Forum triclair.com
http://triclair.fr/forum/

Course à pied jeudi soir : reprise le 01/10 !
http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=10763		 Page 1 sur 2
Auteur:  MARC_G [ Lundi 28 Septembre 2009 21:28 ]
Sujet du message:  Course à pied jeudi soir : reprise le 01/10 !
Bonsoir à toutes et à tous,

cette semaine, reprise de l'entraînement course à pied. Séance au stade Pierre Bourdan de Caluire à 18h30 pour les adultes. Les ados démarrent plus tôt.
Nos 2 coaches, Bilbo et Fred vous attendent de pied ferme. Plus que jamais, notre encadrement se structure et avec 2 coaches, nous assurons de façon quasi-certaine une continuité du service :wink:

Alors en début de saison (en fait, la fin pour nous :lol: ), les résolutions sont là : "cette année, je serai assidu(e)". Et puis les mois passant, seules 3, 4 personnes viennent s'entraîner :?

Afin d'améliorer la qualité de nos séances et de répondre à vos attentes, j'aimerais (je crois que les coaches aussi) que vous indiquiez sur ce post si vous êtes intéressé(e) par ce créneau d'entraînement et donc si vous souhaitez y partiper.

Bien évidemment, les nouvelles Rilliettes sont plus qu'encouragées à se manifester sur ce post :wink:

Merci,
M.

Start List séance du jeudi soir en cap :

-
Auteur:  HenriDès Metal [ Lundi 28 Septembre 2009 22:04 ]
Sujet du message: 
:wink:
Auteur:  Chuby [ Lundi 28 Septembre 2009 22:09 ]
Sujet du message:  Re: Course à pied le jeudi soir : reprise le 01 octobre !
Bonsoir à toutes et à tous,

cette semaine, reprise de l'entraînement course à pied. Séance au stade Pierre Bourdan de Caluire à 18h30 pour les adultes. Les ados démarrent plus tôt.
Nos 2 coaches, Bilbo et Fred vous attendent de pied ferme. Plus que jamais, notre encadrement se structure et avec 2 coaches, nous assurons de façon quasi-certaine une continuité du service :wink:

Alors en début de saison (en fait, la fin pour nous :lol: ), les résolutions sont là : "cette année, je serai assidu(e)". Et puis les mois passant, seules 3, 4 personnes viennent s'entraîner :?

Afin d'améliorer la qualité de nos séances et de répondre à vos attentes, j'aimerais (je crois que les coaches aussi) que vous indiquiez sur ce post si vous êtes intéressé(e) par ce créneau d'entraînement et donc si vous souhaitez y partiper.

Bien évidemment, les nouvelles Rilliettes sont plus qu'encouragées à se manifester sur ce post :wink:

Merci,
M.

Start List séance du jeudi soir en cap :

-Chuby motivé pour progresser,,,
Auteur:  fab [ Lundi 28 Septembre 2009 22:31 ]
Sujet du message: 
Bonsoir à toutes et à tous,

cette semaine, reprise de l'entraînement course à pied. Séance au stade Pierre Bourdan de Caluire à 18h30 pour les adultes. Les ados démarrent plus tôt.
Nos 2 coaches, Bilbo et Fred vous attendent de pied ferme. Plus que jamais, notre encadrement se structure et avec 2 coaches, nous assurons de façon quasi-certaine une continuité du service

Alors en début de saison (en fait, la fin pour nous ), les résolutions sont là : "cette année, je serai assidu(e)". Et puis les mois passant, seules 3, 4 personnes viennent s'entraîner

Afin d'améliorer la qualité de nos séances et de répondre à vos attentes, j'aimerais (je crois que les coaches aussi) que vous indiquiez sur ce post si vous êtes intéressé(e) par ce créneau d'entraînement et donc si vous souhaitez y partiper.

Bien évidemment, les nouvelles Rilliettes sont plus qu'encouragées à se manifester sur ce post

Merci,
M.

Start List séance du jeudi soir en cap :

-Fab
Auteur:  MARC_G [ Lundi 28 Septembre 2009 22:57 ]
Sujet du message:  Re: Course à pied le jeudi soir : reprise le 01 octobre !
Bonsoir à toutes et à tous,

cette semaine, reprise de l'entraînement course à pied. Séance au stade Pierre Bourdan de Caluire à 18h30 pour les adultes. Les ados démarrent plus tôt.
Nos 2 coaches, Bilbo et Fred vous attendent de pied ferme. Plus que jamais, notre encadrement se structure et avec 2 coaches, nous assurons de façon quasi-certaine une continuité du service :wink:

Alors en début de saison (en fait, la fin pour nous :lol: ), les résolutions sont là : "cette année, je serai assidu(e)". Et puis les mois passant, seules 3, 4 personnes viennent s'entraîner :?

