Lundi 31 vers 14h00

Start list :
-Brigitte

4 h dans la dombes tranquille 25 km/h....

Tu bosses jamais toi?! lol
Bon Ok pour Lundi, 4h je sais pas...je couperai peut être la dernière 1/2 heure.Juste une question....Départ 14h pour une sortie de 4h??? ça fait pas un peu tard tout ça?

Bonne soirée.

Sors ta frontale.... on dis 13h30 alors

Et ben moi qui croyais que t'avais la grippe, mercredi piscine, lundi vélo, et dimanche rien. Dis le carrement si tu veux plus rouler avec nous

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Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.

Je peux pas dimanche de toute façon.... nah.... je préfèrerai le dimanche.... au lundi..

Lundi 31 vers 14h00 RDV à la piscine ????

Start list :
-Brigitte
- VB mais paut etre pas 4h00 si soucis je t'appelle

4 h dans la dombes tranquille 25 km/h....

ben il suffit de pédaler plus vite pendant 4 heures et vous serez de retour à 17 heures

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2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010

Pas de soucis on peut même faire 3h l'essentiel pour moi c'est le 25 a l'heure je te laisse mon portable par mail dans la journee celui dans la rubrique adherent n'est pas bon je ne consulte pas.

Bon week end.

Lundi 31 vers 14h00

Start list :
-Brigitte
- VB

3 h dans la dombes tranquille 25 km/h....

Tranquille hein on a dit arnaud, j'amène le frein à main....

Ne t'inquiètes pas, même avec le frein à main, il te sera difficile d'aller moins vite que lors de notre sortie rilliette de ce matin!!! Pour notre défense, dès que tu accélères, le froid te ramène vite à la raison!!

A demain 14h00 donc pour 3h de vélo si j'ai bien tout suivi....

Attention Arnaud tu va finir par devenir vexant. On a pas tous le temps de rouler 27000 kms par an, on a un métier qui peut nous prendre 8 à 10 heures par jour. Enfin malgré le froid on y était c'est déja pas mal, et sur les plats ou faux plats on roulait quand même à 28 .

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Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.

Je vais vous vanger, je vais rouler à 23,1 km/h de moyenne, il va pas tenir sur 3 h je penses

Mais non, c'est le froid qui nous a empêcher de rouler plus longtps et plus vite!! Je me garde de faire tout jugement de valeur!! Il fallait déjà être très fort pour être au départ ce matin la avec ce froid!! En partant lundi à 14h on devrait bénéficier de meilleurs conditions pour s’entraîner et donc rouler plus aisément à 28 dans les faux plats

Bonne journée.

Non non non je ne dépasserais pas les 25..... d'abord... et puis la chaleur n'a pas l'air de vouloir venir.

Putain j'ai les pieds qui vont tomber.....

Pareil...85kms dans le froid, t'inquiètes pas, ça va payer pour l'embrunman!!!

Oui avec mes 10 000 bornes :):):):):)

bein oui si tu veux monter l'soard la bouche fermée merci pour cette sortie bien fraiche à la prochaine et cette fois-ci j'attendrais pas 2 mois avt de remonter sur mon vélo

C'est le minimum la bouche fermée, remarque elle va rester celle la le jour de la course je vais penser à lui en haut.... c'est certain qu'en j'aurais la bouche grande ouverte les tripes à l'air.....