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Pour celles et ceux qui nagent seul
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Auteur:  arthuro [ Lundi 09 Novembre 2009 17:39 ]
Sujet du message:  Pour celles et ceux qui nagent seul
Voici un site que j'ai découvert ce matin où vous trouverez plein d'idées d'entrainements pour tous les niveaux et selon ce que vous voulez travaillez. Attention, y en a qui décoiffent :shock: !!! (j'ai testez ce midi)

www.natationpourtous.com
Auteur:  Brigitte [ Lundi 09 Novembre 2009 17:51 ]
Sujet du message:  Re: Pour celles et ceux qui nagent seul
arthuro a écrit:
Voici un site que j'ai découvert ce matin où vous trouverez plein d'idées d'entrainements pour tous les niveaux et selon ce que vous voulez travaillez. Attention, y en a qui décoiffent :shock: !!! (j'ai testez ce midi)

www.natationpourtous.com


ca fait de la lecture pour cet hivers tout cela
Auteur:  Bilbonsacquet [ Lundi 09 Novembre 2009 17:58 ]
Sujet du message:  Re: Pour celles et ceux qui nagent seul
arthuro a écrit:
Voici un site que j'ai découvert ce matin où vous trouverez plein d'idées d'entrainements pour tous les niveaux et selon ce que vous voulez travaillez. Attention, y en a qui décoiffent :shock: !!! (j'ai testez ce midi)


euh, même pour moi ?? :gratte: :mdrire: :lol:
merki, cela peut m'aider :wink:
Auteur:  Brigitte [ Lundi 09 Novembre 2009 18:11 ]
Sujet du message:  Re: Pour celles et ceux qui nagent seul
Bilbonsacquet a écrit:
arthuro a écrit:
Voici un site que j'ai découvert ce matin où vous trouverez plein d'idées d'entrainements pour tous les niveaux et selon ce que vous voulez travaillez. Attention, y en a qui décoiffent :shock: !!! (j'ai testez ce midi)


euh, même pour moi ?? :gratte: :mdrire: :lol:
merki, cela peut m'aider :wink:


Qu'est ce que tu veux qui te décoiffe toi... :mdrire:
Auteur:  kollanta [ Lundi 09 Novembre 2009 18:29 ]
Sujet du message: 
oulala ça va donner des ID au Duck ça :mdrire: :mdrire:
Auteur:  Messire [ Lundi 09 Novembre 2009 18:30 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
oulala ça va donner des ID au Duck ça :mdrire: :mdrire:


Et encore des saloperies à faire dans le garage. :x
Auteur:  kollanta [ Lundi 09 Novembre 2009 18:31 ]
Sujet du message: 
Messire a écrit:
kollanta a écrit:
oulala ça va donner des ID au Duck ça :mdrire: :mdrire:


Et encore des saloperies à faire dans le garage. :x


ah non dans la pistoche de 50 mêtres en nocturne, c'est plus romantique :mdrire: :mdrire:
Auteur:  arthuro [ Lundi 09 Novembre 2009 18:33 ]
Sujet du message: 
Au fait tu l'as fait ton 800m pap?
Auteur:  kollanta [ Lundi 09 Novembre 2009 18:42 ]
Sujet du message: 
arthuro a écrit:
Au fait tu l'as fait ton 800m pap?


le duck a trop peur :mdrire: :mdrire:
bon en même temps depuis mon dernier entrainement avec pas mal de pap en plaquette, j'ai mal à une epaule
Auteur:  arthuro [ Lundi 09 Novembre 2009 18:48 ]
Sujet du message: 
Je me suis rappelé de ce truc là à midi du oup, j'ai essayé et je me suis arrêté à un peu plus de 350 (j'ai coulé au milieux de la longueur !!!) :mdrire: :mdrire: Bon en même temps j'avais fait la scéance de 4300m gerbator donc j'étais déjà plus très frais :mdrire:
Auteur:  Running Duck [ Lundi 09 Novembre 2009 19:23 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
arthuro a écrit:
Au fait tu l'as fait ton 800m pap?


le duck a trop peur :mdrire: :mdrire:

Je rêve :roll: !
Auteur:  arthuro [ Lundi 09 Novembre 2009 19:24 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
kollanta a écrit:
arthuro a écrit:
Au fait tu l'as fait ton 800m pap?


le duck a trop peur :mdrire: :mdrire:

Je rêve :roll: !