Afin d'améliorer la qualité de nos séances et de répondre à vos attentes, j'aimerais (je crois que les coaches aussi) que vous indiquiez sur ce post si vous êtes intéressé(e) par ce créneau d'entraînement et donc si vous souhaitez y partiper.

Bien évidemment, les nouvelles Rilliettes sont plus qu'encouragées à se manifester sur ce post :wink:

Merci,
M.

Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
Auteur:  fred [ Mardi 29 Septembre 2009 4:50 ]
Sujet du message:  Re: Course à pied le jeudi soir : reprise le 01 octobre !
Bonsoir à toutes et à tous,

cette semaine, reprise de l'entraînement course à pied. Séance au stade Pierre Bourdan de Caluire à 18h30 pour les adultes. Les ados démarrent plus tôt.
Nos 2 coaches, Bilbo et Fred vous attendent de pied ferme. Plus que jamais, notre encadrement se structure et avec 2 coaches, nous assurons de façon quasi-certaine une continuité du service :wink:

Alors en début de saison (en fait, la fin pour nous :lol: ), les résolutions sont là : "cette année, je serai assidu(e)". Et puis les mois passant, seules 3, 4 personnes viennent s'entraîner :?

Afin d'améliorer la qualité de nos séances et de répondre à vos attentes, j'aimerais (je crois que les coaches aussi) que vous indiquiez sur ce post si vous êtes intéressé(e) par ce créneau d'entraînement et donc si vous souhaitez y partiper.

Bien évidemment, les nouvelles Rilliettes sont plus qu'encouragées à se manifester sur ce post :wink:

Merci,
M.

Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,
Auteur:  Brigitte [ Mardi 29 Septembre 2009 7:51 ]
Sujet du message:  Re: Course à pied le jeudi soir : reprise le 01 octobre !
Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,[/quote]
- B&B mais qu'à partir de la semaine prochaine pour pas faire trop de gras cet hiver...
Auteur:  Jean-Seb [ Mardi 29 Septembre 2009 7:52 ]
Sujet du message:  Re: Course à pied le jeudi soir : reprise le 01 octobre !
Bonsoir à toutes et à tous,

cette semaine, reprise de l'entraînement course à pied. Séance au stade Pierre Bourdan de Caluire à 18h30 pour les adultes. Les ados démarrent plus tôt.
Nos 2 coaches, Bilbo et Fred vous attendent de pied ferme. Plus que jamais, notre encadrement se structure et avec 2 coaches, nous assurons de façon quasi-certaine une continuité du service :wink:

Alors en début de saison (en fait, la fin pour nous :lol: ), les résolutions sont là : "cette année, je serai assidu(e)". Et puis les mois passant, seules 3, 4 personnes viennent s'entraîner :?

Afin d'améliorer la qualité de nos séances et de répondre à vos attentes, j'aimerais (je crois que les coaches aussi) que vous indiquiez sur ce post si vous êtes intéressé(e) par ce créneau d'entraînement et donc si vous souhaitez y partiper.

Bien évidemment, les nouvelles Rilliettes sont plus qu'encouragées à se manifester sur ce post :wink:

Merci,
M.

Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,
- Jean-Seb motivé pour enfin s'y remettre sérieusement ! ! !
Auteur:  Invité [ Mardi 29 Septembre 2009 9:24 ]
Sujet du message: 
Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,
- Jean-Seb motivé pour enfin s'y remettre sérieusement ! ! !
- B&B
- Brouette
Auteur:  Martine fait du triathlon [ Mardi 29 Septembre 2009 10:05 ]
Sujet du message: 
Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,
- Jean-Seb motivé pour enfin s'y remettre sérieusement ! ! !
- B&B
- Brouette
- Florence
Auteur:  Pepe [ Mardi 29 Septembre 2009 10:50 ]
Sujet du message: 
Bonjour,

depuis le temps que je me dis qu'il faut que je rejoigne un club de tri... voilà qui est (presque) fait.

