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 Sujet du message: natation du mardi
MessagePosté: Mardi 02 Novembre 2004 23:14 
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Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
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Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
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Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
salut
ce soir super entrzainement ds le petit bassin

4*100 batt avec sprints tueurs
2*8' en peloton en tournant en carré ds le bassin
bien ludique
merci cedric
t'as de bonnes idées des fois
pas pour le batt par exemple
la séance a fini par une bonne foire d'empoigne

heureusement qu'il y avait pas bilbo
mais yavait déja DAVID BRIAND
un miracle


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