Moi, si Koko le dit, je la crois, 8-) ah oui oui
Auteur:  Running Duck [ Lundi 09 Novembre 2009 19:25 ]
Sujet du message: 
arthuro a écrit:
Moi, si Koko le dit, je la crois, 8-) ah oui oui

Pourtant elle en dit des conneries :lol: !
Auteur:  kollanta [ Lundi 09 Novembre 2009 19:28 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
arthuro a écrit:
Moi, si Koko le dit, je la crois, 8-) ah oui oui

Pourtant elle en dit des conneries :lol: !


ohhhhhhhhhhhhh :shock: :shock: :mdrire: :mdrire: c'est pas mal arthuro 350 mêtres, p'tain ça me tente d'essayer, euh toi t'etais sur pistoche de 25? :shock:
Auteur:  kollanta [ Lundi 09 Novembre 2009 19:29 ]
Sujet du message: 
arthuro a écrit:
[
Moi, si Koko le dit, je la crois, 8-) ah oui oui


ah merci Arthuro :kiss:
Auteur:  arthuro [ Lundi 09 Novembre 2009 19:30 ]
Sujet du message: 
ouii c'est vrai c'est plus facile :lol:

parcontre t'as pas le droit à ton pull !!
Auteur:  kollanta [ Lundi 09 Novembre 2009 19:31 ]
Sujet du message: 
arthuro a écrit:
ouii c'est vrai c'est plus facile :lol:

parcontre t'as pas le droit à ton pull !!


tu parles de l'objet dont je me separe jamais :oops: :oops: j'arrive même à nager la brasse avec :oops: :oops:
Auteur:  arthuro [ Lundi 09 Novembre 2009 19:39 ]
Sujet du message: 
c'est bien ce qui me semblait...désolé mais le record ne pourra pas être comptabilisé !!
Auteur:  arthuro [ Lundi 09 Novembre 2009 19:50 ]
Sujet du message: 
j'me demande s'il y a un record de la plus longue distance parcourue en pap ... :gratte:
Auteur:  kollanta [ Lundi 09 Novembre 2009 19:55 ]
Sujet du message: 
arthuro a écrit:
c'est bien ce qui me semblait...désolé mais le record ne pourra pas être comptabilisé !!


non mais là j'vais l'enlever :razz:
Auteur:  arthuro [ Lundi 16 Novembre 2009 18:29 ]
Sujet du message: 
aujourd'hui 325m...aie...ça va en reculant !!!
Auteur:  kollanta [ Lundi 16 Novembre 2009 19:28 ]
Sujet du message: 
arthuro a écrit:
aujourd'hui 325m...aie...ça va en reculant !!!


oh p'tain arretes c'te pression arthuro, aille aille p'tain j'ai dejà mal aux bras d'avance :mdrire: :mdrire: remarques à la fin, y'a plus rien qui sort, tu ondules juste, c'est ça :mdrire: :mdrire:
et tu t'es chronometré? :shock:
mais felicitations arthuro, 325 ou 350 peu importe, c'est dejà bien 8-)
Auteur:  arthuro [ Lundi 16 Novembre 2009 19:49 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
arthuro a écrit:
aujourd'hui 325m...aie...ça va en reculant !!!


oh p'tain arretes c'te pression arthuro, aille aille p'tain j'ai dejà mal aux bras d'avance :mdrire: :mdrire: remarques à la fin, y'a plus rien qui sort, tu ondules juste, c'est ça :mdrire: :mdrire:
et tu t'es chronometré? :shock:
mais felicitations arthuro, 325 ou 350 peu importe, c'est dejà bien 8-)


:twisted: tu dis ça pour que je me repose sur mes lauriers et que j'y arrive pas avant la fin de l'hiver !!! :twisted: :twisted:
Je peux pas me chronometré j'ai plus de montre (c'est ça d'essayer de changer tout seul les pile :mdrire: ). Bref, j'ai bien essayé de volé celle de Ced jeudi, mais ma conscience m'a rattrapée.
Auteur:  kollanta [ Lundi 16 Novembre 2009 20:21 ]
Sujet du message: 
non pcque je disais au duck que en se reposant un peu à chaque 50m, ce serait dejà ça :mdrire: :mdrire: :oops:
bon ben sinon t'as plus qu'a t'acheter une montre avec tes sous du prolongateur 8-)
Auteur:  arthuro [ Lundi 16 Novembre 2009 20:29 ]
Sujet du message: 
:gratte: oui mais alors j'utilise quels sous pour m'acheter le prolongateur...
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