En deux lignes (et demi) je me présente : Vincent (pepe pour les intimes), 38 ans, une dizaine d'années de course à pied derrière moi très exclusivement en trail et généralement en long (templiers, Cabornis, Glaciers de la Vanoise, trails des Ecrins...) , avec aussi quelque multisport (Transmassif, Corsica, Raid 74...), du VTT et la découverte du vélo de route il y a pas très longtemps.
Bien envie d'apprendre à nager, mais aussi trouver un cadre pour travailler un peu la course à pied sur piste, entre les séances d'escalier du lundi et la sortie longue du mercredi dans les monts d'or (19h à St Romain, si ça vous dit...)...

Voilà, au plaisir de vous rencontrer jeudi soir ou à un autre entraînement.


Start List séance du jeudi soir en cap :
- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,
- Jean-Seb motivé pour enfin s'y remettre sérieusement ! ! !
- B&B
- Brouette
- Florence
- Vincent
Auteur:  MARC_G [ Mardi 29 Septembre 2009 11:16 ]
Sujet du message:  Re: Course à pied le jeudi soir : reprise le 01 octobre !
Bonsoir à toutes et à tous,

cette semaine, reprise de l'entraînement course à pied. Séance au stade Pierre Bourdan de Caluire à 18h30 pour les adultes. Les ados démarrent plus tôt.
Nos 2 coaches, Bilbo et Fred vous attendent de pied ferme. Plus que jamais, notre encadrement se structure et avec 2 coaches, nous assurons de façon quasi-certaine une continuité du service :wink:

Alors en début de saison (en fait, la fin pour nous :lol: ), les résolutions sont là : "cette année, je serai assidu(e)". Et puis les mois passant, seules 3, 4 personnes viennent s'entraîner :?

Afin d'améliorer la qualité de nos séances et de répondre à vos attentes, j'aimerais (je crois que les coaches aussi) que vous indiquiez sur ce post si vous êtes intéressé(e) par ce créneau d'entraînement et donc si vous souhaitez y partiper.

Bien évidemment, les nouvelles Rilliettes sont plus qu'encouragées à se manifester sur ce post :wink:

Merci,
M.

Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,
- Jean-Seb motivé pour enfin s'y remettre sérieusement ! ! !
- B&B
- Brouette
- Florence
- Vincent
Auteur:  Piépié [ Mardi 29 Septembre 2009 11:52 ]
Sujet du message:  Re: Course à pied le jeudi soir : reprise le 01 octobre !
Bonsoir à toutes et à tous,

cette semaine, reprise de l'entraînement course à pied. Séance au stade Pierre Bourdan de Caluire à 18h30 pour les adultes. Les ados démarrent plus tôt.
Nos 2 coaches, Bilbo et Fred vous attendent de pied ferme. Plus que jamais, notre encadrement se structure et avec 2 coaches, nous assurons de façon quasi-certaine une continuité du service :wink:

Alors en début de saison (en fait, la fin pour nous :lol: ), les résolutions sont là : "cette année, je serai assidu(e)". Et puis les mois passant, seules 3, 4 personnes viennent s'entraîner :?

Afin d'améliorer la qualité de nos séances et de répondre à vos attentes, j'aimerais (je crois que les coaches aussi) que vous indiquiez sur ce post si vous êtes intéressé(e) par ce créneau d'entraînement et donc si vous souhaitez y partiper.

Bien évidemment, les nouvelles Rilliettes sont plus qu'encouragées à se manifester sur ce post :wink:

Merci,
M.

Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,
- Jean-Seb motivé pour enfin s'y remettre sérieusement ! ! !
- B&B
- Brouette
- Florence
- Vincent
- Piépié (tant que je pourrai :? )
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mardi 29 Septembre 2009 14:12 ]
Sujet du message: 
Extra, content de voir que des gens sont motivés :wink:
on va faire du bon travail :lol:
Auteur:  Titoune [ Mardi 29 Septembre 2009 19:23 ]
Sujet du message: 
Start List séance du jeudi soir en cap :

- Fab
- Chuby motivé pour progresser,,,
- Jean-Seb motivé pour enfin s'y remettre sérieusement ! ! !
- B&B
- Brouette
- Florence
- Vincent
- Piépié (tant que je pourrai Confused )
- Titoune (par contre, pas avant un mois, je suis dispensée de tout sauf de natation.. si si c'est vrai !! :? )
Auteur:  Running Duck [ Mardi 29 Septembre 2009 23:48 ]
Sujet du message: 
Pepe a écrit:
depuis le temps que je me dis qu'il faut que je rejoigne un club de tri... voilà qui est (presque) fait.

