2H15 de trail ce matin avec VB, Lucio et Nico. Seul absente la pluie, on a eu de la chanse
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| Auteur: | ade out [ Samedi 09 Novembre 2013 14:41 ] |
| Sujet du message: | trail novembre |
Dim 10/11 (attention pluie annoncée) 9h45 à St Romain au mont d'or parking tout en haut du vieux village 2H à 2h15 Mt cindre, St Fortuna, Mt Marcel, Croix de presles, crx nivaize, Mt Thoux ou presque et retour - VB, - ADE |
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| Auteur: | Nico IUT [ Samedi 09 Novembre 2013 19:11 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Dim 10/11[/b] (attention pluie annoncée) 9h45 à St Romain au mont d'or parking tout en haut du vieux village 2H à 2h15 Mt cindre, St Fortuna, Mt Marcel, Croix de presles, crx nivaize, Mt Thoux ou presque et retour - VB, - ADE - Nico |
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| Auteur: | Invité [ Samedi 09 Novembre 2013 22:01 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Bonsoir les rilliettes, Lundi à 17h au départ de saint romain, l'organisation de la nuit des cabornes propose 2 parcours de 14 et 30kms (533m+ et 1230m+)... Il faut prévenir de sa venue, mais la sortie est ouverte aux extérieurs du club. (guido@nuitdescabornes.com). Bon WE, Arnaud |
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| Auteur: | Jools [ Samedi 09 Novembre 2013 22:03 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Nico IUT a écrit: Dim 10/11[/b] (attention pluie annoncée) 9h45 à St Romain au mont d'or parking tout en haut du vieux village
2H à 2h15 Mt cindre, St Fortuna, Mt Marcel, Croix de presles, crx nivaize, Mt Thoux ou presque et retour - VB, - ADE - Nico - Jools mais ne m'attendez pas |
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| Auteur: | ADE [ Dimanche 10 Novembre 2013 0:29 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Invité a écrit: Bonsoir les rilliettes, Lundi à 17h au départ de saint romain, l'organisation de la nuit des cabornes propose 2 parcours de 14 et 30kms (533m+ et 1230m+)... Il faut prévenir de sa venue, mais la sortie est ouverte aux extérieurs du club. (guido@nuitdescabornes.com). Bon WE, Arnaud C'est sympa, on a prévu déjà une sortie vélo le matin. Est ce que vous prévoyez une autre sortie de préparation avant la STL? |
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| Auteur: | ADE [ Dimanche 10 Novembre 2013 9:32 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
D'après météo france, l'intensité de la pluie devrait faiblir d'ici 9H. Je parts au marché et je tente le coup du rdv à 9H45. Ne vous mettez la pression, si le pluie vous dissuade, passez moi un sms au 06 86 14 27 37. A+ |
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| Auteur: | Invité [ Dimanche 10 Novembre 2013 15:39 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
ADE a écrit: C'est sympa, on a prévu déjà une sortie vélo le matin. Est ce que vous prévoyez une autre sortie de préparation avant la STL? Si je ne suis pas malade après ce trail de m... à Chambéry et que j'ai bien récupéré, je pense faire les 2 sorties. Vélo le matin et le 30 bornes en soirée. Viens ADE, ça se tente! Je ne sais pas si d'autres sorties sont prévues pour préparer la STL mais je te tiendrai au courant sur ce sujet. Bon we! Arnaud |
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| Auteur: | ADE [ Dimanche 10 Novembre 2013 20:51 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
2H15 de trail ce matin avec VB, Lucio et Nico. Seul absente la pluie, on a eu de la chanse
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| Auteur: | ADE [ Dimanche 10 Novembre 2013 20:57 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Invité a écrit: ADE a écrit: C'est sympa, on a prévu déjà une sortie vélo le matin. Est ce que vous prévoyez une autre sortie de préparation avant la STL? Si je ne suis pas malade après ce trail de m... à Chambéry et que j'ai bien récupéré, je pense faire les 2 sorties. Vélo le matin et le 30 bornes en soirée. Viens ADE, ça se tente! Je ne sais pas si d'autres sorties sont prévues pour préparer la STL mais je te tiendrai au courant sur ce sujet. Bon we! Arnaud A c'était toi Arnaud L. Je ne t'avais pas reconnu. Demain APM je fait du bricolage. Je fais donc un enchaînement vélo / brico, çà me sera suffisant, sinon çà m'aurait bien tenté. |
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| Auteur: | ADE [ Mercredi 13 Novembre 2013 1:07 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Dimanche 17/11 9H15 Départ de la gare d'Albigny pour 3H 1000 D+, 27 Km allure cool. Prévoir eau et barres. La gare est en face du pont de Neuville. un peu de plat pour se chauffer direction St Romain, puis les 4 Monts, pas mal de single track mais un peu de "route"  - ade |
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| Auteur: | Gregos [ Mercredi 13 Novembre 2013 10:18 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Dimanche 17/11 9H15[/b] Départ de la gare d'Albigny pour 3H 1000 D+, 27 Km allure cool. Prévoir eau et barres. La gare est en face du pont de Neuville. un peu de plat pour se chauffer direction St Romain, puis les 4 Monts, pas mal de single track mais un peu de "route" - ade - Gregos (à priori Arnaud et Lucas voulaient également faire une longue sortie... à voir quel parcours on empruntera) |
