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| CAP CE JEUDI http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=1361 |
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| Auteur: | VB [ Jeudi 13 Octobre 2005 9:21 ] |
| Sujet du message: | CAP CE JEUDI |
Bon comme d'hab etrainement au stade bourdan vers 18h15, venez nombreux et nopmbreuses. |
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| Auteur: | VB [ Jeudi 13 Octobre 2005 12:22 ] |
| Sujet du message: | |
JUSTE POUR BILBO |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 13 Octobre 2005 12:49 ] |
| Sujet du message: | |
Echauffement 25mn sur Voie Verte direction Sathonay, retour sur le tartan Là, les choses sérieuses commencent et pour les nanas, c'est pas salon de thé !! Si on se met la GPT, les récup entre séries, pas de causette !!! Alors une pyramide 200-400-600-800-600-400-200 On fera récup temps de course de la série précédente + 10" Puis retour au calme avec 20mn footing puis étirement. Pensez à prendre un calepin et noter vos temps, et de quoi boire. |
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| Auteur: | VB [ Jeudi 13 Octobre 2005 12:51 ] |
| Sujet du message: | |
Tout ce que j'aime merci bilbo |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 13 Octobre 2005 12:53 ] |
| Sujet du message: | |
vélo balai a écrit: Tout ce que j'aime merci bilbo
Tu vois que je ne suis pas qu'un bourreau tortionnaire CAP !!! 
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| Auteur: | scarabée [ Jeudi 13 Octobre 2005 15:17 ] |
| Sujet du message: | |
PROMIS J ESSAI DE VOUS DEGOTTER LE MEME PANNEAU 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 13 Octobre 2005 15:46 ] |
| Sujet du message: | |
scarabée a écrit: PROMIS J ESSAI DE VOUS DEGOTTER LE MEME PANNEAU
Bonne idée !! donner moi des idées et modèles et je les reproduis au taf !! ENCORE UN TRUC DE FOUS !!! |
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| Auteur: | VB [ Jeudi 13 Octobre 2005 15:48 ] |
| Sujet du message: | |
Pourquoi tu a l'intention de mettre ça sur la piste ou devant la ligne d'eau du mardi par ex |
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| Auteur: | Maya [ Jeudi 13 Octobre 2005 16:06 ] |
| Sujet du message: | |
bon suit à un retard de ma bay sitter je serais un peu enretard 
dc j'espère etre là bas sur les coups de 18h30 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 13 Octobre 2005 16:07 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: bon suit à un retard de ma bay sitter je serais un peu enretard
dc j'espère etre là bas sur les coups de 18h30 T'inquiète pas !! j'attendrai patiemment pour te donner ton programme !! 
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| Auteur: | scarabée [ Jeudi 13 Octobre 2005 16:14 ] |
| Sujet du message: | |
t as vu un peu la casserol e blonde elle trouve pas que des conneries:mdrire:
on va faire marcher la machine à idéés même avec un cerveau pas nickel
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| Auteur: | Maya [ Jeudi 13 Octobre 2005 16:15 ] |
| Sujet du message: | |
c'est quoi la veangeance de bilbo !!!
fais gaffe j'suis remontée à bloc aujourd'hui après un superbe altercation avec un gars de renault vaulx en velin
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 13 Octobre 2005 16:17 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: c'est quoi la veangeance de bilbo !!!
fais gaffe j'suis remontée à bloc aujourd'hui après un superbe altercation avec un gars de renault vaulx en velin Mais je vous ai déjà dit qu'il faut opter pour PIGEOT !!!!! |
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| Auteur: | Maya [ Jeudi 13 Octobre 2005 16:23 ] |
| Sujet du message: | |
non non c'est pas vraiment ce à quoi je pensais la voiture est bonne je crois qu'il faut surtout rebriefé certains intervenants de renault sur la performance de leur travail! 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 13 Octobre 2005 16:31 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: non non c'est pas vraiment ce à quoi je pensais la voiture est bonne je crois qu'il faut surtout rebriefé certains intervenants de renault sur la performance de leur travail!
Tout du flanc le losange !! Vive le LION DU DOUBS !!!!!!!!!!!! |
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| Auteur: | Maya [ Vendredi 14 Octobre 2005 0:28 ] |
| Sujet du message: | |
décidement la piste et moi c'est une longue histoire d'amour je t'aime moi non plus Là tu vois j'ai la face retourné le pois chiche qui joue au ping pong ds ma tete tellement c'était dure pour moi . a se dder si'c'est normal que je sois ds un état de fatigue pareille !!!!
non vraiment je souffre ds ma tete plus que ds mes jambes c'est vraiment qchose de terrible cette cap !!!
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Vendredi 14 Octobre 2005 8:58 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: décidement la piste et moi c'est une longue histoire d'amour je t'aime moi non plus
Là tu vois j'ai la face retourné le pois chiche qui joue au ping pong ds ma tete tellement c'était dure pour moi . a se dder si'c'est normal que je sois ds un état de fatigue pareille !!!! non vraiment je souffre ds ma tete plus que ds mes jambes c'est vraiment qchose de terrible cette cap !!! Et moi, tu crois qu'il m'arrive quoi après la natation !!! Hein, tu crois quoi !! que je rentre chez moi et que je dors !!! J'ai le cerveau fumé !!! je rêve que des écailles se développent, qu'un aileron me pousse dans le dos !!! Bref, UN TRUC DE FOUS !!! Alors on ne se plaint pas !! Chacun sa tare !! Surtout faut bien se mettre dans la courge que LE TRIATHLON EST UN SPORT DE CHIENS POUR PAS DE MOITIES, QUE CE N'EST PAS DU PEUT-ETRE !!! |
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| Auteur: | Maya [ Vendredi 14 Octobre 2005 9:02 ] |
| Sujet du message: | |
ok coach!!!! purée il a fait l'armée lui ,pas commode le bilbo |
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| Auteur: | scarabée [ Vendredi 14 Octobre 2005 9:12 ] |
| Sujet du message: | |
t as vu au garde à vous ma petite abeille , ta tête tu te la vide et que ça magne non mais tu crois que les autres ils font quoi bande de petites rillettes
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| Auteur: | scarabée [ Vendredi 14 Octobre 2005 9:27 ] |
| Sujet du message: | |
MAYA ESSAI CE TEST http://neurobranches.chez.tiscali.fr/echelles/horne.htm |
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| Auteur: | VB [ Vendredi 14 Octobre 2005 9:40 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbo et tabassor réunis c'est pire que l'armée attention avec le maitre interdit de rire
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| Auteur: | Running Duck [ Vendredi 14 Octobre 2005 9:41 ] |
| Sujet du message: | |
Score 47 : sujet neutre. |
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| Auteur: | scarabée [ Vendredi 14 Octobre 2005 9:42 ] |
| Sujet du message: | |
score 51 sujet neutre aussi |
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| Auteur: | VB [ Vendredi 14 Octobre 2005 9:52 ] |
| Sujet du message: | |
score 50 neutre aussi |
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| Auteur: | Maya [ Vendredi 14 Octobre 2005 9:54 ] |
| Sujet du message: | |
score :60 du matin 
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