:bienvenue: Pépé !

Old Duck
Auteur:  Messire [ Mercredi 30 Septembre 2009 0:18 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
Pepe a écrit:
depuis le temps que je me dis qu'il faut que je rejoigne un club de tri... voilà qui est (presque) fait.

:bienvenue: Pépé !

Old Duck


Pepe, ne l'écoute pas, il souhaite la bienvenue à tout le monde mais il n'aime pas les gens. 8-)
Auteur:  Piépié [ Mercredi 30 Septembre 2009 11:22 ]
Sujet du message: 
Messire a écrit:
Running Duck a écrit:
Pepe a écrit:
depuis le temps que je me dis qu'il faut que je rejoigne un club de tri... voilà qui est (presque) fait.

:bienvenue: Pépé !

Old Duck


Pepe, ne l'écoute pas, il souhaite la bienvenue à tout le monde mais il n'aime pas les gens. 8-)


Salut Pépé, on s'est vu à la fête des associations non? c'est toi qui était au CSMR?
AU plaisir en tout cas 8-) et effectivement je confirme le Duck souhaite la bienvenue à tout le monde, mais c'est un saloupiot qui n'aime pas ce club 8-)
Auteur:  Running Duck [ Mercredi 30 Septembre 2009 12:05 ]
Sujet du message: 
Piépié a écrit:
effectivement je confirme le Duck souhaite la bienvenue à tout le monde, mais c'est un saloupiot qui n'aime pas ce club 8-)

Le club encore ça irait, c'est les adhérents qui sont vraiment trop cons :evil: !
Auteur:  Messire [ Mercredi 30 Septembre 2009 13:49 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
Piépié a écrit:
effectivement je confirme le Duck souhaite la bienvenue à tout le monde, mais c'est un saloupiot qui n'aime pas ce club 8-)

Le club encore ça irait, c'est les adhérents qui sont vraiment trop cons :evil: !


T'as vu ? Faut pas le titiller longtemps. :x
Auteur:  Piépié [ Mercredi 30 Septembre 2009 15:19 ]
Sujet du message: 
Messire a écrit:
Running Duck a écrit:
Piépié a écrit:
effectivement je confirme le Duck souhaite la bienvenue à tout le monde, mais c'est un saloupiot qui n'aime pas ce club 8-)

Le club encore ça irait, c'est les adhérents qui sont vraiment trop cons :evil: !


T'as vu ? Faut pas le titiller longtemps. :x


Pourquoi? tu titillais toi? :mdrire:
Auteur:  Piépié [ Mercredi 30 Septembre 2009 15:27 ]
Sujet du message: 
En plus un personnage qui s'eclaffe sur des artistes comiques censurés et d'un goût douteux...laissez moi rire... ahah... :twisted:
Auteur:  Running Duck [ Mercredi 30 Septembre 2009 15:47 ]
Sujet du message: 
Piépié a écrit:
En plus un personnage qui s'eclaffe sur des artistes comiques censurés et d'un goût douteux...laissez moi rire... ahah... :twisted:

Ouah l'aut' ! T'as vu ta signature ? Tuuuut !
Auteur:  fab [ Mercredi 30 Septembre 2009 16:58 ]
Sujet du message: 
Juste un point pépé: ok pour rentrer dans le club, par contre je te demanderais de finir mon poulain lors des compets

PS: mon poulain est bien évidement Messire !!!

2010, Messire explose tout le monde !!!
Auteur:  Kokoj [ Mercredi 30 Septembre 2009 21:20 ]
Sujet du message: 
Messire a écrit:
Running Duck a écrit:
Piépié a écrit:
effectivement je confirme le Duck souhaite la bienvenue à tout le monde, mais c'est un saloupiot qui n'aime pas ce club 8-)

Le club encore ça irait, c'est les adhérents qui sont vraiment trop cons :evil: !


T'as vu ? Faut pas le titiller longtemps. :x


tu veux dire qu'en plus d'être "soupe au lait", il est éjaculateur précoce ?? :shock: :shock:

kkj

ps : en même temps, je m'en doutains un peu tu vois ... :oops:
Page 1 sur 2 Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/