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| Auteur: | arnaud [ Mercredi 13 Novembre 2013 13:49 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Dimanche 17/11 9H15[/b] Départ de la gare d'Albigny pour 3H 1000 D+, 27 Km allure cool. Prévoir eau et barres. La gare est en face du pont de Neuville. un peu de plat pour se chauffer direction St Romain, puis les 4 Monts, pas mal de single track mais un peu de "route" - ade - Gregos (à priori Arnaud et Lucas voulaient également faire une longue sortie... à voir quel parcours on empruntera) - Arnaud & Lucas (on vous attendra à 9h30-40 à Saint Romain) |
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| Auteur: | ADE [ Jeudi 14 Novembre 2013 22:50 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
arnaud a écrit: Dimanche 17/11 9H15[/b] - Arnaud & Lucas (on vous attendra à 9h30-40 à Saint Romain) On calera le lieu de RDV Samedi à l'entrainement jeune |
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| Auteur: | arnaud [ Vendredi 15 Novembre 2013 0:17 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Sinon vendredi soir à 19h, nouvelle sortie de 25kms pour préparer la STL. Rdv à la salle des Carriers de St Romain. Perso, ce sera réunion technique. |
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| Auteur: | vboff [ Vendredi 15 Novembre 2013 18:14 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Dimanche 17/11 9H15[/b] Départ de la gare d'Albigny pour 3H 1000 D+, 27 Km allure cool. Prévoir eau et barres. La gare est en face du pont de Neuville. un peu de plat pour se chauffer direction St Romain, puis les 4 Monts, pas mal de single track mais un peu de "route" - ade - Gregos (à priori Arnaud et Lucas voulaient également faire une longue sortie... à voir quel parcours on empruntera) - Arnaud & Lucas (on vous attendra à 9h30-40 à Saint Romain - loucio et vb |
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| Auteur: | Cap'tain(off) [ Vendredi 15 Novembre 2013 19:06 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Dimanche 17/11 9H15 Départ de la gare d'Albigny pour 3H 1000 D+, 27 Km allure cool. Prévoir eau et barres. La gare est en face du pont de Neuville. un peu de plat pour se chauffer direction St Romain, puis les 4 Monts, pas mal de single track mais un peu de "route" - Ade - Gregos (à priori Arnaud et Lucas voulaient également faire une longue sortie... à voir quel parcours on empruntera) - Arnaud & Lucas (on vous attendra à 9h30-40 à Saint Romain) - Loucio et Vb - Cap'tain crochet 
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| Auteur: | ADE [ Samedi 16 Novembre 2013 20:34 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Arnaud Lucas on vous retrouvera sur les coups de 10H à l'église de St Romain |
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| Auteur: | arnaud [ Samedi 16 Novembre 2013 21:00 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Ok Alain, Je serai à l'église de St Romain à 9h50. Lucas sera sur le 21kms de Jogg'îles. A demain!! |
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| Auteur: | Captain crochet [ Dimanche 17 Novembre 2013 16:14 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Superbe balade dans les Monts d'or ce matin dans de bonnes conditions météo et terrain en compagnie de joyeuses rilliettes motivées. A refaire Le circuit ici |
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| Auteur: | Gregos [ Dimanche 17 Novembre 2013 17:26 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Super sortie effectivement même si je n'étais pas au mieux de ma forme. Merci Captain' pourle circuit sur Strava ! On remet ça le Week-end prochain ? Greg |
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| Auteur: | VBoff [ Lundi 18 Novembre 2013 13:59 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Gregos a écrit: Super sortie effectivement même si je n'étais pas au mieux de ma forme. Merci Captain' pourle circuit sur Strava ! On remet ça le Week-end prochain ? Greg Samedi soir à partir de 15h30-16h00 !! si possible |
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| Auteur: | PandaTrek [ Lundi 18 Novembre 2013 14:06 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
VBoff a écrit: Gregos a écrit: Super sortie effectivement même si je n'étais pas au mieux de ma forme. Merci Captain' pourle circuit sur Strava ! On remet ça le Week-end prochain ? Greg Samedi soir à partir de 15h30-16h00 !! si possible 15h30 le soir ??? 
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| Auteur: | Gregos [ Lundi 18 Novembre 2013 14:15 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
VBoff a écrit: Gregos a écrit: Super sortie effectivement même si je n'étais pas au mieux de ma forme. Merci Captain' pourle circuit sur Strava ! On remet ça le Week-end prochain ? Greg Samedi soir à partir de 15h30-16h00 !! si possible Cela dépend pour combiend e temps on part. On a rdv avec Zazie le soir, départ de la maison à 18h30. Greg |
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| Auteur: | arnaud [ Lundi 18 Novembre 2013 16:10 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Hello, Samedi apm, après la sieste, ça me va bien. Un petit 2h ça m'irait bien... |
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| Auteur: | ADE [ Mardi 19 Novembre 2013 23:21 ] |
| Sujet du message: | Re: trail novembre |
Vendredi 22 à 18H15 (tour dans la côtière) - ADE pour 2H Samedi 23 à 15H30 / 16h - VB, Lucio, - Arnaud, - Gregos Je peux pas samedi APM 
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