et c'est reparti pour la nlle saison
avec un peu de retard sur poirée et vittoz

jeudi matin avec le totof
bingo

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C'est ouvert ?

où ça ???

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Luc

triathlète devenu raideur

dans l'ain ( giron, plan dhotonne
a la feclaz
un peu partout
je crois

antolz anterselva en itale autriche

rostolen en finlande

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Moi j'aimerais bien DECOUVRIR le ski de fond, j'en ai jamais fait ! (j'ai fait du ski alpin, mais plus depuis 10 ans...)

Y aurait-il d'autres du club qui ne connaissent pas le ski de fond, ou à peine, et qui aimerait s'organiser un WE de découverte "Les Bronzés font du ski de fond sur le business" quelque part cet hiver, avec peut-être des cours particuliers de nos collègues et néanmoins amis Rilliettes ?... Comment ça pourrait se goupiller ça...

ben oui pourquoi pas mais en janvier pour ce qui me concerne

On s'organiose cela pour fin janvier sur le Plan (moi, j'écris) d'automne !!

J'au quelques notions de skating que je ne peux faire partager, car elles sont minces, et si j'en donne aux autres, il ne me restera plus rien !!!

En plus, je me suis inscrit à la compétition organisée par Super Nico Lebrun !! et il y a du ski de fond !! alors si je ne veux pas dammer la piste avec mon business africain !! va falloir que je retravaille ma technique de glisse, mais sur les lattes !!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Pareil, bien motivé pour une petite session ski de fond.

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

Ouverture de la saison skating demain.
départ de Miribel(parking de la plage) 7h45-8h,direction Giron,50cm de neige en bas-70cm en haut....miam miam j'ai encore 2 places dans ma voiture......

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

idem mais avant il faut que j'aprenne j'en ais fait qu'une seule fois et enceinte alors tu parles la grosse bombone elle a perdu énormément de temps

bilan

le démarrage fut horrible pour plrs raisons

- j'avais encore du fart sous mes skis

- c'était la reprise

- la parcours commence par une bonne montée

- fallait que je me reveille

bilan apres 1h 15

- les jambes avancaient pas mal
- les skis aussi
- ca va envoyé du gros apres qq sorties
- fin tonitruante et pas de fringale ni de mal aux pattes

total 2h 15 environ pour 23km
j'en appelle au gps de totof

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