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| Auteur: | BAMBI [ Vendredi 20 Juillet 2012 6:27 ] |
| Sujet du message: | sortie vélo dimanche |
Je prévois une petite sortie 80 kms départ de St Alban ( lac d'Aiguebelette) Mont du Chat par Nances , Col de l'épine. Pas de kilomètres supplémentaires, pas de nat ( juste un plouf amour se rafraîchir) , pas de CAP, pas de retour après 17h. Pas de crevaison , pas de rayon cassé  Départ à 8h du Loup Pendu Start List: -Bambi -VB ? -Loucio ? |
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| Auteur: | Val 90 % Choc [ Vendredi 20 Juillet 2012 8:56 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Je prévois une petite sortie 80 kms départ de St Alban ( lac d'Aiguebelette) Mont du Chat par Nances , Col de l'épine. Pas de kilomètres supplémentaires, pas de nat ( juste un plouf amour se rafraîchir) , pas de CAP, pas de retour après 17h. Pas de crevaison , pas de rayon cassé Départ à 8h du Loup Pendu Start List: -Bambi -VB ? -Loucio ? - Val |
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| Auteur: | Rom [ Samedi 21 Juillet 2012 10:39 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Je prévois une petite sortie 80 kms départ de St Alban ( lac d'Aiguebelette) Mont du Chat par Nances , Col de l'épine. Pas de kilomètres supplémentaires, pas de nat ( juste un plouf amour se rafraîchir) , pas de CAP, pas de retour après 17h. Pas de crevaison , pas de rayon cassé Départ à 8h du Loup Pendu Start List: -Bambi -VB ? -Loucio ? - Val Sortie plus cool départ 9h30-10h selon vous de la piscine pour 2h environ (dombe,mt d'or): - Rom - Seb ? |
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| Auteur: | sebkiaora [ Samedi 21 Juillet 2012 12:56 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Je prévois une petite sortie 80 kms départ de St Alban ( lac d'Aiguebelette) Mont du Chat par Nances , Col de l'épine. Pas de kilomètres supplémentaires, pas de nat ( juste un plouf amour se rafraîchir) , pas de CAP, pas de retour après 17h. Pas de crevaison , pas de rayon cassé Départ à 8h du Loup Pendu Start List: -Bambi -VB ? -Loucio ? - Val Sortie plus cool départ 9h30-10h selon vous de la piscine pour 2h environ (dombe,mt d'or): - Rom - Seb |
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| Auteur: | Arno [ Samedi 21 Juillet 2012 12:59 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Je prévois une petite sortie 80 kms départ de St Alban ( lac d'Aiguebelette) Mont du Chat par Nances , Col de l'épine. Pas de kilomètres supplémentaires, pas de nat ( juste un plouf amour se rafraîchir) , pas de CAP, pas de retour après 17h. Pas de crevaison , pas de rayon cassé Départ à 8h du Loup Pendu Start List: -Bambi -VB ? -Loucio ? - Val Sortie plus cool départ 9h30-10h selon vous de la piscine pour 2h environ (dombe,mt d'or): - Rom - Seb - Arno 9h30...ou plus tôt... |
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| Auteur: | loucio ouf [ Samedi 21 Juillet 2012 14:41 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Je prévois une petite sortie 80 kms départ de St Alban ( lac d'Aiguebelette) Mont du Chat par Nances , Col de l'épine. Pas de kilomètres supplémentaires, pas de nat ( juste un plouf amour se rafraîchir) , pas de CAP, pas de retour après 17h. Pas de crevaison , pas de rayon cassé Départ à 7h45 du Loup Pendu Start List: -Bambi -VB -Loucio - Val Sortie plus cool départ 9h30-10h selon vous de la piscine pour 2h environ (dombe,mt d'or): - Rom - Seb - Arno 9h30...ou plus tôt... |
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| Auteur: | SAM SAM [ Samedi 21 Juillet 2012 17:47 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Pour la sortie Aiguebelette, je vais tenter de m'y joindre, sans passer par la piscine. Quelle heure de départ sur vélo prévue à St Alban ? Merci 
