Faites pas comme moi, verifiez bien l'etat de votre frontale, la dernière fois j'ai terminé à l'aveugle
et j'ai surtout failli terminer dans un ruisseau a cause d'une saloperie de racine 
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| Sortie CAP Monts d'or 1/11 fin d'après-midi http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=10879 |
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| Auteur: | Pepe [ Vendredi 30 Octobre 2009 15:27 ] |
| Sujet du message: | Sortie CAP Monts d'or 1/11 fin d'après-midi |
Hello à vous, pour ceux qui préparent la Saintélyon, ceux qui n'aiment pas les dimanches après-midis, ceux dont les jambes les démangent, ceux qui ont envie de prendre l'air, ceux qui n'en n'ont pas eu assez avec leur vélo le matin... et les autres aussi, je vous propose une sortie CAP dans nos chers Monts d'or. Au programme environ 18km, 800m+, soit 2h30 - 3h en fonction du rythme. Rendez-vous 16h à St Romain, sur le parking du lavoir, à côté des pompiers. Vincent. |
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| Auteur: | MARC_G [ Vendredi 30 Octobre 2009 22:57 ] |
| Sujet du message: | Re: Sortie CAP Monts d'or 1/11 fin d'après-midi |
Pepe a écrit: Hello à vous,
pour ceux qui préparent la Saintélyon, ceux qui n'aiment pas les dimanches après-midis, ceux dont les jambes les démangent, ceux qui ont envie de prendre l'air, ceux qui n'en n'ont pas eu assez avec leur vélo le matin... et les autres aussi, je vous propose une sortie CAP dans nos chers Monts d'or. Au programme environ 18km, 800m+, soit 2h30 - 3h en fonction du rythme. Rendez-vous 16h à St Romain, sur le parking du lavoir, à côté des pompiers. Vincent. Start List 1/11 16h à St Romain, sur le parking du lavoir, à côté des pompiers. - Vincent - Marc_G M. |
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| Auteur: | HenriDès Metal [ Vendredi 30 Octobre 2009 23:15 ] |
| Sujet du message: | Re: Sortie CAP Monts d'or 1/11 fin d'après-midi |
MARC_G a écrit: Pepe a écrit: Hello à vous, pour ceux qui préparent la Saintélyon, ceux qui n'aiment pas les dimanches après-midis, ceux dont les jambes les démangent, ceux qui ont envie de prendre l'air, ceux qui n'en n'ont pas eu assez avec leur vélo le matin... et les autres aussi, je vous propose une sortie CAP dans nos chers Monts d'or. Au programme environ 18km, 800m+, soit 2h30 - 3h en fonction du rythme. Rendez-vous 16h à St Romain, sur le parking du lavoir, à côté des pompiers. Vincent. Start List 1/11 16h à St Romain, sur le parking du lavoir, à côté des pompiers. - Vincent - Marc_G -HDM |
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| Auteur: | kollanta [ Samedi 31 Octobre 2009 9:00 ] |
| Sujet du message: | |
Faites pas comme moi, verifiez bien l'etat de votre frontale, la dernière fois j'ai terminé à l'aveugle et j'ai surtout failli terminer dans un ruisseau a cause d'une saloperie de racine
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| Auteur: | Pepe [ Samedi 31 Octobre 2009 10:11 ] |
| Sujet du message: | |
Bonne expérience pour la SaintéLyon que de se rendre compte qu'il est important de vérifier l'état des piles avant le départ ;) (voire toujours prendre un jeu supplémentaire au fond du sac) |
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 01 Novembre 2009 0:15 ] |
| Sujet du message: | |
ah ben moi c'est demain matin à 7h...je vous tracerais les chemins 
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| Auteur: | Pepe [ Dimanche 01 Novembre 2009 10:04 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: ah ben moi c'est demain matin à 7h...je vous tracerais les chemins
à la fraîche... c'est bien je vois qu'il y a des courageuses dans ce club 
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| Auteur: | HenriDès Metal [ Dimanche 01 Novembre 2009 21:35 ] |
| Sujet du message: | |
Super sortie avec deux bons guides, idéal pour préparer la p'tite course de nuit début Décembre. Merci les gars. A refaire 
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| Auteur: | Pepe [ Dimanche 01 Novembre 2009 21:47 ] |
| Sujet du message: | |
c'est toujours un plaisir que de faire découvrir mes petits circuits à d'autres. J'espère que la cheville va mieux... |
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| Auteur: | HenriDès Metal [ Dimanche 01 Novembre 2009 22:04 ] |
| Sujet du message: | |
Pepe a écrit: J'espère que la cheville va mieux...
Une refroidie... 
