Salut,
intéréssé par une petite sortie vélo
rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier 
)
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-Zap
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| Auteur: | zap [ Mercredi 26 Janvier 2011 9:16 ] |
| Sujet du message: | sortie vélo dimanche 30 janvier |
Salut, intéréssé par une petite sortie vélo rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier )
Start list : -Zap |
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| Auteur: | Brigitte [ Mercredi 26 Janvier 2011 9:21 ] |
| Sujet du message: | |
Oh le motivé.... je suis malade moi j'ai la grippe. |
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| Auteur: | Juan Luca [ Mercredi 26 Janvier 2011 14:45 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
zap a écrit: Salut,
intéréssé par une petite sortie vélo rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier )Start list : -Zap euh , ben , vouais , mais ca caillait dimanche !!! |
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| Auteur: | zap [ Mercredi 26 Janvier 2011 14:50 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Juan Luca a écrit: zap a écrit: Salut, intéréssé par une petite sortie vélo rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier )Start list : -Zap euh , ben , vouais , mais ca caillait dimanche !!! C'est vrai qu'il faisait pas chaud, en plus j'ai fait la connerie d'aller dans les monts d'or et en côte impeccable mais alors dans la descente sur poleymieux GLA GLA. 
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| Auteur: | Maya [ Mercredi 26 Janvier 2011 17:00 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
intéréssé par une petite sortie vélo rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier )
Start list : -Zap -maya |
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| Auteur: | arnaud [ Mercredi 26 Janvier 2011 21:26 ] |
| Sujet du message: | |
Hello, Si je retrouve un peu la condition d'ici dimanche, je me joins à vous. 4-5 semaines de coupure sans sport pour cause de déménagement et me voilà complètement scotché au bitume....Heureusement, je peux rouler tous les jours. Toutefois, je ne pense pas faire plus de 3h-3h30 et pas trop vallonné. Ca colle avec ce que vous avez prévu? Ou sinon, je pars rouler de mon côté. Bonne soirée. |
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| Auteur: | zap [ Jeudi 27 Janvier 2011 0:13 ] |
| Sujet du message: | |
arnaud a écrit: Hello,
Si je retrouve un peu la condition d'ici dimanche, je me joins à vous. 4-5 semaines de coupure sans sport pour cause de déménagement et me voilà complètement scotché au bitume....Heureusement, je peux rouler tous les jours. Toutefois, je ne pense pas faire plus de 3h-3h30 et pas trop vallonné. Ca colle avec ce que vous avez prévu? Ou sinon, je pars rouler de mon côté. Bonne soirée. Ah ben non ça risque de pas coller on voulait rouler 5, 6 heures juste en dessous de 40 pour pas se fatiguer 
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| Auteur: | Messire [ Jeudi 27 Janvier 2011 0:58 ] |
| Sujet du message: | |
zap a écrit: arnaud a écrit: Hello, Si je retrouve un peu la condition d'ici dimanche, je me joins à vous. 4-5 semaines de coupure sans sport pour cause de déménagement et me voilà complètement scotché au bitume....Heureusement, je peux rouler tous les jours. Toutefois, je ne pense pas faire plus de 3h-3h30 et pas trop vallonné. Ca colle avec ce que vous avez prévu? Ou sinon, je pars rouler de mon côté. Bonne soirée. Ah ben non ça risque de pas coller on voulait rouler 5, 6 heures juste en dessous de 40 pour pas se fatiguer Et pis surtout qu'on voulait faire que du travail en côte... 
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| Auteur: | Brigitte [ Jeudi 27 Janvier 2011 6:45 ] |
| Sujet du message: | |
Messire a écrit: zap a écrit: arnaud a écrit: Hello, Si je retrouve un peu la condition d'ici dimanche, je me joins à vous. 4-5 semaines de coupure sans sport pour cause de déménagement et me voilà complètement scotché au bitume....Heureusement, je peux rouler tous les jours. Toutefois, je ne pense pas faire plus de 3h-3h30 et pas trop vallonné. Ca colle avec ce que vous avez prévu? Ou sinon, je pars rouler de mon côté. Bonne soirée. Ah ben non ça risque de pas coller on voulait rouler 5, 6 heures juste en dessous de 40 pour pas se fatiguer Et pis surtout qu'on voulait faire que du travail en côte... et en puissance.... |
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| Auteur: | arnaud [ Jeudi 27 Janvier 2011 10:33 ] |
| Sujet du message: | |
Ah ben non ça risque de pas coller on voulait rouler 5, 6 heures juste en dessous de 40 pour pas se fatiguer [/quote]
Et pis surtout qu'on voulait faire que du travail en côte... [/quote]
et en puissance....[/quote] De la vraies rilliettes quoi.....Tout à droite, tête dans le guidon, bec de sel dans .... Donc si je viens c'est avec gillet fluo, balise Argos, et un tendeur à fixer sous la selle de Brigitte afin de lui faire faire un peu watts .......pour pas que vous me perdiez avec tout ce brouillard....