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| Auteur: | sebkiaora [ Samedi 21 Juillet 2012 19:18 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Je prévois une petite sortie 80 kms départ de St Alban ( lac d'Aiguebelette) Mont du Chat par Nances , Col de l'épine. Pas de kilomètres supplémentaires, pas de nat ( juste un plouf amour se rafraîchir) , pas de CAP, pas de retour après 17h. Pas de crevaison , pas de rayon cassé Départ à 7h45 du Loup Pendu Start List: -Bambi -VB -Loucio - Val Sortie plus cool départ 9h30 de la piscine pour 2h environ (dombe,mt d'or): - Rom - Seb - Arno |
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| Auteur: | ADE [ Mercredi 25 Juillet 2012 0:00 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Des partants pour dimanche 29/07 - ADE sortie 80 Km max (genou douloureux) ou VTT 8h30 |
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| Auteur: | Juan Luca [ Jeudi 26 Juillet 2012 13:54 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Des partants pour dimanche 29/07 - ADE sortie 80 Km max (genou douloureux) ou VTT 8h30[/quote] - Juan |
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| Auteur: | Caps [ Jeudi 26 Juillet 2012 22:35 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Juan Luca a écrit: Des partants pour dimanche 29/07 - ADE sortie 80 Km max (genou douloureux) ou VTT 8h30 - Juan[/quote] Pour ceux qui étaient à l'alpe (et les autres!) on pensait faire une sortie aussi ce dimanche 29/07. Départ 9h de la piscine du loup pendu pour 50-60 km, sans dénivelé. Start list : - Caps - GG - Giro ? - Arno ? |
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| Auteur: | Invité [ Vendredi 27 Juillet 2012 8:59 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Des partants pour dimanche 29/07 - ADE sortie 80 Km max (genou douloureux) ou VTT 8h30 - Juan[/quote] Pour ceux qui étaient à l'alpe (et les autres!) on pensait faire une sortie aussi ce dimanche 29/07. Départ 9h de la piscine du loup pendu pour 50-60 km, sans dénivelé. Start list : - Caps - GG - Giro ? - Arno ? - Stef |
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| Auteur: | polymps [ Vendredi 27 Juillet 2012 21:53 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Invité a écrit: Des partants pour dimanche 29/07 - ADE sortie 80 Km max (genou douloureux) ou VTT 8h30 - Juan Pour ceux qui étaient à l'alpe (et les autres!) on pensait faire une sortie aussi ce dimanche 29/07. Départ 9h de la piscine du loup pendu pour 50-60 km, sans dénivelé. Start list : - Caps - GG - Giro ? - Arno - Stef Comment ça, sans dénivelé, avec ce qu'on aà fait a l'alpe dhuez, un petit 200 mètre de dénivelé, c'est la moindre des choses. Je viens de me faire une sorti vélo dans le blede ou je suis de 40 km pour me décrasser avec un bon 300 de dénivelé, alors quand même.... 
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| Auteur: | ADE [ Vendredi 27 Juillet 2012 22:26 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Sans moi en définitive j'ai une inflammation de genoux je suis sensé ne plus faire de CAP et de Vélo jusqu'à la fin août... |
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| Auteur: | giro [ Samedi 28 Juillet 2012 17:50 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Pour ceux qui étaient à l'alpe (et les autres!) on pensait faire une sortie aussi ce dimanche 29/07. Départ 9h de la piscine du loup pendu pour 50-60 km, sans dénivelé. Start list : - Caps - GG - Giro - Arno - Stef |
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| Auteur: | Arno [ Samedi 28 Juillet 2012 18:53 ] |
| Sujet du message: | Re: sortie vélo dimanche |
Pour ceux qui étaient à l'alpe (et les autres!) on pensait faire une sortie aussi ce dimanche 29/07. Départ 9h de la piscine du loup pendu pour 50-60 km, sans dénivelé. Start list : - Caps - GG - Giro - Arno - Stef polymps a écrit: Comment ça, sans dénivelé, avec ce qu'on aà fait a l'alpe dhuez, un petit 200 mètre de dénivelé, c'est la moindre des choses. Je viens de me faire une sorti vélo dans le blede ou je suis de 40 km pour me décrasser avec un bon 300 de dénivelé, alors quand même....  T'as du rattrapé ta moyenne!!!
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