bah... Une sortie longue.... après le vélo de dimanche à Miribel ?
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| Entraînement CAP cet été http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=16009 |
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| Auteur: | ADE [ Vendredi 25 Juillet 2014 12:16 ] |
| Sujet du message: | Entraînement CAP cet été |
A tout hasard pour ceux qui préparent du long, et qui commencent à en avoir mare des entraînements solitaires. - Vendredi 25/07 à 18h30 au Parc de miribel : 1h15 de CAP avec 4*10 au seuil recup 2'30.. |
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| Auteur: | GregTdi [ Vendredi 25 Juillet 2014 13:23 ] |
| Sujet du message: | Re: Entraînement CAP cet été |
déjà prévu qqchose pour ce soir ... à une autre occasion pour une sortie longue par exemple ce serait avec plaisir ... |
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| Auteur: | niki [ Vendredi 25 Juillet 2014 14:17 ] |
| Sujet du message: | Re: Entraînement CAP cet été |
bah... Une sortie longue.... après le vélo de dimanche à Miribel ?
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| Auteur: | ADE [ Vendredi 25 Juillet 2014 17:10 ] |
| Sujet du message: | Re: Entraînement CAP cet été |
niki a écrit: bah... Une sortie longue.... après le vélo de dimanche à Miribel ? 40 mn seulement pour moi, c'est prévu 
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| Auteur: | ADE [ Vendredi 25 Juillet 2014 17:19 ] |
| Sujet du message: | Re: Entraînement CAP cet été |
A tout hasard pour ceux qui préparent du long, et qui commencent à en avoir mare des entraînements solitaires. - Vendredi 25/07 à 18h30 au Parc de miribel : 1h15 de CAP avec 4*10 au seuil recup 2'30 - Merc 30/07 à 18h30 pour 1h30 CAP avec 5*10. |
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| Auteur: | EMMANUEL_ [ Mercredi 30 Juillet 2014 16:18 ] |
| Sujet du message: | Re: Entraînement CAP cet été |
Est-ce que tu va toujours courir ce soir : 18h30 ? ou ? |
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| Auteur: | ADE [ Mercredi 30 Juillet 2014 18:08 ] |
| Sujet du message: | Re: Entraînement CAP cet été |
Hello je viens de voir ta réponse j'y vais ...plage principale de miribel |
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