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Rom
 Sujet du message: Nouvelle fiche du Rom' Doc
MessagePosté: Mercredi 17 Juin 2009 14:36 
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Enregistré le: Dimanche 22 Octobre 2006 14:52
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ça faisait un bail que j'avais pas écris une fiche, donc je viens de faire un petit topo sur comment s'alimenter avant, pendant et après un effort de fond...disponible sur le wiki http://www.triclair.com/wiki-triathlon/strategie-nutritionnelle-lors-des-epreuves-de-fond-70-article.htm

Si vous avez des remarques ou si vous voulez améliorer/compléter cet article, n'hésitez pas ! 8-) Bonne lecture.

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Rom
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DOUD
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MessagePosté: Mercredi 17 Juin 2009 16:29 
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Enregistré le: Vendredi 19 Décembre 2008 19:21
Messages: 743
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Merci ROM pour ces bons conseils.
Plus une rilliette n'aura maintenant comme excuse des troubles digestifs, sauf biensûr tourista microbienne !

:croot: :gniark:

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2020: FRENCHMAN
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Running Duck
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MessagePosté: Mercredi 17 Juin 2009 17:11 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Merci Rom. Y'en a au moins un qui alimente le wiki 8-) .
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Rom
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MessagePosté: Mercredi 17 Juin 2009 22:05 
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Enregistré le: Dimanche 22 Octobre 2006 14:52
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Localisation: 73
Running Duck a écrit:
Merci Rom. Y'en a au moins un qui alimente le wiki 8-) .

De rien Duck. J'ai été un des premiers au courant du projet, normal que je lui fasse honneur ! :wink:

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Rom
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