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TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
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Auteur:  Maya [ Mardi 10 Décembre 2013 23:45 ]
Sujet du message:  TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
8-)
Auteur:  isma [ Mercredi 11 Décembre 2013 0:31 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
En attendant le mercredi, voici les temps du mardi:

Temps par 50m:
Gabriel: 00:00:59 - 00:02:11 - 00:03:30 - 00:04:50 - 00:06:11 - 00:07:34 - 00:08:55 - 00:10:14
Nicolas (NES): 00:00:43 - 00:01:31 - 00:02:24 - 00:03:12 - 00:04:03 - 00:04:57 - 00:05:52 - 00:06:44
Ismael: 00:00:44 - 00:01:33 - 00:02:22 - 00:03:12 - 00:04:01 - 00:04:52 - 00:05:42 - 00:06:30
Mathias: 00:00:46 - 00:01:37 - 00:02:30 - 00:03:26 - 00:04:21 - 00:05:17 - 00:06:12 - 00:07:05
Grégory R: 00:00:44 - 00:01:31 - 00:02:20 - 00:03:10 - 00:04:02 - 00:04:55 - 00:05:48 - 00:06:37
Julien P: 00:00:43 - 00:01:30 - 00:02:20 - 00:03:14 - 00:04:09 - 00:05:05 - 00:06:04 - 00:07:01
Dominique: 00:00:51 - 00:01:51 - 00:02:53 - 00:03:58 - 00:05:01 - 00:06:07 - 00:07:13 - 00:08:14
Samuel: 00:00:50 - 00:01:45 - 00:02:41 - 00:03:39 - 00:04:38 - 00:05:38 - 00:06:38 - 00:07:36

Pour plusieurs d'entre vous, en évitant de partir trop vite et en gérant mieux votre 400m il y a moyen de faire de meilleurs temps :wink:
Auteur:  GregTdi [ Mercredi 11 Décembre 2013 9:27 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
merci isma !!!

Bon j'ai encore du boulot alors ;-)

greg
Auteur:  SAM SAM [ Mercredi 11 Décembre 2013 13:12 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Maya m'a vexé :whatthat: je vais tenter de faire mieux ce soir :onfire: on n'a pas fini de rigoler :mdr:
Auteur:  Lau [ Mercredi 11 Décembre 2013 13:40 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Bon dommage pour moi pas de test car malade cette semaine :?
Auteur:  Caps [ Mercredi 11 Décembre 2013 14:16 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Lau a écrit:
Bon dommage pour moi pas de test car malade cette semaine :?


Période pas évidente pour moi aussi.. on fera au mieux !
Auteur:  isma [ Mercredi 11 Décembre 2013 14:30 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
SAM SAM a écrit:
Maya m'a vexé :whatthat: je vais tenter de faire mieux ce soir :onfire: on n'a pas fini de rigoler :mdr:
Déjà en partant moins vite, ca t'évitera d'exploser au 200m :aufeu:
Parce qu'hier t'es parti à 50 - 56" au 50m sur les premiers 200m puis sur la 2ème moitié t'étais à 1' au 50m :?

Caps a écrit:
Lau a écrit:
Bon dommage pour moi pas de test car malade cette semaine :?


Période pas évidente pour moi aussi.. on fera au mieux !
L'idée du test 400m n'est pas spécialement de claquer un temps mais plutôt de voir où vous en êtes actuellement, sachant que la saison de tri ne commence que dans 5 mois vous avez le temps de progresser (ou régresser).
Auteur:  Rom [ Mercredi 11 Décembre 2013 17:13 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Pas là non plus, chute à vélo samedi :arrow: quelques pansements
Ça sera pour la semaine prochaine.
Et du coup pas d'essayage de tenue ce soir, rdv samedi à l' AG ! :wink:
Auteur:  PandaTrek [ Mercredi 11 Décembre 2013 17:32 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
On prend nos portables ?? Tu utilises ton appli mobile ?
Auteur:  polymps [ Mercredi 11 Décembre 2013 17:46 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Rom a écrit:
Pas là non plus, chute à vélo samedi :arrow: quelques pansements
Ça sera pour la semaine prochaine.
Et du coup pas d'essayage de tenue ce soir, rdv samedi à l' AG ! :wink:


:( :( :huh: soigne toi bien doc :biggrin:
Auteur:  Maya [ Mercredi 11 Décembre 2013 20:14 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Kevin.noa a écrit:
On prend nos portables ?? Tu utilises ton appli mobile ?


