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test 500 m le 04/02/06 http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=1893 |
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Auteur: | KIKI [ Jeudi 19 Janvier 2006 17:24 ] |
Sujet du message: | test 500 m le 04/02/06 |
prennez date!! ça va déchirer grave sa race!!!!!!!!!!!! i hope a lot of améliorations |
Auteur: | Rik Rak [ Jeudi 19 Janvier 2006 17:41 ] |
Sujet du message: | |
Moi je plafonne à pas moins d'1'55 au 100 m. Pas moyen d'aller VITE. PFC !!! |
Auteur: | VB [ Jeudi 19 Janvier 2006 17:44 ] |
Sujet du message: | |
Rik Rak a écrit: Moi je plafonne à pas moins d'1'55 au 100 m. Pas moyen d'aller VITE. PFC !!!
Pourquoi quand tu fais 1'55 au 100 tu essayes d'aller vite |
Auteur: | Maya [ Jeudi 19 Janvier 2006 17:45 ] |
Sujet du message: | |
oh le charclage VB !!!!! |
Auteur: | VB [ Jeudi 19 Janvier 2006 17:47 ] |
Sujet du message: | |
Maya a écrit: oh le charclage VB !!!!! Il va me pourrir ce soir à la piste et au vélo samedi (scusi rik rak mais là tu as tendu une grosse perche)
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Auteur: | Rik Rak [ Jeudi 19 Janvier 2006 18:33 ] |
Sujet du message: | |
Tu trouves que je t'ai tendu une grosse perche ?... Flatteuse, va ! En tout cas, c'est sympa de te f... de ma G... ! Ce que je voulais dire, c'est que je fais du 1'55 de moyenne sur 100 m, quelle que soit la distance totale : 200m, 400m, etc. Ca ferait un 3800 m en 1h et quart... Mais ce qui me chiffonne c'est de ne pas savoir varier mes allures, et de pas pouvoir accélérer au besoin (par ex. au départ d'un triathlon). |
Auteur: | kollanta [ Vendredi 20 Janvier 2006 8:31 ] |
Sujet du message: | |
pour le depart du triathlon, ben t'as qu'a choper le bout de ficelle qui traine derrière le premier canoe qui ouvre la marche et hop rik rak , le premier de l'eau pour effectuer une transition de folie!!. Dicton, si tu trouves pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème!! |
Auteur: | Maya [ Vendredi 20 Janvier 2006 8:35 ] |
Sujet du message: | |
bien répondu kollanta |
Auteur: | VB [ Vendredi 20 Janvier 2006 9:53 ] |
Sujet du message: | |
kollanta a écrit: pour le depart du triathlon, ben t'as qu'a choper le bout de ficelle qui traine derrière le premier canoe qui ouvre la marche et hop rik rak , le premier de l'eau pour effectuer une transition de folie!!.
Dicton, si tu trouves pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème!! Je pense que sur le problème rik rak était très sérieux |
Auteur: | kollanta [ Vendredi 20 Janvier 2006 10:33 ] |
Sujet du message: | |
ma reponse aussi |
Auteur: | Bilbonsacquet [ Vendredi 20 Janvier 2006 10:50 ] |
Sujet du message: | |
kollanta a écrit: pour le depart du triathlon, ben t'as qu'a choper le bout de ficelle qui traine derrière le premier canoe qui ouvre la marche et hop rik rak , le premier de l'eau pour effectuer une transition de folie!!.
Dicton, si tu trouves pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème!! Et après, tu te demandes pourquoi coin-coin te chambre ??!! |
Auteur: | Running Duck [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:01 ] |
Sujet du message: | |
Pour revenir au sujet : le coin² sera présent pour une tentative à 7'45" soit 1'33" au 100 m. Allez-y, balancez vos objectifs ! |
Auteur: | VB [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:03 ] |
Sujet du message: | |
Running Duck a écrit: Pour revenir au sujet : le coin² sera présent pour une tentative à 7'45" soit 1'33" au 100 m.
Allez-y, balancez vos objectifs ! Pour moi faire mieux que la dernière fois, tout simplement |
Auteur: | Maya [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:05 ] |
Sujet du message: | |
bon allez j'vais faire la brune qui pète plu haut que son business.... moi je tentative à 7'10 en plongeant !!!! |
Auteur: | VB [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:07 ] |
Sujet du message: | |
Ou peux t-on retrouver les anciens résultats que je puisse me fixer un temps je ne m'en rappelle plus |
Auteur: | Maya [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:09 ] |
Sujet du message: | |
normalement ds la rubrique entrainement mais il manque le dernier à savoir le 500 m chrono avec kiki |
Auteur: | Running Duck [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:11 ] |
Sujet du message: | |
Maya a écrit: normalement ds la rubrique entrainement mais il manque le dernier à savoir le 500 m chrono avec kiki
Il est ici : http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?t=1482 Vélo Balai : 8'40" |
Auteur: | VB [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:11 ] |
Sujet du message: | |
Maya a écrit: normalement ds la rubrique entrainement mais il manque le dernier à savoir le 500 m chrono avec kiki
Bein oui c'est ce que j'ai vu alors comment veux-tu que je me motive |
Auteur: | scarabée [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:16 ] |
Sujet du message: | |
c est votre année ou quoi les furies alors on percute les chronos et se colle des bons objectifs bande de petites rilliettes vous êtes pas des moitiés et votre coach il se défonce pas pour des prunes en plus vous en êtes capable |
Auteur: | VB [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:19 ] |
Sujet du message: | |
Bon j'avais fais 8'40 donc je vais tenter 8'39 |
Auteur: | Maya [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:21 ] |
Sujet du message: | |
allez VB cette fois ci vise les 8'20 c'est un bon temps ça 8'20 déchires toi la gueule !!!!!! |
Auteur: | scarabée [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:21 ] |
Sujet du message: | |
bien VB t auras juste à allonger un peu plus le bras en voyant les carreaux se rapprocher |
Auteur: | Bilbonsacquet [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:27 ] |
Sujet du message: | |
Maya a écrit: bon allez j'vais faire la brune qui pète plu haut que son business....
moi je tentative à 7'10 en plongeant !!!! OUUOllalla, ça tentative dur !! mais avec le sérieux inversement proportionnel à celui des séances CAP y'a pas de raisons que l'abeille n'atomise pas son temps !! |
Auteur: | Maya [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:28 ] |
Sujet du message: | |
ENFOIRE(monsieur) |
Auteur: | magicswimmer [ Vendredi 20 Janvier 2006 11:29 ] |
Sujet du message: | |
Maya a écrit: bon allez j'vais faire la brune qui pète plu haut que son business....
moi je tentative à 7'10 en plongeant !!!! ouf !!!!!!! moi mon objectif c'était juste de pas me faire mettre minable par les deux sirénes .........mais - de 7'10"....c'est plus de mon age..... |
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