Avec plaisir! A lundi prochain
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| CAP tranquil' http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=18479 |
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| Auteur: | cocol@sticot [ Vendredi 29 Septembre 2017 12:28 ] |
| Sujet du message: | CAP tranquil' |
Si le coeur vous en dit ... les lundi soir à 19h, on se donne rdv au parc de la tête d'or pour 1 ou 2 tour(s) de parc, avec pour les plus brave un peu de PPG si le coeur vous en dit ! Lieu de rdv : Porte des enfants du Rhône Heure de rdv : les lundis soirs 19h (départ à 19h05) Parcours : le grand tour du parc par les allées en terres batues Rythme : 9/10 km/h Avec la CAP tranquil', partez serein pour le fractionné d'Isma :-D /Flo |
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| Auteur: | brouette [ Vendredi 29 Septembre 2017 18:05 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Avec plaisir! A lundi prochain
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| Auteur: | Dav64 [ Vendredi 29 Septembre 2017 18:10 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
A lundi aussi! |
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| Auteur: | Manuee [ Samedi 30 Septembre 2017 15:59 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Super !! Pas ce lundi mais le 9 avec plaisir ^^ |
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| Auteur: | Marion.launay [ Lundi 02 Octobre 2017 10:21 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
A ce soir! |
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| Auteur: | Le Chat [ Lundi 02 Octobre 2017 18:14 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
J'espère être dans les temps pour me joindre à vous mais ne m'attendez pas spécialement. |
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| Auteur: | Pastaga [ Lundi 02 Octobre 2017 21:31 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Bonne initiative, en espérant pouvoir vous rejoindre lundi prochain ;) |
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| Auteur: | Dav64 [ Dimanche 08 Octobre 2017 19:45 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
2ème séance CAP Lundi 9 Octobre - Dav (avec quelques escaliers) |
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| Auteur: | brouette [ Dimanche 08 Octobre 2017 19:52 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
2ème séance CAP Lundi 9 Octobre - Dav (avec quelques escaliers) - Brouette |
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| Auteur: | isma [ Dimanche 08 Octobre 2017 22:27 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
2ème séance CAP Lundi 9 Octobre - Dav (avec quelques escaliers) - Brouette - Isma, si je ne sors pas trop tard du boulot |
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| Auteur: | ADE [ Dimanche 08 Octobre 2017 22:58 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
2ème séance CAP Lundi 9 Octobre - Dav (avec quelques escaliers) - Brouette - Isma, si je ne sors pas trop tard du boulot - Ade probable que l'on fera un bout de route, je rentrerai du taff demain en 'sortie longue' |
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| Auteur: | Marion.launay [ Lundi 09 Octobre 2017 7:17 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
2ème séance CAP Lundi 9 Octobre - Dav (avec quelques escaliers) - Brouette - Isma, si je ne sors pas trop tard du boulot - Ade probable que l'on fera un bout de route, je rentrerai du taff demain en 'sortie longue' - Marion |
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| Auteur: | Pastaga [ Lundi 09 Octobre 2017 11:28 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
2ème séance CAP Lundi 9 Octobre - Dav (avec quelques escaliers) - Brouette - Isma, si je ne sors pas trop tard du boulot - Ade probable que l'on fera un bout de route, je rentrerai du taff demain en 'sortie longue' - Marion - Pastaga (pareil si je ne finis pas trop tard) |
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| Auteur: | Atrien [ Lundi 09 Octobre 2017 12:48 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
2ème séance CAP Lundi 9 Octobre - Dav (avec quelques escaliers) - Brouette - Isma, si je ne sors pas trop tard du boulot - Ade probable que l'on fera un bout de route, je rentrerai du taff demain en 'sortie longue' - Marion - Pastaga (pareil si je ne finis pas trop tard) -Atrien |
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| Auteur: | cocol@sticot [ Lundi 09 Octobre 2017 13:21 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Ma cuisse ayant rencontré subitement un rocher lors d'une descente en VTT non contrôllée (autrement appelée chute), je me suis pris la plus grosse béquille de ma vie  Je me dois de passer pour cette fois ! |
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| Auteur: | isma off [ Lundi 09 Octobre 2017 15:01 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
2ème séance CAP Lundi 9 Octobre, 19h à la porte des enfants du Rhône - Dav (avec quelques escaliers) - Brouette - Isma, si je ne sors pas trop tard du boulot - Ade probable que l'on fera un bout de route, je rentrerai du taff demain en 'sortie longue' - Marion - Pastaga (pareil si je ne finis pas trop tard) -Atrien |
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| Auteur: | youcef [ Mardi 10 Octobre 2017 13:12 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
la même ce soir 18H30/ 19H en fonction des impératifs, avec plutôt de l'intensité, des motivés ? |
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| Auteur: | brouette [ Mardi 10 Octobre 2017 13:55 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
youcef a écrit: la même ce soir 18H30/ 19H en fonction des impératifs, avec plutôt de l'intensité, des motivés ? c'était pas assez intense hier dans les marches ? 
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| Auteur: | youcef [ Mardi 10 Octobre 2017 16:29 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
oula si tkt, je voulais fr plutôt une séance qui se rapproche du jeudi, sur du plat. |
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| Auteur: | isma [ Mardi 10 Octobre 2017 23:49 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
brouette a écrit: youcef a écrit: la même ce soir 18H30/ 19H en fonction des impératifs, avec plutôt de l'intensité, des motivés ? c'était pas assez intense hier dans les marches ? Pourquoi? tu étais dans le dur? Je crois bien que tu étais le seul dans ce cas. Ca s'annonce pas bien pour les 5km de Caluire  
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| Auteur: | brouette [ Dimanche 15 Octobre 2017 19:21 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Ce lundi, rdv 19h porte des enfants du Rhône pour 2 tours tranquilles - brouette |
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| Auteur: | Juan Luca [ Dimanche 15 Octobre 2017 21:49 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Ce lundi, rdv 19h porte des enfants du Rhône pour 2 tours tranquilles - brouette - Juan |
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| Auteur: | cocol@sticot [ Lundi 16 Octobre 2017 13:07 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Ce lundi, rdv 19h porte des enfants du Rhône pour 2 tours tranquilles - brouette - Juan - Flo |
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| Auteur: | Le Chat [ Lundi 16 Octobre 2017 13:09 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Ce lundi, rdv 19h porte des enfants du Rhône pour 2 tours tranquilles - brouette - Juan - Flo -Le Chat |
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| Auteur: | Invité [ Lundi 16 Octobre 2017 13:37 ] |
| Sujet du message: | Re: CAP tranquil' |
Ce lundi, rdv 19h porte des enfants du Rhône pour 2 tours tranquilles - brouette - Juan - Flo - Le Chat - Isma (sauf si je sors trop tard du boulot) |
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