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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

Fred en plus aujourd'hui c'est l'été..

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

WE du 9-10 février
Samedi aprem départ à 14h00
- VB
- The POU
- Boubou
- fred

Dimanche Matin


Dimanche aprem départ 14h?
- VB
- Boubou (pas sur qd même faudrait pas abuser)
- Rom (si rentré à temps...)

Fred en plus aujourd'hui c'est l'été..

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Rom

Dimanche aprem départ 14h?
- VB
- Boubou (pas sur qd même faudrait pas abuser)
- Rom (si rentré à temps...)
- nicom suivant la difficulté du programme prévue ???

On partait sur 2h + 30 minutes de cap enchainé départ 13H30
mais vu qu'on est plus que tous les 2 faut voir avec la patronne.

On doit pouvoir s'adapter

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

ouaip trop trop bon de rouler au soleil

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"tout a une fin sauf la banane qui en a deux"

-nicom (ok pour 2h de vélo mais je n'enchainerais pas sur la course, je préfère débuter doucement)

sinon le rdv c'est ou ? et à quelle heure ?

-nicom (ok pour 2h de vélo mais je n'enchainerais pas sur la course, je préfère débuter doucement)

sinon le rdv c'est ou ? et à quelle heure ?[/quote]
On se donne RDV à la piscine de rillieux à 13h45 , boubou pour déposer tes baskets <rdv>'arrive pas à mettre un visage sur ton pseudo

On se donne RDV à la piscine de rillieux à 13h45 , boubou pour déposer tes baskets <rdv>>'arrive pas à mettre un visage sur ton pseudo [/quote]

RDV à 13h45 pour 2h00 vélo à la piscine pour boubou 13h30 chez moi pour déposer tes baskets au garage - 30min CAP

les salopio, z'avaez de la chance. Le juan luca est malade comme un chien. (bonne grippe des famille) Merci à bilobo de me l'avoir donnée ... P.... je vous envie, avec ce soleil

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

Je pense que ça va être trop tot pour moi, donc ne m'attendez pas si je ne suis pas au rdv à 13h45. Du coup si quelqu'un veut partir un peu plus tard, on peut prévoir un départ vers 14h30 pour 2h de bicyclette...

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Rom

Pôvre juan récupères bien

ouais pas de bol, bon rétablissement...

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Rom

Pareil . Soigne toi bien. Juan Luca, "the grippe" .

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

c'est quoi votre parcours, je décolle direction Vaise pour récupérer Cédric à 14h, on peut donc se croiser ou se trouver quelque part, au programme : 2h aérobie avec des séances de 5' sur la plaque pour renforcement musculaire, ensuite on enchainera avec 30' à pied dont 15' soutenu et 15' plus souple, le tout en débardeur étant donné la météo...

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Si à la Saint Valentin, elle te caresse la main, vivement la Sainte Marguerite
http://mogthemog.over-blog.com

St andré de corcy on fera le tour de la thou*4

ok, on se trouvera peut être dans le secteur alors, c'est quoi exactement le tour de la toux*4?

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Si à la Saint Valentin, elle te caresse la main, vivement la Sainte Marguerite
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Finalement je serai au rdv dans 20min !

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Rom

Asvel 1 Triclair 0

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

et oui on a une revanche pour un prochain dimanche

C'est quoi l'histoire ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Bein on s'est fait mettre une race par trois pelot de l'asvel tri après plus de 20 bornes de tabasse

On les a bien tenus mais on a jamais été trop en mesure les attaquer vraiment...

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

A part nicom qui aurait pu peut etre tenter quelque chose et le pélo sur son avion rouge avec des gros cuisseaux pote à tabassor (mais la on fait appel a des non rilliettes alors ca compte pas)

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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.

boa disons qu'après St André de Corcy y'a trois formules1 avec un maillot de l'asvel tri, armés jusqu'aux dents, qui nous ont doublés (disons déposés...). Là dessus, avec VB, on a pris leur roue, et derrière nous nicom et boubou ont suivi donc on a tabassé à 36-37 km/h avec les pti gars de villeurbanne.

Puis un peu plus loin on a hésité à les suivre mais finalement si, on les a suivi en prenant à droite...après VB, boubou et moi, on a tous eu un coup de moins bien à un moment donné, alors que nicom avec son Vittus était à l'aise comme à la plage sans forcer (c'est quoi ces nouveaux licensiés ? merde, y'a plus de respect pour les anciens...), n'empeche que le plus à l'ouest c'était moi, comme d'hab, surtout quand un pote à tabassor dont j'ai mangé le prénom, armé d'un redoutable Soloist (pure merveille ce vélo...), m'a doublé alors que je voulais ramener VB et boubou sur les 4 échappés, en me disant "allez vient on les rattrape !".

VB qui me dit "prend sa roue" en étant mdr, moi qui était en anaérobiose (comprenez : je posais mes tripes sur la route), puisque je prenais mon relais, et au final en revenant sur Tramoyes j'ai pas suivi, les cuisses en feu...puis ensuite tout le monde est rentré sur le Mas Rillier en tabassant dans les ptites cotes, et après les Asvéliens ont disparus, on a ramené le pote à tabass' à Neyron, puis direction Rillieux.

Conclusion : mon compteur affichait une moyenne de 28,4 km/h sur 53km, d'autant que ce que j'ai pas dit, c'est que je suis parti en retard de rillieux et que donc j'ai du cravacher pour rattraper les 3 autres rilliettes (que je n'ai eu qu'à tramoyes).

Voilou. Donc Asvel : 1, Triclair : 0.

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Rom