Dimanche 4/08
- ade I'm back
4h30 de vélo
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| Auteur: | ADE [ Mercredi 31 Juillet 2013 1:31 ] |
| Sujet du message: | Ca roule en août |
Dimanche 4/08 - ade I'm back 4h30 de vélo
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| Auteur: | marineten69 [ Jeudi 01 Août 2013 22:19 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Je ne suis pas dispo dimanche, donc je propose une sortie samedi ! Pour ceux que cela intéresse, je compte faire de la bosse... Départ de Lagnieu, montée du calvaire de porte - Culoz - Grand Colombier, descente sur Virieu le petit, remontée sur le Calvaire de Porte et bascule sur Lagnieu...J'estime à 4h30 la sortie en y allant cool. - Marine (tel en MP) |
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| Auteur: | Captain crochet [ Jeudi 01 Août 2013 22:47 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
marineten69 a écrit: Je ne suis pas dispo dimanche, donc je propose une sortie samedi ! Pour ceux que cela intéresse, je compte faire de la bosse... Départ de Lagnieu, montée du calvaire de porte - Culoz - Grand Colombier, descente sur Virieu le petit, remontée sur le Calvaire de Porte et bascule sur Lagnieu...J'estime à 4h30 la sortie en y allant cool. - Marine (tel en MP) Salut m'dame, Je serais bien venu mais demain c'est départ en Espagne pour les vacances mais je prends la bicyclette! Roulez bien. @+ |
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| Auteur: | Miss-K [ Vendredi 02 Août 2013 8:47 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Ha bin mince alors !! bonnes vacances ! 
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| Auteur: | ADE [ Vendredi 02 Août 2013 15:48 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Salut Marine, Samedi çà m'arrange pas tant pis. Par contre ton parcours à l'air très intéressant ... j'irai voir le tracé sur garmin connect. 
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| Auteur: | Gregos [ Vendredi 02 Août 2013 16:58 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Pfff, bonne sortie en solo: simple: Aller / retour Montanay / Hauteville Lompnes. 182 km D+ 1.500m A force d'enquiller des sorties longes le temps semble moins long. Mais là j'ai quand même bien galéré sur le retour avec ce fichu vent. Vichy J-28 
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| Auteur: | Running Duck [ Vendredi 02 Août 2013 18:05 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Gregos a écrit: Vichy J-28  On commence à claquer du fessier !
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| Auteur: | Gregos [ Vendredi 02 Août 2013 18:34 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Running Duck a écrit: Gregos a écrit: Vichy J-28 On commence à claquer du fessier !Chouilla, chouilla ! |
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| Auteur: | ADE [ Samedi 03 Août 2013 9:37 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Personne pour dimanche ? |
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| Auteur: | Ray Zin sec [ Samedi 03 Août 2013 13:52 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Tu comptes partir a quelle heure et faire combien de kms? Adaptation familiale! |
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| Auteur: | marineten69 [ Samedi 03 Août 2013 17:46 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
hey ADE : je remet mon idée de parcours calvaire de porte/ Grand colombier, à la semaine prochaine. Je ne bosse pas jeudi ni vendredi...Je pensais donc proposer la meme sortie le jeudi 8 Aout, départ Lagnieu. Ou bien samedi/dimanche 10/11. Qu'est ce qui te conviendrait ? |
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| Auteur: | ADE [ Samedi 03 Août 2013 21:24 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Ray Zin sec a écrit: Tu comptes partir a quelle heure et faire combien de kms? Adaptation familiale! Salut Ray Zin Sec, je pars pour 4h30 de vélo mais j'ai 30 mn de pédalage avant d'arriver à la piscine ce qui pourrait donner un départ 8h30 piscine retour à 12H30. |
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| Auteur: | arnaud [ Samedi 03 Août 2013 22:28 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
marineten69 a écrit: hey ADE : je remet mon idée de parcours calvaire de porte/ Grand colombier, à la semaine prochaine. Je ne bosse pas jeudi ni vendredi...Je pensais donc proposer la meme sortie le jeudi 8 Aout, départ Lagnieu. Ou bien samedi/dimanche 10/11. Qu'est ce qui te conviendrait ? Le Samedi 10 Août le versant de Culoz du grd colombier est interdit aux voitures de 7h à 15h. Le 13 Août, le grd colombier accueille le tour de l'ain. Montée par Lochieu et descente sur Culoz. Pas possible pour moi. Bonne route. |
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| Auteur: | marineten69 [ Dimanche 04 Août 2013 17:10 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
ah, ok, merci des infos. Je ferai donc mon parcours jeudi, sauf si meteo pourrie...Si d'autres sont partants, prévenez moi. A+ |