bonne journée. A++. |
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| Auteur: | Brigitte [ Jeudi 27 Janvier 2011 10:53 ] |
| Sujet du message: | |
arnaud a écrit: Ah ben non ça risque de pas coller on voulait rouler 5, 6 heures juste en dessous de 40 pour pas se fatiguer Et pis surtout qu'on voulait faire que du travail en côte... [/quote]et en puissance....[/quote] De la vraies rilliettes quoi.....Tout à droite, tête dans le guidon, bec de sel dans .... Donc si je viens c'est avec gillet fluo, balise Argos, et un tendeur à fixer sous la selle de Brigitte afin de lui faire faire un peu watts .......pour pas que vous me perdiez avec tout ce brouillard.... bonne journée. A++.[/quote] Bah non je suis pas là dimanche, accroche toi à MAYA... |
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| Auteur: | Maya [ Jeudi 27 Janvier 2011 13:37 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
intéréssé par une petite sortie vélo rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier )
Start list : -Zap -maya -arnaud circuit 3h30 maxi plat à valloner leger |
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| Auteur: | Brigitte [ Jeudi 27 Janvier 2011 20:33 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Lundi 31 vers 14h00 Start list : -Brigitte 4 h dans la dombes tranquille 25 km/h.... |
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| Auteur: | ADE [ Vendredi 28 Janvier 2011 0:19 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Maya a écrit: intéréssé par une petite sortie vélo
rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier )Start list : -Zap -maya -arnaud - ade (si j'attrape pas la gastro) circuit 3h30 maxi plat à valloner leger |
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| Auteur: | Pepe [ Samedi 29 Janvier 2011 0:40 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
intéréssé par une petite sortie vélo rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier )
Start list : -Zap -maya -arnaud - ade (si j'attrape pas la gastro) - pepe (si mon réveil sonne...  )
circuit 3h30 maxi plat à valloner leger |
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| Auteur: | Maya [ Samedi 29 Janvier 2011 19:01 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
demain il va faire très très froid ...-4° si y en a qui préfère on pe décaler en heure le matin vers 9h45 oui bien l'apm dites moi ce que vs en pensez |
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| Auteur: | JF [ Samedi 29 Janvier 2011 19:10 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Maya a écrit: demain il va faire très très froid ...-4° si y en a qui préfère on pe décaler en heure le matin vers 9h45 oui bien l'apm dites moi ce que vs en pensez ouah...p'tite nature
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| Auteur: | Brigitte [ Samedi 29 Janvier 2011 19:19 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Maya a écrit: demain il va faire très très froid ...-4° si y en a qui préfère on pe décaler en heure le matin vers 9h45 oui bien l'apm dites moi ce que vs en pensez -4 ca va encore, ah oui faut que tu te fasses aux degrés d'abu d'abi.... 
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| Auteur: | Pepe [ Samedi 29 Janvier 2011 22:38 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Maya a écrit: demain il va faire très très froid ...-4° si y en a qui préfère on pe décaler en heure le matin vers 9h45 oui bien l'apm dites moi ce que vs en pensez Moi j'en pense que par ce froid là, mon réveil se met en grève, c'est sûr. Donc sans moi, je vais faire du ménage et du rangement à la place, avec peut-être un petit plouf du côté de Vaise, voire un petit footing une fois que le soleil sera assez haut... |
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| Auteur: | Juan Luca [ Samedi 29 Janvier 2011 22:46 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
intéréssé par une petite sortie vélo rendez vous piscine de rillieux à 9 heures : (allez soyez cool me laissez pas tout seul comme dimanche dernier )Start list : -Zap -maya -arnaud - ade (si j'attrape pas la gastro) - pepe (si mon réveil sonne... )- juan , j'ai acheté des chaussons en néoprene circuit 3h30 maxi plat à valloner leger |
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 30 Janvier 2011 6:02 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
bon vu l'heure à laquelle je vais me coucher ..je me desiste pour demain ...grasse mat ..(pour une fois ) je monterais sur mon destrier l'apm désolée ..mais faut que je dorme !!! 
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| Auteur: | Juan Luca [ Dimanche 30 Janvier 2011 9:14 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
1 degre ce matin a lyon. Je ne bouge pas, bon courage |
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| Auteur: | Brigitte [ Dimanche 30 Janvier 2011 10:12 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Juan Luca a écrit: 1 degre ce matin a lyon. Je ne bouge pas, bon courage Ouhhhh les frileux..... 
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| Auteur: | Messire [ Dimanche 30 Janvier 2011 10:23 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Eh ben, y a une sacrée bande de warriors ce matin... Notez qu'il fait 20° dans mon salon ce matin. 
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| Auteur: | Brigitte [ Dimanche 30 Janvier 2011 10:28 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche 30 janvier |
Messire a écrit: Eh ben, y a une sacrée bande de warriors ce matin... Notez qu'il fait 20° dans mon salon ce matin. Alors tu dois rouler ? moi il fait trop chaud j'ai 23, je vais prendre un coup de chaud...
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