kils tout ca, heureusement Zigmund nous abritera

Pas de problème ! Ca m'apprendra à tarder à m'inscrire à Rumilly....

C'est digne d'un petit joueur! tu manques d'expérience..... Malheureusement demain raider va prendre pour toi!;-)

Le doigt coupe faim va se faire découper!;-)

Aller bonne cyclo! Et on se voit à Sapin? J'ai hâte grave!!!! Je veux ma revanche de ray zin!....

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Désolé je ne me suis pas senti de faire 150km pour une reprise.

Une petite sortie vélo Samedi 30 mai matin (environ 80kil dans les monts d'or si ca dit a quelqu'un)
- Le Chat

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Une petite sortie vélo Samedi 30 mai matin (environ 80kil dans les monts d'or si ca dit a quelqu'un)
- Le Chat
- Emmanuel_ (Martin) : 9h à la piscine ?

Une petite sortie vélo Samedi 30 mai matin (environ 80kil dans les monts d'or si ca dit a quelqu'un)
- Le Chat
- Emmanuel_ (Martin) : 9h à la piscine ?
- Ben : 8h30 à la piscine c'est possible pour vous ?

Une petite sortie vélo Samedi 30 mai matin (environ 80km dans les monts d'or si ca dit a quelqu'un) : 8h30 à la piscine
- Chat : es-tu là ?
- Emmanuel_ (Martin) : 8h30 ok pour moi
- Ben : 8h30

Sorry, compter pas sur moi finalement.

Le Chat

Le Chat a trainé dehors cette nuit

Dimanche 31/05 - 08h30 piscine, des partants pour une petite virée assez cool ?

- Gregtdi

Petit joueur

Dimanche 31/05 - 08h30 piscine, des partants pour une petite virée assez cool ?

- Gregtdi
- Rom (j'ai bien lu assez cool )

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Rom

vu l'heure à laquelle il a posté, je dirais qu'il se prépare de manière intensive pour le vendredi 31...au soir !

_________________
Rom

Dimanche 31/05 - 08h30 piscine, des partants pour une petite virée assez cool ?

- Gregtdi
- Rom (j'ai bien lu assez cool )
- Brouette (accepteriez vous un RDV à 8h? Je dois être rentré à 11h30 max)

OK pour moi mais je vous rejoinds sur les quais de Saône au rond point d'albigny ou a saint Romain.

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Rom

Dimanche 31/05 - 08h30 piscine, des partants pour une petite virée assez cool ?

- Gregtdi
- Rom (j'ai bien lu assez cool )
- Brouette (accepteriez vous un RDV à 8h? Je dois être rentré à 11h30 max)
- Cap'tain crochet (fana pour départ à 08h00 tapantes!)

Dimanche 31/05 - 08h30 piscine, des partants pour une petite virée assez cool ?

- Gregtdi
- Rom (j'ai bien lu assez cool )
- Brouette (accepteriez vous un RDV à 8h? Je dois être rentré à 11h30 max)
- Cap'tain crochet (fana pour départ à 08h00 tapantes!)
- tricastor (ok pour 8h Zzzzz)

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Dimanche 31/05 - 08h30 piscine, des partants pour une petite virée assez cool ?

- Gregtdi
- Rom (j'ai bien lu assez cool )
- Brouette (accepteriez vous un RDV à 8h? Je dois être rentré à 11h30 max)
- Cap'tain crochet (fana pour départ à 08h00 tapantes!)
- MyM (8h00,00 ça me va bien aussi, du moment que Brouette est levé )

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objectifs 2015 : Semnoz (Half) - Sapins (L) - Alpe(M) - Embrunman

J'ai une soirée donc je vous redis pour savoir si je serai des vôtres à 8h, de plus je voulais rouler relativement pépère après des semaines chargées, ben là c'est raté vu l'équipe de grosses jambes !!!!!!

Dimanche 31/05 - 08h00 piscine, des partants pour une "petite virée assez cool" ?

- Gregtdi
- Brouette (accepteriez vous un RDV à 8h? Je dois être rentré à 11h30 max)
- Cap'tain crochet (fana pour départ à 08h00 tapantes!)
- MyM (8h00,00 ça me va bien aussi, du moment que Brouette est levé )
- Tricastor
- Rom si ça vous va, vous me récupérez rive droite de la Saône entre Fontaines et St Romain au Mt d'or vers 8h15
Greg, si ça roule trop fort ou trop loin on abrégera ensemble

Je propose ce parcours de 75km (au départ de Fontaines) valloné (un mixe de "classique" et de petites routes dénichées sur l'octocôte) https://connect.garmin.com/modern/course/9760465
Rdv tous ensemble Fontaines ou St Romain / ascension du Mt Thou par les hauts de St Romain / puis passage Mt Verdun / descente BA et Limonest / Chazay d'A / côte de Charnay / Alix / côte de Theizé / Oingt / Frontenas / descente sur Chatillon / côte de Charnay / retour par les Chères-Chasselay-St Germain.

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Rom

Dimanche 31/05 - 08h00 piscine, des partants pour une "petite virée assez cool" ?

- Gregtdi
- Brouette (accepteriez vous un RDV à 8h? Je dois être rentré à 11h30 max)
- Cap'tain crochet (fana pour départ à 08h00 tapantes!)
- MyM (8h00,00 ça me va bien aussi, du moment que Brouette est levé )
- Tricastor
- Rom si ça vous va, vous me récupérez rive droite de la Saône entre Fontaines et St Romain au Mt d'or vers 8h15
Greg, si ça roule trop fort ou trop loin on abrégera ensemble
- Tof

Je propose ce parcours de 75km (au départ de Fontaines) valloné (un mixe de "classique" et de petites routes dénichées sur l'octocôte) https://connect.garmin.com/modern/course/9760465
Rdv tous ensemble Fontaines ou St Romain / ascension du Mt Thou par les hauts de St Romain / puis passage Mt Verdun / descente BA et Limonest / Chazay d'A / côte de Charnay / Alix / côte de Theizé / Oingt / Frontenas / descente sur Chatillon / côte de Charnay / retour par les Chères-Chasselay-St Germain.

C'est je devrais pouvoir venir avec vous demain !

Quand je pense qu'à l'origine c'était écrit assez cool ....