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| Auteur: | Rom [ Dimanche 04 Août 2013 18:11 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Demain matin je vais aller rouler tranquillement, 2h maxi. départ de Rillieux vers 9h30-10h. Des rilliettes motivées ? |
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| Auteur: | vboff [ Dimanche 04 Août 2013 21:20 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
marineten69 a écrit: hey ADE : je remet mon idée de parcours calvaire de porte/ Grand colombier, à la semaine prochaine. Je ne bosse pas jeudi ni vendredi...Je pensais donc proposer la meme sortie le jeudi 8 Aout, départ Lagnieu. Ou bien samedi/dimanche 10/11. Qu'est ce qui te conviendrait ? Pour moi et loucio samedi conviendrait |
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| Auteur: | ADE [ Dimanche 04 Août 2013 21:56 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
vboff a écrit: marineten69 a écrit: hey ADE : je remet mon idée de parcours calvaire de porte/ Grand colombier, à la semaine prochaine. Je ne bosse pas jeudi ni vendredi...Je pensais donc proposer la meme sortie le jeudi 8 Aout, départ Lagnieu. Ou bien samedi/dimanche 10/11. Qu'est ce qui te conviendrait ? Pour moi et loucio samedi conviendrait Partant aussi samedi car le garnd colombier est fermé aux voitures. Il y a une montée chronométrée, j'ai remonté le post sur le sujet. A+ |
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| Auteur: | Rom [ Lundi 05 Août 2013 16:56 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Je retourne rouler demain matin, toujours au départ de rillieux vers 9h30. Des partant(e)s ?? |
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| Auteur: | ADE [ Lundi 05 Août 2013 22:35 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
6/08 9H30 - ROM 6/08 16h30 - Ade (je bosse le matin désolé) pour 2H30 3H - VB ? |
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| Auteur: | vboff [ Mardi 06 Août 2013 11:05 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
6/08 9H30 - ROM 6/08 16h30 , rdv a la piscine ???? - Ade (je bosse le matin désolé) pour 2H30 3H - VB ok |
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| Auteur: | Asinus [ Mardi 06 Août 2013 11:45 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
6/08 9H30 - ROM 6/08 16h30 rdv a la piscine ???? - Ade (je bosse le matin désolé) pour 2H30 3H - VB ok - Asinus (RdV Piscine ? ) |
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| Auteur: | ade out [ Mardi 06 Août 2013 13:17 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Rdv à la piscine 16h30 |
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| Auteur: | Arno [ Mardi 06 Août 2013 14:22 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Ptit CR de ma première course cycliste FSGT à Balbigny... Je croyais que c'était à feurs, du coup je descend de ma ferme trankil pour 15h, arrivé sur place personne... S'en suit 11km de chasse pour rejoindre Balbigny à 15h30, pour l'inscription. Programme 75km sur une boucle de 3km... Je pars de derrière, et ça part fort de suite, derrière sa fait de l'accordéon, les virages se passe au ralenti, ce qui donne de grosse relances, au bout du 3eme tour, j'arrive à me replacé à l'avant, dans la roue du champion du rhône, ça doit être une bonne roue  , il y'aura des attaques sur plusieurs tours, mais rien qui prend le large, je prends quand même ma chance au tour 8 que je ferai finalement seul en tête avant de rentrée dans le rang  (faut bien montré le maillot )J'attendrai bien sagement, jusqu'au tour 15, il y'avait 5 échappées à l'avant, 1,2...6 mecs sortent du peloton, je ferai le 7eme, avec ma roue qui assure la poursuite! 1min de retard annoncé... Je prendrais seulement 3 relais, les jambes sont déjà bien dur et encore 10 tours à couvrir. Au 17eme la pluie s'invite, se sera même le gros orage, 2 tours plus tard, je poserai le pied à terre après une grosse frayeur dans un virage, une mauvaise visibilité et avoir lâché mon groupe, qui rejoindra la tête dans le dernier tour... J'avais peur que le circuit soit monotone, mais finalement on a sans cesse la tête dans le guidon, sans relâché la pression, et le cardio à fond! Bonne expérience  et bon entrainement
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| Auteur: | Running Duck [ Mardi 06 Août 2013 17:21 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Arno a écrit: Ptit CR de ma première course cycliste FSGT à Balbigny... Je trouvais aussi que ton programme de compétitions était un peu léger cette saison !
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| Auteur: | Rom [ Mardi 06 Août 2013 17:55 ] |
| Sujet du message: | Re: Ca roule en août |
Running Duck a écrit: Arno a écrit: Ptit CR de ma première course cycliste FSGT à Balbigny... Je trouvais aussi que ton programme de compétitions était un peu léger cette saison !faut pas déconner, son prochain triathlon est en septembre, faut pas perdre le rythme d'ici là ! 
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