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| séance Cap Jeudi 14 Mai annulée http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=10342 |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mercredi 13 Mai 2009 19:31 ] |
| Sujet du message: | séance Cap Jeudi 14 Mai annulée |
Bonsoir je ne serai pas en mesure d'assurer la séance d'entrainement CAP demain soir, mais rien bien évidemment ne vous empêche de vous retrouver au Stade pour vous faire une séance 
Mes excuses pour cette absence, courez bien en pensant à tout: les bras pour Eric, le souffle, le gainage, faire votre PPG, vos étirements, bien boire !! hop hop, on se débrouille sans le coach 
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| Auteur: | Dieg'oh [ Mercredi 13 Mai 2009 23:39 ] |
| Sujet du message: | |
Moi j'y serais avec comme objectif une scéance de fractionné. Pourqu'oi pas une pyramide ??? 
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| Auteur: | Stef' [ Jeudi 14 Mai 2009 8:20 ] |
| Sujet du message: | |
Egalement présent mais peut être légèrement en retard. |
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| Auteur: | BAMBI [ Jeudi 14 Mai 2009 11:55 ] |
| Sujet du message: | |
J'y serai , OK pour la pyramide. |
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| Auteur: | Dieg'oh [ Jeudi 14 Mai 2009 15:50 ] |
| Sujet du message: | |
BAMBI a écrit: J'y serai , OK pour la pyramide.
Je viens de voir le post de Piépié. Je suis bien motivé pour aller nager et enchaîner avec de la course à pied. Je ne serais donc pas là ce soir pour un entrainement d'athlé. Allez, bonne défonce. |
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| Auteur: | BAMBI [ Jeudi 14 Mai 2009 17:30 ] |
| Sujet du message: | |
Dieg'oh a écrit: BAMBI a écrit: J'y serai , OK pour la pyramide. Je viens de voir le post de Piépié. Je suis bien motivé pour aller nager et enchaîner avec de la course à pied. Je ne serais donc pas là ce soir pour un entrainement d'athlé. Allez, bonne défonce. Ca tombe bien, finalement je suis coincée ce soir, je dois faire le taxi à 18h30, j'irai courir cool 45 mn. Bonne baignade |
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