Mais c'est comme la queue des lézard, ça repousse
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| Auteur: | MARC_G [ Dimanche 01 Novembre 2009 23:32 ] |
| Sujet du message: | |
HenriDès Metal a écrit: Pepe a écrit: J'espère que la cheville va mieux... Une refroidie... Mais c'est comme la queue des lézard, ça repousse Bien sympa avec 3 bons bestiaux, merki les gars  J'espère que ta cheville va aller mieux Henri :wink:
Par contre cette semaine, ça va être la misère pour s'entraîner sous la flotte
A +, M. |
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| Auteur: | Pepe [ Dimanche 01 Novembre 2009 23:37 ] |
| Sujet du message: | |
MARC_G a écrit: HenriDès Metal a écrit: Pepe a écrit: J'espère que la cheville va mieux... Une refroidie... Mais c'est comme la queue des lézard, ça repousse Bien sympa avec 3 bons bestiaux, merki les gars J'espère que ta cheville va aller mieux Henri :wink: Par contre cette semaine, ça va être la misère pour s'entraîner sous la flotte A +, M. pas grave la pluie pour courir... faut juste éviter les salamandres ! (et l'avantage sur la piste de Caluire, c'est qu'il y en a peu !!) |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Dimanche 01 Novembre 2009 23:44 ] |
| Sujet du message: | |
MARC_G a écrit: HenriDès Metal a écrit: Pepe a écrit: J'espère que la cheville va mieux... Une refroidie... Mais c'est comme la queue des lézard, ça repousse Bien sympa avec 3 bons bestiaux, merki les gars J'espère que ta cheville va aller mieux Henri :wink: Par contre cette semaine, ça va être la misère pour s'entraîner sous la flotte A +, M. bah t'es pas une fiotte que je sache ? 
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| Auteur: | Messire [ Lundi 02 Novembre 2009 0:16 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: bah t'es pas une fiotte que je sache ?
Fiotte : Contraction du franc-comtois fillotte, de fillette. À rapprocher du québécisme fif. Attesté en 1879. |
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| Auteur: | Pepe [ Lundi 02 Novembre 2009 0:24 ] |
| Sujet du message: | |
ce que j'adore chez vous c'est qu'on se marre avant, pendant et après les entraînements ! On passe plus de temps à papotter qu"à courir/pédaler ou nager en fait... dites ça compte dans l'entraînement ou pas le temps sur le forum ? |
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| Auteur: | Messire [ Lundi 02 Novembre 2009 0:26 ] |
| Sujet du message: | |
Pepe a écrit: ce que j'adore chez vous c'est qu'on se marre avant, pendant et après les entraînements ! On passe plus de temps à papotter qu"à courir/pédaler ou nager en fait... dites ça compte dans l'entraînement ou pas le temps sur le forum ?
Si ça comptait avec Kokoj, on serait pas mal au challenge. 
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 02 Novembre 2009 7:52 ] |
| Sujet du message: | |
ça fait 2 ans que Kokoj et Messire sont en surentrainement
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| Auteur: | Ced [ Lundi 02 Novembre 2009 10:31 ] |
| Sujet du message: | |
Messire a écrit: Bilbonsacquet a écrit: bah t'es pas une fiotte que je sache ? Fiotte : Contraction du franc-comtois fillotte, de fillette. À rapprocher du québécisme fif. Attesté en 1879. 
Et fiotte=tarlouze.... |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 02 Novembre 2009 10:40 ] |
| Sujet du message: | |
Ced a écrit: Messire a écrit: Bilbonsacquet a écrit: bah t'es pas une fiotte que je sache ? Fiotte : Contraction du franc-comtois fillotte, de fillette. À rapprocher du québécisme fif. Attesté en 1879. Et fiotte=tarlouze.... là, c'est de la fiotte de Compète
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| Auteur: | Brigitte [ Lundi 02 Novembre 2009 10:41 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: Ced a écrit: Messire a écrit: Bilbonsacquet a écrit: bah t'es pas une fiotte que je sache ? Fiotte : Contraction du franc-comtois fillotte, de fillette. À rapprocher du québécisme fif. Attesté en 1879. Et fiotte=tarlouze.... là, c'est de la fiotte de Compète Oui y a du lourd là ???
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 02 Novembre 2009 10:44 ] |
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B&B a écrit: Bilbonsacquet a écrit: Ced a écrit: Messire a écrit: Bilbonsacquet a écrit: bah t'es pas une fiotte que je sache ? Fiotte : Contraction du franc-comtois fillotte, de fillette. À rapprocher du québécisme fif. Attesté en 1879. Et fiotte=tarlouze.... là, c'est de la fiotte de Compète Oui y a du lourd là ??? bon je ne vais pas trop le tailler, on ne sait jamais, s'il désire être mécène en triathlon et laisser tomber le sport de fiotte qu'est le foot, ça m'arrangerait
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