oui!!
Auteur:  isma [ Jeudi 12 Décembre 2013 1:28 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Et les résultats du mercredi:
Sophie - 00:00:56 - 00:01:58 - 00:03:04 - 00:04:12 - 00:05:20 - 00:06:32 - 00:07:51 - 00:08:49
Tristan - 00:00:43 - 00:01:30 - 00:02:23 - 00:03:17 - 00:04:16 - 00:05:17 - 00:06:16 - 00:07:14
Emmanuel - 00:00:43 - 00:01:31 - 00:02:19 - 00:03:09 - 00:04:00 - 00:04:52 - 00:05:44 - 00:06:36
Capucine - 00:00:47 - 00:01:37 - 00:02:29 - 00:03:23 - 00:04:17 - 00:05:11 - 00:06:07 - 00:06:59
Arnaud - 00:00:43 - 00:01:29 - 00:02:17 - 00:03:06 - 00:03:55 - 00:04:45 - 00:05:36 - 00:06:24
Simon - 00:01:05 - 00:02:18 - 00:03:36 - 00:04:55 - 00:06:15 - 00:07:36 - 00:08:55 - 00:10:10
Christian - 00:00:59 - 00:02:04 - 00:03:13 - 00:04:23 - 00:05:35 - 00:06:48 - 00:08:00 - 00:09:10
Samuel - 00:00:51 - 00:01:45 - 00:02:41 - 00:03:37 - 00:04:33 - 00:05:30 - 00:06:28 - 00:07:23
Sébastien - 00:00:45 - 00:01:35 - 00:02:27 - 00:03:21 - 00:04:18 - 00:05:12 - 00:06:05 - 00:07:03
Florian - 00:00:41 - 00:01:27 - 00:02:13 - 00:03:06 - 00:03:57 - 00:04:50 - 00:05:44 - 00:06:32
Joël - 00:00:47 - 00:01:30 - 00:02:20 - 00:03:13 - 00:04:06 - 00:05:02 - 00:05:53 (manque le temps final)
Frédéric - 00:00:54 - 00:01:54 - 00:02:56 - 00:04:00 - 00:05:05 - 00:06:10 - 00:07:19 - 00:08:21
Patrice - 00:00:40 - 00:01:22 - 00:02:08 - 00:02:55 - 00:03:43 - 00:04:32 - 00:05:21 - 00:06:10
Benoit - 00:00:54 - 00:01:54 - 00:02:58 - 00:04:03 - 00:05:11 - 00:06:19 - 00:07:27 - 00:08:32
Guilhem - 00:00:49 - 00:01:47 - 00:02:48 - 00:03:51 - 00:04:54 - 00:05:56 - 00:07:00 - 00:07:56
Gabriel - 00:00:59 - 00:02:11 - 00:03:26 - 00:04:45 - 00:06:05 - 00:07:23 - 00:08:44 - 00:10:00
Thomas - 00:00:45 - 00:01:32 - 00:02:21 - 00:03:09 - 00:04:00 - 00:04:51 - 00:05:45 - 00:06:37
Auteur:  Cricri de bigorre [ Jeudi 12 Décembre 2013 9:09 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Désolé Tricastor, mon doigt a du riper au passage des 350 :oops: mais tes temps de passage confirment un finish en 6'45 :-)
Auteur:  Caps off [ Jeudi 12 Décembre 2013 9:33 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Merci pour le test et bravo Isma pour ton appli, elle est géniale ! :onfire:
Auteur:  SAM SAM [ Jeudi 12 Décembre 2013 16:28 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
isma a écrit:
SAM SAM a écrit:
Maya m'a vexé :whatthat: je vais tenter de faire mieux ce soir :onfire: on n'a pas fini de rigoler :mdr:
Déjà en partant moins vite, ca t'évitera d'exploser au 200m :aufeu:
Parce qu'hier t'es parti à 50 - 56" au 50m sur les premiers 200m puis sur la 2ème moitié t'étais à 1' au 50m :?


Tu as tout à fait tort :mrgreen: En fait, il fallait faire exactement pareil sur les premiers 150m mais ne pas s'endormir à partir du 200m ... il faut dire que c'est un peu longuet 400m |-) :biggrin:
Auteur:  TriCastor [ Jeudi 12 Décembre 2013 21:19 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Cricri de bigorre a écrit:
Désolé Tricastor, mon doigt a du riper au passage des 350 :oops: mais tes temps de passage confirment un finish en 6'45 :-)


:fiston:

Pas de souci je recommencerai samedi :wink:
Merci les coachs, c'était sympa :onfire:
Auteur:  isma [ Vendredi 04 Avril 2014 20:48 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
Pour info, les résultats des tests 400m et 1000m sont disponibles en espace adhérent avec les temps par 50m. :onfire:

Ils y sont depuis quelques temps déjà, mais j'avais oublié de poster l'info sur le forum :oops:
Auteur:  TriCastor [ Vendredi 04 Avril 2014 22:52 ]
Sujet du message:  Re: TEST DE 400M!!!!!!!!! MERCREDI 11 DECEMBRE
isma a écrit:
Pour info, les résultats des tests 400m et 1000m sont disponibles en espace adhérent avec les temps par 50m. :onfire:

Ils y sont depuis quelques temps déjà, mais j'avais oublié de poster l'info sur le forum :oops:


Excellent ! Merci Isma :onfire:
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