| Forum triclair.com http://triclair.fr/forum/ |
|
| Entrainement Cap http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=11470 |
Page 1 sur 1 |
| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 15 Avril 2010 13:47 ] |
| Sujet du message: | Entrainement Cap |
Bonjour m'ssieurs dames, j'espère pouvoir être présent, selon le travail pour la séance, ce sera du fractionné "temporel" dirons nous: 5 x 3mn avec 1mn 30 entre chaque 3mn 3mn récup 5 x 4mn avec 1mn entre chaque 4mn soit 35mn à allure compétition et récup active en trottinant |
|
| Auteur: | GG [ Jeudi 15 Avril 2010 16:23 ] |
| Sujet du message: | |
Sans moi ce soir,peut être la semaine prochaine... |
|
| Auteur: | brouette [ Jeudi 15 Avril 2010 21:15 ] |
| Sujet du message: | |
On a fait tout bien comme il fallait... |
|
| Page 1 sur 1 | Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|